"골반저근육수축운동" 검색결과 1-20 / 133건

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  [지역사회간호학실습]건강교육계획안_요실금 예방 및 관리를 위한 골반저근육수축운동 교육

  지역사회간호학실습 건강교육계획안 -요실금 예방 및 관리를 위한 골반저근육수축운동 교육- 건강교육안 교육주제 : 요실금 예방 및 관리를 위한 골반저근육수축운동 교육 교육주제 선정배경 ... 이때는 내려놓는다는 느낌을 하며 이와 같은 동작을 반복한다 교육방법: 시범 골반저근수축운동 실습 및 지도 ? 5초 골반저근육 수축 ? 5~10초 쉬고 ? ... 골반저근수축운동(케겔 운동) 소개 ? 골반저근수축운동에 대한 간단한 소개 후 시범한다. 1. 먼저 몸 전체에 힘을 빼고 이완한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.05

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  성인간호학실습퇴원교육팜플렛-근치 전립샘 절제술 후 요실금 예방을 위한 골반저근운동(케겔운동)-A++

  골반저근육? ... 골반저근운동은 어떻게 하나요? 1. 골반저근육의 위치를 아는 것이 중요합니다. - 소변을 보다가 중간에 소변을 멈추어 봅니다. ... 및 장 조절에 도움을 주는 기능을 합니다. ▶ 전립선 절제술에서 방광과 요도를 연결하는 과정을 거쳤기 때문에 골반저근육을 강하게 유지하는 것 [→ 골반저근운동]이 매우 중요합니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.24

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  A+ 모성간호학 요실금 3단 교육자료(팜플렛)

  ① 항문이나 질 근육을 제외한 아랫배나 엉덩이 , 다리쪽에 힘 을 주지 않는다 . ② 골반저근육 수축 시 숨을 참지 않는다 . ③ 소변을 오래 참고 있거나 참으면서 운동 하지 않는다 ... 규칙적인 운동 - 골반저근운동 ( kegel’s exercise) 질 주위와 회음부 근육 , 요도 괄약근 및 항문괄약근을 10 초간 수축하고 10 초간 이완한다 . ... 골반저근운동 시 주의할점 !

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.08

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  A+ 노인간호학 노인 보건교육안 (여성 노인 요실금)

  노인여성의 복압성요실금에 대한 골반저근육강화 운동치료 프로그램의 효과. ... 수축·이완법 ③ 골반저근운동 - 운동 방법 교육, 시범 - 따라해 보기 50분 ? ... 골반저근운동 계획표 작성하기 - 수축시간 6~8초간, 1회 운동시 8~10회 - 하루 3회 운동 - 3개월 계획 15분 ?자료 - 계획표 ?

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.19

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  요실금 교육자료

  수영이나 유산소운동 등 전신운동을 하면 다이어트에도 도움이 되고 요실금의 예방 에도 효과적입니다. 골반저근육운동 (케겔운동) ? 골반저근육이란? ? ... 골반저근육운동을 하면 골반저근육이 튼튼해져서 아래로 처진 방광과 요도가 제 자로 회복되어 요실금을 막고, 질 안의 근육수축도 강해져서 원만한 부부생활도 가능하게 됩니다. ① 반듯이 ... 1단계 - 항문과 질을 꼭 조이고 다섯까지 센 후 풀어주는 골반저근육운동을 소변 참기 어려운 증상이 없어질 때까지 여러 번 반복합니다. - 가능하다면 앉아서 시행합니다. ?

