"저항훈련" 검색결과 101-120 / 19,255건

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  수영드릴훈련

  팔에 물의 저항을 느끼고 완전히 뻗으십시오. 몸을 일직선으로 유지하십시오. ... 수중 자유형 드릴 몸 전체를 연결하는 데 초점을 맞추므로 엉덩이, 어깨 및 팔의 저항사이의 연결을 실제로 느 낄 수 있습니다. 이 훈련을 잘하기 위해서는 상한 킥이 필요합니다. ... 수영전공중급 과제 드릴 훈련법 드릴훈련이란 수영의 동작을 분리해서 하나씩 반복적으로 연습하는 것을 말한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.10

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  뇌졸중 환자 운동기능 개선을 위한 중재

  그보다 나은 환자들은 중력저항에 저항을 더해 운동을 시행한다. 이상적인 저항훈련은 일주일에 2에서 3번; 3세트 ; 8-12번 반복이 시행되는 것이다. ... 저항훈련을 목표지향 기능적 움직임활동과 결합하는 기능 향상을 위해 더 효과적이다. 4. ... 초기 훈련동안, 치료사는 다른 분절간의 분리에 초점을 맞춰야하고 선택적 움직임 패턴에 신경을 써야한다. 반복적인 특정 과업 훈련은 주로 재활 프로그램의 초점이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.03 | 수정일 2020.09.08

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  영화 라이터를 켜라 감상문

  그런데 봉구가 저항하는 것을 보고 민중들이 들고 일어나게 되었다. ... 예비군 훈련을 뭐 이렇게 먼 곳을 가나 싶은 생각도 들었는데 예비군 훈련장에서 만난 한 아저씨는 부산에서 올라왔다는 이야기까지 했다. ... 그는 예비군 훈련을 가야 했는데 그것도 부모님께 제대로 말하지 못하고 버스비 때문에 아버지 지갑에 손을 대다가 도둑으로 몰리기도 했다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.18

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  스포츠 상해 예방 및 처치 - 노화에 따른 신체 기능의 연화와 운동 지도 방법을 설명하시오

  근력 훈련은 다양한 형태로 수행될 수 있으며, 대표적인 예로는 아령을 이용한 저항 운동, 기계를 활용한 근력 훈련, 체중 운동, 또는 체중 저항을 활용한 운동이 있습니다. ... 이러한 훈련은 근육을 자극하고, 근육 섬유를 늘리고 강화시켜줍니다. 근력 훈련을 통해 근육 조직을 늘리고 더 많은 근육을 형성할 수 있습니다. ... 그러나 근력 훈련은 이러한 현상을 완화시키고 근육을 강화합니다. 정기적인 근력 훈련은 뼈 건강을 증진시키고 일상 생활에서 더 강건한 신체를 유지할 수 있도록 돕습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.10

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  조직개발은 왜 필요하며 조직개발의 발달단계와 조직개발 과정을 설명하시오

  저항의 동태성에 대해서 인정해야 한다. ... 활동과 저항의 강도나 범위는 시간이 흐름에 따라서 변화한다. ... 미시적 접근 방식으로는 조직이 변하기 위해서는 개개인들이 변화되어야 하기에 개인 훈련이 조직개발의 핵심이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.17

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  트레이닝방법론

  저항 훈련을 하기 위해서 개발된 도구를 의미 이러한 웨이트트레이닝에는 자기 체중을 이용하는 운동과, 중량과 관련된 도구를 사용한 운동으로 구분 됨 1. ... 관련된 종목 및 측정 -윗몸일으키기 -턱걸이 -마라톤 -200m.400m 달리기 -15m 왕복오래달리기 (셔틀런) (3)스피드 트레이닝 신체반응의 잠복시간이나 무서항 또는 경미한 저항에 ... 트레이닝 종류와 방법 1)아이소메트릭의 개념 (등척성 수축을 활용한 트레이닝 방법 ) 등척성 근수축에 의한 정적 근력 트레이닝으로 주로 움직이지 않는 물체를 움직이려고 하는 저항에

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.11

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  [사업계획] 스포츠 훈련 메타버스 플랫폼

  물의 저항 감소 등 첨단 수영복의 진화 , 물의 저항 덜받는 중앙레인이 유리하고 양끝 레인이 불리 체조 회전 시 팔 붙여 속도 높이고 균형 유지하려 시선 공정 노력 , 유연성 , ... 공간에서 스포츠 훈련 어려움 비대면 훈련 환경 필요 COVID-19 로 인한 비대면 영향 , 스포츠 훈련 어려움 제 4 차 산업혁명과 더불어 메타버스 (metaverse) 열풍 002 ... 훈련 방법에 따라 선수의 경쟁력에 큰 차이를 보이고 있다는 연구 결과가 있다 . 연구 목적 빅데이터와 메타버스를 활용한 비대면 단체 스포츠 훈련 솔루션 개발 !

