"다이어트 식단" 검색결과 101-120 / 3,177건

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  고혈압 영양교육

  대시 다이어트 (D ietary A pproaches to S top H ypertension) PART2. 고혈압 영양관리 1. ... 대시 다이어트 ※ 발표 마치기 전 OX 풀어보기 1. 고혈압의 식사요법 염분 섭취를 하루 5~6g 미만으로 줄인다 . 영양을 고루 갖춘 식사를 한다 . ... PART2 고혈압 영양관리 고혈압의 식이요법 저염식 식단 1) 저염식 식단의 필요성 2) 나트륨 함량이 높은 음식 3) 저염식 적응하기 4) 저염식 식단 바꿔먹기 5) 저염식 식단

  리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.22 | 수정일 2023.02.25

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  [간호와 영양] 이상적인 영양소 식단표

  또 운동을 병행하지 않았지만 다이어트에서 꽤 많은 부분을 차지하는 식이요법이 조절된 것이니, 단 몇 kg이라도 체중감량이 있었을 것이라고 예상된다. ... 그래서 결과적으로 이상적인 식단을 평소 식단 보다 탄수화물과 단백질 식품량을 낮추고, 지방의 식품량을 높일 수 있었다. ... 하지만 나의 목표는 성인 권장량 사이에 위치하는 식단표 작성에 초점이 맞춘 것이 아닌 평소 식단보다 비교적 적은 탄수화물과 단백질 식품량, 그리고 비교적 많은 지방 식품량을 계획하는

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.07

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  걷기 다이어트 8주 플랜

  저자는 식단까지 소개하면서 하는데 나는 이러한 것은 별로 신경 쓰지 않는다. 적당히 소식을 하고 배고프면 먹고 또 걷거나 달리면 되는 것이다. ... 그리고 식단도 소개하므로 맞게끔 하여 각자 일기를 써 보는 것을 권장하고 있다. 나의 운동 방법을 적어 본다. 이것도 나 자신만의 운동 방법인데 효과가 있는지는 의문이다. ... 음식을 줄이는 다이어트를 몇 차례 실시 하였으나 실패를 하고 걷기 다이어트에 도전하여 7호선 전철 길을 따라 8시간 걷는 일명 7호선 다이어트로 화제를 모았고 약 25키로의 체중 감량에

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.10.13

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  건강한 지방 MBC다큐스페셜 보고서

  다이어트 식단에는 덴마크 다이어트 식단, GM다이어트 식단 등 정말 다양한 식단들이 있지만, 다큐스페셜에서 다루었던 채식식단과, 저탄수화물 고지방식 다이어트 식단을 알아볼 것이다. ... 두 번째 저탄수화물 고지방식 다이어트 식단은 앳킨스 다이어트에 유래를 둔 다이어트 방식으로 지방을 50%이상 섭취, 탄수화물을 15%이하로 제한하는 식단이다. ... 그런 사회의 흐름에 맞춰 건강한 음식들로 적당히 소식을 하여 필요한 영양소를 채운 식단이 바로 다이어트 식단인 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.15

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행

  심지어 다이어트를 할 때에도, 운동을 하는 것 이상으로 건강한 식단을 유지하는 것은 중요하다. ... 나의 지난 일주일 식단 지난 7월 1일부터 7월 7일까지의 나의 식단을 살펴보았다. ... 주제: 실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오. 목차 I. 서론 II. 본론 1. 나의 지난 일주일 식단 2. 이를 바탕으로 한 영양평가 III.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.06

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  [다이어트 플래너]다이어트 계획표 양식

  다이어트 계획표 시작일자 20 년 월 일 요일 시간 식단 칼로리 운동 비고 월 화 수 목 금 토 일 메모 * 목표&다짐 * 점검사항

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2022.08.25

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  영양ㆍ대사질환자의 식사요법 교육안

  염분의 섭취를 줄이고, 섬유소 위주로 식단을 구성하고, 단순당의 섭취를 주의합니다. 그러나 당뇨환자가 다이어트 음식만 먹어야 하는 것은 아닙니다. ... 당뇨는 식단 조절보다 운동이 더 중요하다(X), 당뇨병 환자는 설탕, 사탕, 꿀 등의 단당류 식품을 섭취해서는 안 된다(X), 당뇨는 여러 음식을 조금씩 골고루 먹어야 한다(O). ... 정상에 가깝게 하는데 목표를 두어야 하고, 둘째, 이상체중에 도달하려는 목표보다는 환자가 가장 적절한 체중에 도달하기 위해 노력하고, 셋째, 기호도, 생활양식, 복용하는 약에 맞게 식단을

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.15 | 수정일 2023.05.16

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  피트니스 헬스 다이어트반 입시반 스페셜반 유소년반 O.T.단체 문자 전단지 문구

  다이어트에 식단 조절과 운동이 필수적이지만 직장인이나 학생같이 평일에 시간을 내기가 힘들고 식단 조절에 어려움을 겪는 분들을 위해 저희가 주말 다이어트반을 만들었습니다! ... 주말 다이어트는 주중 5일은 식단에 구애 받지 않게 먹고, 주말 동안 식사량을 줄이는 간헐적 단식법을 실천하면서(하루 섭취량800~1200kacl) 운동법을 실천하게 도와드립니다. ... 다이어트반 주말 이틀 운동이 나의 수명 2년을 연장시킨다. 다이어트의 원칙은 에너지 소모량을 늘려 지방이 몸에 쌓이는 것을 막는 것이죠.

