"다이어트" 검색결과 141-160 / 24,394건

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  [a+취득자료] 건강한 식생활에 대해 알아보고 다이어트의 실과 허, 올바른 다이어트에 대해 서술해세요.

  다양한 다이어트 사례를 통한 실과 허 (1) 원푸드 다이어트 다이어트를 하는 사람들이 가장 먼저 시도하는 다이어트 방법 중의 하나인 원푸드 다이어트는 상대적으로 체중 감량 효과가 크다 ... 결론 지금까지 건강한 식생활에 대해 알아보고 다이어트의 실과 허, 올바른 다이어트에 대해 서술해보았다. 현대인에게 다이어트는 피할 수 없는 과업과 같이 되었다. ... 그리고 대부분의 경우 다이어트를 마치고 평상식으로 돌아가게 되면 다시 살이 찌는 요요현상을 경험하게 된다. (2) 덴마크 다이어트 덴마트 다이어트는 최대한 탄수화물을 적게 먹고 달걀과

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.08.24

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  [독후감]다이어트 불변의 법칙, 하비다이아몬드 지음

  이것을 ‘모노 다이어트’라고 한다. 모노 다이어트는 아주 단순하다. ... ‘다이어트 불변의 법칙’은 비만 그 자체보다는 자연의 원리와 새로운 습관에 대한 이야기이다. 왜 사람들은 계속해서 다이어트에 실패할까? ... 하지만 다이어트에 제대로성공한 사람은 찾아보기 힘들다. 모두 상업적인 목적으로 일시적인 효과만내는 다이어트 상품에 집중하기 때문이 아닐까?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.20

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  다이어트 식단 구성하기/ 폭식증 예방

  식단구성 식품군 탄수화물 고구마, 현미밥, 토마토, 바나나, 오트밀 단백질 닭 가슴살, 생선살, 계란, 콩, 두부, 소고기 지방 견과류 무기질 및 식이섬유 브로콜리, 당근, 오이, 비트, 콜라비 파프리카, 버섯, 양배추, 제철 과일 등 (각종야채와 과일) 영양제 종합비..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.29

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  [방통대]생화학 기말과제-저탄고지 다이어트를 실행할 경우 우리 몸에 나타나는 생화학적 대사

  )다이어트라고도 한다. ... 저탄고지 다이어트는 수많은 긍정적 사례를 제공하여 성공적인 다이어트 방법으로 받아들여졌지만 그에 반해 수많은 부작용 사례도 꾸준히 발견되고 있다. ... 과제명 : ‘저탄고지’다이어트의 정의 (10점) 및 사례 (10점)를 소개하고(A4 1페이지 이내), ‘저탄고지’다이어트를 실행할 경우 우리 몸에 나타나는 ‘생화학적 대사’를 교재

  방송통신대 | 6페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.11.17

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  <운동과영양> 다이어트할 때 의외로 좋은 음식들

  커 피 커피를 블랙으로 마시면 지방이나 열량을 섭취하지 않으면서 신체대사가 촉진되기 때문에 다이어트에 도움이 된다 . ... 다이어트할 때 의외로 좋은 음 식 들 목차 1. 달걀 2. 치즈 3. 마늘 크림 파스타 4. 견과류 5. 돼지고기 ( 안심 ) 6. 커피 7. 스테이크 8.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.29

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  [책요약] 「다이어트 불변의 법칙」 하비 다이아몬드

  「다이어트 불변의 법칙 : 왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?」 - 하비 다이아몬드 다이어트에 관한 정보는 지나칠 정도로 많다. ... 시간과 돈을 들여 다이어트를 했는데 왜 효과가 없는 이유는, 첫째, 대부분의 사람들은 다이어트를 끝내고 무엇을 먹을지를 생각하기 때문이다. ... 여러 가지 다이어트 방법들이 정말 효과가 있었다면, 새로운 다이어트 방법은 나타날 이유가 없지 않을까? 비만인 사람이 계속 늘어날 이유가 없지 않을까?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.07.23 | 수정일 2019.07.26