  리포트 | 14페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.12.08

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  집단대상 사회복지 실천 중 저항을 다루기 위한 사회복지실천기술에 대해 기술하시오

  따라서, 사회복지사는 집단대상 사회복지 실천에서 저항을 다루기 위해서는 높은 커뮤니케이션 능력과 문제해결 능력이 필요하며, 이를 위한 교육과 훈련이 필요하다는 결론을 도출하였다. ... 집단대상 사회복지 실천 중 저항을 다루기 위한 사회복지실천 기술 집단대상 사회복지 실천 중 저항을 다루기 위한 사회복지실천 기술 연구에서는, 저항의 원인과 저항에 대응하는 기술적 전략들이 ... 집단을 대상으로 하는 사회복지실천 중 저항이란? 저항은 집단 내부적인 문제와 외부적인 요인에 영향을 받는 것으로 나타났다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.29

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  카셉 KACEP 운동사 요점정리

  스포츠 시즌 별 훈련 및 목표 ★ 시즌 기능 훈련 저항 훈련 저항훈련 목표 비시즌 저강도 고강도 초기 : 근비대, 근지구력 후기 : 근력, 근파워 시즌전 중강도 중강도 종목 및 움직임의 ... 특수성에 의존 시즌중 고강도 저강도 시즌 전 훈련목표의 유지 시즌후 가변적 가변적 훈련 이외의 활동 포함 = 주기화의 원리에 입각해서 훈련함 11. ... 사전탈진 ★ - 일반적인 저항운동 순서 ① 다관절 운동 → 단관절 운동 ② 대근육 운동 → 소근육 운동 ③ 에너지 소비율 높고 안정적임 - 사전탈진 기법 ① 단관절 운동 → 다관절

  시험자료 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.28

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  생활스포츠지도사 - 보디빌딩(구술)

  체력의 개념 : 육체적 활동을 할 수 있는 몸의 힘, 질병이나 추위 따위에 대한 몸의 저항. ①건강 체력 : 외부환경의 변화나 질병을 일으키는 다양한 원인들에 대한 몸의 저항능력 ②전문 ... 트레이닝과 유산소운동 등을 통해, 단련된 근육미를 경쟁하는 스포츠로서 현재 전 세계적으로 보급되어 있다. 9.보디빌딩의 기능 근력 /순발력 /근지구력 /유연성 /스트레스에 대한 저항력 ... 유산소 운동의 필요성과 효과 : 지방산을 주된 에너지로 사용하며 인슐린 저항을 감소시킨다. 복부지방을 감소하고 혈액순환을 촉진하며 적은양의 인슐린으로도 효과를 극대화 시킨다.

  시험자료 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.09

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  2023년 2학기 방송통신대 행정변동론 기말과제물)행정변동에 대한 저항을 극복하기 위해 잘트먼과 던컨이 제시한 5가지 전략을 설명하시오.

  그리고 학습에 필요한 전문역량을 배양하기 위한 교육훈련이 강화되어야 한다. ... 셋째, 학습과 훈련에 초점을 둔 전략이다. 이것은 조직변동을 실질적으로 꾀하고 이를 성공시키기 위해서 변동과 개혁에 대한 체계적인 학습이 중요하다는 점을 전제한다. ... 참고문헌 행정변동에 대한 저항을 극복하기 위해 잘트먼과 던컨이 제시한 5가지 전략을 설명하시오. 1.

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.24 | 수정일 2023.11.17

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  근골격학 운동치료학 중간고사 정리

  – 2~3줄 10점- 능동 운동의 한 형태- 도수나 기계에 의해 외부에서 적용된 힘에 의해 저항하는 동적 or 정적 근수축을 일으킴- 저항 훈련이라고도 불린다.- 기능 부전을 가진 ... 사회적, 개인적 기능에만 국한된 것은 아님- 장애는 신체의 기능과 구성의 장애를 포함할 뿐만 아니라 활동제한, 참여 제한까지를 모두 포함하는 우산 같은 의미의 용어2-2 38번 저항운동이란

  리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.11

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  생활스포츠지도사 수영 구술시험의 끝판왕

  수영에서 마찰저항이란? A. 수영 중에 인체의 피부, 인체의 굴곡, 말해보시오. A. ... 수영에서 견인저항 이란? Ａ. 수영 중 몸의 후방에서 생기는 소용돌이 모양의 역류현상. Q. 국제규격 수영장 풀 규격은? A. ... 기도저항증가, 일산화탄소의 흡입으로 산소량 감소, 심폐기능 저하로 인한 지구력감소. Q. 알코올 섭취가 스포츠 경기력에 미치는 영향을 설명하시오. A.

  시험자료 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.07.14

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  상담심리학 - 정신분석적 상담이론, 인간중심 상담이론, 행동수정이론을 비교·설명한후, 핵심적 내용을 정리하여 하나의 <표>로 요약하여 제시

  내담자의 부적절한 행동변화를 위한 행동치료 기법으로 체계적 둔감화, 프리맥의 강화원리, 자기교습훈련과 스트레스 예방훈련, 자기표현훈련, BASIC -ID, 자극통제, 타임아웃, 혐오치료 ... 저항은 불안에 대한 방어로서, 갈등을 현실적으로 해결하려고 하면 심리상담사는 저항을 지적해야 하고 내담자는 저항에 정면으로 맞서야 한다. ... 저항에 대한 심리상담사의 해석은 내담자가 저항의 이유를 인식하도록 돕는데 그 목적이 있다.