  서식 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28

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  잘못된 인과관계의 오류-광고성기사와 진짜기사를 구분하자

  상위그룹 466명이 작성한 식단일기는 다이어트식단(38%) 외식(25%) 간식(20%) 집밥(17%) 순이었으며 하위그룹 455명의 식단일기는 다이어트식단(63%) 외식(16%) 집밥 ... 식단일기 중 다이어트식단을 가장 많이 기록한 상위그룹의 몸무게 변화량은 5.62kg인 반면 동일하게 다이어트식단을 최다 식단으로 기록한 하위그룹은 2.84kg의 체중 변화를 기록했다 ... 이 연구를 통해 식단일기 작성의 성실함과 다이어트 효과 사이에 양의 상관관계가 있음을 추정할 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.12.20 | 수정일 2023.12.27

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  청소년 관련 영양교육 앱

  짜줌 또는 캘린더형식으로 자신의 먹은 식단을 적어 어떤 식품군이 부족한지 알려줌 - 올바른한다 . (2 번 ) ① . ... 제시한다 ) - 무농약쌀밥 - 배추김치 - 고추장불고기 - 배 - 계란국 - 멸치볶음 이곳에 자신이 먹은 식단을 적는다 . ... 로그인 - 키와 몸무게 - 자신의 식생활 체크 - 관련된 질병이 있을 시 그 질병에 대한 큐카드형식으로 청소년들이 쉽게 읽을 수 있도록함 - 자주먹는 식품군을 선택 - 이를 바탕으로 식단을

  ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27

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  자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다 서론 841.

  다음의 본론에서는 내가 현재 유지하고 있는 다이어트 식단을 정리하고, 영양소 부분 및 식단 평가를 실시함으로써 보완해야 할 사항을 찾는다. ... 그간 가리지 않고 야식을 먹어온 내 자신에게 참회하는 기분으로 다이어트 식단을 지키고 있다. ... 식단 평가 다이어트 식단이라면, 탄수화물 제품군들을 되도록 배제하는 것이 가장 바람직한 식단이다. 단, 탄수화물을 섭취해야 하는 순간이라면 지방 영양과 함께 섭취해서는 안 된다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

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  건강관리]운동이 다이어트에 유익한 이유에 대해 설명하시오

  건강한 식단 관리: 영양이 균형된 식단을 통해 건강을 유지하고 몸의 올바른 기능을 수행할 수 있도록 돕는다. ... 감소시키거나 건강을 유지하기 위해 식단이나 생활습관을 조절하는 과정을 말한다. ... 이 문서는 다이어트의 개념과 필요성을 살펴보고, 운동이 다이어트에 미 치는 영향을 분석한 후, 다이어트와 운동의 관계 그리고 운동을 통해 건강한 다이어트를 이루 어 나갈 수 있는 중요성에

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.13

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  현대인의 다이어트 ppt

  본업을 보다 확실히 하기 위한 다이어트 다이어트가 본업으로 되어 버리는 것은 어리석은 일 짧은 시간을 유용하게 활용 Life style 을 변화해야 한다 . ... “ 현대인의 다이어트 ” 건강의 정도 미국 75 세 이하 성인의 사망원인 인자 체중조절 건강 아름다운 외모 취직 자아실현 ¨ 체중증량 체중감량 체중유지 다이어트는 평생 동반자 !! ... 운동이 지방감소를 최대화하고 근육감소를 최소화하는데 있어서 다이어트보다 더욱 효과적이다 .