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  다이어트 교양 발표자료 ppt - 자신의 다이어트 경험 및 결과 (인바디, 식단 사진 포함)

  @ 하루 이동량에 따른 신체활동 대사량 계산 값 - 요일별 kcal로 표기@ 평일, 주말 일과를 나눠서 다이어트 목표 설정 - 하루 일과표 작성되어 있음@ 다이어트 기간 : 총 24일

  리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.16

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  19-2 건강다이어트요법 타이핑

  1강. 현대에서의 건강우리 조상들은 생계수단이 신체활동을 통해서 이루어졌기 때문에 별도의 운동을 하지 않더라도 운동부족으로 인한 성인병 등의 현상은 나타나지 않음. 현재는 과학의 발달과 산업사회의 생산자동화가 급속히 진행되어감에 따라 많은 현대인들의 신체활동이 급속히 ..

  시험자료 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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  17-2 건강다이어트요법 기말

  ① 프로게스테론 ② 안드로스타디엔 ③ 테르테스토론 ④ 프로스타글란딘 ⑤ 에스트로겐 30.이상 심리상태에 의해 계속 먹지 않으면 참을 수 없는 상태로 가장 흔한 발생원인은 다이어트인

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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  19-1 건강다이어트요법 기말

  19-1 족보 1. 근지구력을 측정하는 예로 틀린 것은? (2가지 선택) ① 계단 오르내리기 ② 윗몸일으키기 ③ 팔굽혀펴기 ④ 1200m 달리기 ⑤ 턱걸이 2. 건강 관련 체력의 구성요소가 아닌 것은? ① 근지구력 ② 순발력 ③ 유연성 ④ 근력 ⑤ 심폐지구력 3. 에이..

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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  19-2 건강다이어트요법 기말

  1. 담배가 직, 간접적으로 유발시키는 질병이 아닌 것은? ① 소화기계 질환 (식욕감퇴, 위신과다증, 위궤양) ② 유산, 기형아, 태아 발육부진 등 ③ 암 ④ 호흡기계 질환 (만성 기관지염, 폐렴, 폐기종) ⑤ 순환기계 질환 (동맥경화증, 심근경색증, 갑상선) 2. 비..

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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  20-1 건강다이어트요법 기말

  1. 숨겨진 우울증이라는 뜻으로 다양한 신체적 증상이 특징인데, 식욕이 떨어지고, 두통, 불면, 복통을 호소하기도 하는 증상을 무엇이라고 하는가?스마일 증후군2. 정신적으로 긴장하거나, 초조할때, 또는 창피를 당할 때 이곳에서 식은땀이 나게된다. 이 곳은 어디인가?아포..

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.04

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  현대인의 건강관리 다이어트종류와 장단점

  유행하는 다이어트의 종류 1) 간헐적 단식 2) 지중해식 다이어트 3) 고단백질 다이어트 2. ... 유행하는 다이어트의 장점과 단점 1) 간헐적 단식의 장점과 단점 2) 지중해식 다이어트의 장점과 단점 3) 고단백질 다이어트의 장점과 단점 3. 올바른 다이어트 방법 Ⅲ. ... 다이어트, 간헐적 단식 다이어트, 삼투압 다이어트 세상에는 정말 많은 다이어트 방법들이 유행처럼 나타났다 사라지고 있다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.18

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  건강다이어트요법 기말 족보 [A+]

  답 : 다이어트에 할 때 물을 마시면 다이어트 효과가 없다. 지방세포의 양적 이상에 의한 비만증이 아닌 것은? ... 답 : 다이어트와 운동은 성인에게 있어 지방세포의 크기를 감소시키지는 못하지만 그 수를 감소시키는 데에는 효과적이다. 다이어트에 대한 설명 중 틀린 것은? ... 답 : 다이어트 비만의 원인으로 볼 수 없는 것은? 답 : 비타민 부족 비만이란 체내에 지방조직이 과다하게 축적된 상태이다.