  방송통신대 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.16

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  발달에 따른 스트레스를 논하시오 (정신건강론)

  휴식 훈련과 사고 변화는 스트레스에 대처하는 방법이다. ... 이 경고장치는 스트레스에 의해 자율신경계가 활성화되고 저항단계에서 내부 장기 손상이 발생하며 유기체가 스트레스에 적응하고 탈진단계에서 유기체가 죽거나 돌이킬 수 없는 손상을 입는다고 ... 참여하는 스트레스다. 3 병리학적 반응과 스트레스에 대한 반응 셀리에 교수는 스트레스에 대한 반응으로 스트레스로 인한 모든 신체적 반응을 일반적인 적응 증후군이라고 부르며 이를 경보, 저항기

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.09

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  집단상담 과정의 각 단계의 특징과 지도자의 역할에 대해서 서술하시오

  학자들이 제시 정상범위에 속하는 사람들이며, 상담자는 훈련받은 전문가이다. ... 스스로와 그들이 속한 조직을 탐구, 조사하는 한 명의 상담자와 여러명의 구성원들이 관련되는 하나의 대인간의 과정이다. 2) Bates & Johnson 집단상담은 6~12명의 학생들이 훈련을 ... 저항과 함께 지도자가 반드시 다뤄야 하는 것은 갈등이다. 저항이 처리되며 집단원들이 집단에 참여하게 되면, 지도자나 다른 집단원들에 대한 부정적 감정이 표출된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.05

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  방송통신대학교 2021년 1학기 재활간호학 기말시험 (온라인과제물)

  세 가지 형태의 호흡근훈련은 등탄산 과호흡 훈련, 흡기 저항 훈련, 흡기 역치 훈련 이다. ① 등탄산 과호홉 훈련 환자를 일정 시간 동안 최대로 과호흡하도록 하여 호흡근 지구력을 강화시키는 ... 근육 수축의 속도, 저항, 반복횟수, 훈련 빈도 및 기간을 증가시킴으로써 근육에 대한 과부하를 줄 수 있다. 2) 점진성의 원리 과부하의 원리에 의한 신체적 적응을 경험하기 위해서는 ... :A저탄산증(hypocapnea)과 호흡성 알칼리증을 예방하기 위해 환자에게 호기 이산화탄소의 일부를 돌려보내는 대기에 조정할 수 있는 커다란 튜브로 숨을 쉬게 한다. ② 흡기 저항

  방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.05.03

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  우르이 일상생활속에 너무 익숙해져 있어서 원리를 생각하지 않을뿐 운동역학적으로 효율성을 위해 무위식적으로 행동하는 사례들이 많이 있다. 일상생활속, 운동역학적으로 분석할수 있는 두가지 사례를 조사하고 해당사례에서 운동역학적으로 효율적인 상황과 비효육적인 상황에 대한 보고서를 작성하시오

  분석 효율적인 상황 : 유산소 운동과 저항 운동의 조합은 효과적인 전신 근력 훈련 방법입니다. ... 또한, 전신의 균형된 발달을 위해서는 다양한 부위의 근육들을 종합적으로 훈련해야 합니다. ... 전신의 균형된 발달 및 종합적인 근력 훈련의 부재로 인해 다른 부위의 근육들도 충분한 자극과 성장 기회를 얻지 못할 수 있습니다. 추천 사례 ?

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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  19년 하반기 풍산 생산관리직 합격 자소서

  우비를 입으니 공기저항이 생겨서 더 힘이 들었기 때문입니다. ... 이를 위해 방학때 매일 훈련을 했습니다. 하지만 훈련은 너무 힘들었고 어느순간 시간만 뺏기고 있다는 생각이 들었습니다. 이런 힘든 생각을 없애준것이 바로 책임이었습니다. ... 그 뒤 의무경찰에 입대하게 되고 의무경찰 교육센터에서 훈련을 받았습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.25

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  정신간호의 이론적 모형 10가지

  단계 호르몬들은 신체의 저항을 도와준다 . ... 치료 : 조작적 조건화의 강화 , 체계적둔감법 , 이완훈련 , 자기주장 훈련 , 혐오치료 , 바이오피드백 , 토큰경제 등 환자 : 배우는 사람 치료자 : 가르치는 사람 , 행동전문가 ... 관리기법 : 정신과 신체가 서로 연관되어 있다는 전제 스트레스 인식일지 , 심호흡 , 점진적 이완법 , 심상법 , 바이오피드백 , 생각중단 , 비합리적 신념에 대한 논박 자기표현훈련

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.15 | 수정일 2024.05.07

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