  리포트 | 81페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.07.27

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  다이어트와 삶의 균형

  이런 상황에서 다이어트를 하는 사람들은 자신의 목표와 식단 계획을 유지하기 위해 저칼로리 식단을 섭취해야 하는데, 이로 인해 식사를 거부하거나 특정 음식을 제한해야 할 수 있습니다. ... 그러나 다이어트를 하는 사람들은 자신의 식단 계획을 유지하기 위해 더 큰 노력을 기울여야 합니다. ... 주변 사람들에게 자신의 다이어트 목표와 식단 계획에 대해 알려줌으로써, 그들이 이해하고 존중해줄 수 있도록 돕습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.16

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  사업계획서 - 푸드트럭 창업 (저칼로리 도시락 및 사이드 메뉴 전문점)

  또한 그 다이어트 방법으로는 식단조절이 가장 많았음을 알 수 있다. ... 사업타당성 분석과 사업아이템의 차별성 다이어트 도시락은 칼로리를 계산하여 식단을 제작하여 식단고민을 해결할 수 있으며 쉽고 편리하게 먹을 수 있다는 장점이 있지만, 가격이 비싸며 배송에 ... 또한 다이어트 방법 중 식이요법에 대한 관심이 가장 큰 것을 알 수 있다. 하지만 바쁜 생활 속에서 다이어트 식단을 챙겨 먹는 다는 것은 힘들다.

  리포트 | 9페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.09.08

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  모발과학_다이어트로 인한 확산성 탈모증과 고객 두피관리를 기재하시오.

  다이어트로 인한 확산성 탈모증의 경우, 식이로 인해 발생하는 만큼 가장 먼저 확인해야 할 것은 고객의 식단이다. ... 다이어트로 인한 확산성 탈모증 고객의 경우 그 주된 원인이 다이어트로 인한 무리한 식단 조절에 있는 만큼 근본적으로 병을 치료하기 위해서는 식이요법을 우선적으로 개선할 필요성이 있다 ... 서론에서 언급한 바와 같이 어느 정도의 체지방 감량은 건강에 유익한 것은 맞으나 과도한 식단 조절의 경우 다이어트로 인한 확산성 탈모 등과 같이 추가적인 질병을 초래할 수 있는 만큼

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.02

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  비즈니스사업디자인_디자인씽킹 프로젝트를 진행하여 신사업(디자인,서비스) 아이디어를 제시하고 평가하시오

  [도시락] → 다이어트용 도시락 및 양질의 도시락 구성 [다이어트 식품] → 다이어트용 간식 및 음료 제공 - 본 사업을 위해 전문적 식단구성이 가능한 영양사와 조리사의 채용 과 ... 항목 내용 핵심 키워드 사업 주제 [현대인의 최적의 식단관리에 대한 사업] - 다이어트식품의 배송판매를 위한 인터넷 쇼핑몰 - 대상자 : 식단관리를 원하는 모든 계층 (주요 대상자는 ... (향후 사업의 현황을 통해 제주도 지역에도 분점을 설치하여 제주도지역까지 사업을 확장할 계획이다.) - 식단은 주로 다이어트에 관련된 식단으로 구성하지만, 바쁜 현대인 을 위한 양질의

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02 | 수정일 2023.03.09

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  ui/ux수업 앱개발 발표 ppt

  다이어트 여성문제 후기 게시판 다이어트의 운동방법 , 식단 등의 후기를 작성하고 추천하는 게시판 여성질환이나 여성용품의 후기를 작성하는 게시판 - 아직 어려 궁금하지만 물어보지 못하거나 ... 식단 중 갑자기 폭식을 하거나 당을 갑자기 많이 섭취하는 등 정확히 식습관을 파악 하는 것이 좋을 것 같았다 . 또한 생리주기 다이어트에 도움을 받고자 하는 부분도 있다 . ... and campus life with BIZCAM 다신 다이어트 어플로 식단일기 작성과 운동 프로그램 추천하고 운동용품 판매 - 음식의 칼로리를 하나하나 검색하기 불편하고 소통하는

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30

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  실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

  이러한 다이어트에서 성공적인 다이어트 효과를 원한다면 매일 30분이라도 걷는 습관을 들이는 등의 노력이 필요하다고 생각한다. 결론 지금까지 식단을 평가하는 시간을 가졌어요. ... 안타깝게도 최근에 오랫동안 재직하다 보니 몸이 조금 더부룩해서 일주일 평균 식단이 다이어트에 집중되어 있다. ... 식단은 아침저녁으로 단백질이 주를 이루고 있지만, 시간이 지날수록 탄수화물을 섭취하는 날이 늘어나고 있다. 다이어트를 하려면 탄수화물을 최대한 끊어야 하는데 쉽지 않다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  모발과학-다이어트로 인한 확산성 탈모증 고객 두피관리를 기재하시오

  다이어트 및 생활 습관: 확산성 탈모증은 다이어트와 밀접한 연관이 있으므로, 고객의 다이어트 계획과 식단을 자세하게 조사해야 합니다. ... 개별 식단 조절: 고객의 개별적인 다이어트 계획을 분석하고, 모발 건강을 지원하는 식단을 처방합니다. 부족한 영양소를 보충하고, 탈모를 예방하기 위한 식품을 추천합니다. ... 영양 상담: 고객의 다이어트 계획과 먹는 음식을 분석하고, 어떤 영양소가 부족한지 식단 상담을 통해 확인합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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