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.23

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  건강과 다이어트 실기 정리본[A+]

  . ---------------------------------------------------------------- 8주차 태권도 기본동작을 통한 다이어트 동작 1. ... 올리고 반대손은 허리에 둔다. ---------------------------------------------------------------- 9주차 태권도 발차기 동작을 통한 다이어트 ... 무릎 위 대퇴 부분을 발로 가격한다. ---------------------------------------------------------------- 11주차 낙법을 활용한 다이어트

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.09

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  운동이 다이어트에 유익한 이유에 대해 설명하시오

  운동이 다이어트에 유익한 이유에 대해 설명하시오 -목 차- Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 운동이 다이어트에 유익한 이유 2. 다이어트에 대한 나의 생각 Ⅲ. 결론 Ⅳ. ... 다이어트에 대한 나의 생각 나도 30년을 살아오면서 지금까지 수십번 다이어트를 해왔던 것 같다. ... -운동이 결여된 다이어트로 체내 신진대사율이 감소되어 체지방이 연소되기 힘들게 된다. 결국 다이어트를 하기 위해서는 운동이 병행된 다이어트를 할 수 밖에 없다는 것을 의미한다.

  리포트 | 4페이지 | 6,900원 | 등록일 2021.03.25

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  (방통대 2020학년도 1학기 중간과제물 - 인터넷생활윤리 공통) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기

  문제 : 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기 1. ... 각각의 디지털 다이어트 방법들은 장단점이 존재하기 때문에 개인들은 자신에게 가장 적합한 방법을 선택하여 실천하는 것이 중요하다. 2) 디지털 다이어트 적용 방법 선정 위에서 살펴본 ... 디지털 다이어트 2박 3일 실천 일기 1) 4월 12일 (1일차) 나는 4월 12일부터 4월 14일까지 2박 3일간 디지털 다이어트를 위해 Phone free food 운동과 스마트폰

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.12

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  [소논문] 간헐적 단식, 우리는 항상 새로운 다이어트를 찾는다

  물론 나도 매년 세우는 계획이 다이어트였을 정도로, 아니 지금도 매 주마다 다이어트 계획 을 세울 정도로 다이어트에 큰 관심을 가지고 있다. ... 다이어트와 체중감량, 무슨 차 이일까? ... ‘황제 다이어트’, 지방과 탄수화물을 억제하고 고단백 위주의 식사를 하는 ‘덴마크 다이어트’, 그리고 이번 연구의 주제인 ‘간 헐적 단식’이 있다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.28

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  [여러가지 과제 가능] 영양화학 식이 다이어트

  식이선택 다이어트 ① 사과 다이어트 ⒜ 사과의 특성 ⒝ 사과 다이어트의 효과 ⒞ 사과 다이어트 방법 ⒟ POINTS ⒠ 주의할 점 ② 포도 다이어트 ⒜ 포도의 특성 ⒝ 포도 다이어트의 ... 효과 ⒞ 포도 다이어트 방법 ⒟ POINTS ⒠ 주의할 점 ③ 토마토 다이어트 ⒜ 토마토의 특성 ⒝ 포도 다이어트의 효과 ⒞ 토마토 다이어트 방법 ⒟ POINTS ⒠ 주의할 점 2 ... 영양화학_식이 다이어트 -=목차=- 1.

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.20 | 수정일 2020.11.05

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  건강다이어트 및 비만관리 중간 타이핑

  다이어트와 운동으로 성인들의 지방세포의 수를 감소시킬 수는 없지만5~30%): 사람에 따라 다양함 -식이성 열생산(~10%): 섭취한 영양소의 양과 종류에 따라 차이남 1) 기초대사율의

  시험자료 | 69페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.23

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