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.26

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  요실금 정리

  →방광내압 증가→골반저, 요도, 외요도조임근 이완→배뇨 *교감신경-소변저장/부교감신경-방광 수축, 요배설 *골반저근: 망울해면체근+항문조임근+항문거근 등 ▶유형 -복압성 요실금(stress ... 근육 수축하게 하는 운동 ·전기장 치료법을 이용한 골반근육운동: 전자기장 의자를 이용 ·방광훈련: 절박성 요실금을 조절하기 위한 운동, 소변을 볼 수 있는 장소에 도착할 때까지 소변을 ... 비만정도, 노화, 흡연, 카페인 섭취, 골반내 염증, 폐경으로 인한 에스트로겐 저하, 골반저근 약화 ·보통 30-40대 여성에게 시작됨 ·나이가 많아짐에 따라 증상 심해짐 -일시적

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.29

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  신장과 요로계 장애 문헌고찰, 요실금 간호과정

  대상자에게 골반저근육운동에 대해 교육한다. (복압성요실금과 유치도뇨관의 제거 후 근육을 강화하는 데 도움을 준다.) 3. ... , 근전도 요로계 구조와 기능 방광초음파검사, 방광경검사, 경정맥요로조영술 4) 수술 (1) 방광요도고정술 복압성요실금은 골반저근육운동을 교정하고, 필요하면 약물을 이용하며 이러한 ... 대상자에게 골반저근육운동에 대해 교육하였다. - 골반근을 10을 세는 동안 천천히 조인 후 10을 세면서 천천히 이완한다. - 서서, 앉아서, 누워서 각각 15번씩 모두 45번을 한다

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.09

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  요실금 문헌고찰 및 간호중재

  이러한 방법들은 단지 골반저근의 위치만이 아니라 바른 수축 여부와 질 수축압의 향상된 정도를 알게 한다. ... 훈련법 - 골반저근운동은 경증 요실금자의 골반저근의 탄력성을 높이고 외괄약근의 기능을 강화시키는 치료법이다. ... 골반 저근 훈련법은 창시자인 Kegel의 이름을 따서 “Kegel’s exercise”로 칭해지다가 골반저근운동으로 표준화되었으며, 오랜 연구를 통해 그 효과가 인정되었다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.21 | 수정일 2021.09.10

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  자궁탈출증 사례보고서 간호진단 7개, 간호과정 3개

  골반저근육운동(케겔운동)을 시범보이며 교육한다. 5. 변비를 예방하기 위해 충분한 섬유질을 섭취한다. 6. 증상이 심할 경우 의사의 진단에 따라 수술을 시행한다. 간호수행 1. ... 진단명 : PreOP＃2 골반저근육 약화와 관련된 배뇨 장애 간호진단 2 : 골반저근육 약화와 관련된 배뇨 장애 자료수집 주관적 자료 :“기침하고 웃기만 해도 오줌을 막 지려.” ... 간호목표 단기목표 : 대상자는 2일 이내에 골반저근육 강화운동을 하루에 10회씩 스스로 시행한다. 장기목표 : 대상자는 퇴원일까지 요실금 예방법을 3가지 이상 말할 수 있다.

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.21 | 수정일 2023.02.23

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  노인간호학실습_ 요실금 간호진단, 간호과정

  골반저근운동은 괄약근을 구성하는 요도주위근육을 강하게 하여 요실금을 치료 혹은 완하시킨다. 일주일에 3회 계속하도록 교육한다. 골반저근운동은 운동을 계속할 때에만 효과가 있다. ... 내 하강과 관련된 변화된 배뇨양상 골반저근 훈련프로그램을 마련한다. ... 손상된 근육의 힘이 어느 정도의 근력이 있는지를 판정하는 검사이다. 1.5[1: 관절운동이 없으나, 약간의 근수축이 있는 경우, 2: 중력을 제거한 상태에서 완전 부분적 운동범위를

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.25 | 수정일 2023.05.10

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  자궁탈출증

  골반저근육운동(케겔운동)을 시범보이며 교육한다. 5. 변비를 예방하기 위해 충분한 섬유질을 섭취한다. 6. 증상이 심할 경우 의사의 진단에 따라 수술을 시행한다. 간호수행 1. ... 진단명 : PreOP＃2 골반저근육 약화와 관련된 배뇨 장애 간호진단 2 : 골반저근육 약화와 관련된 배뇨 장애 자료수집 주관적 자료 :“기침하고 웃기만 해도 오줌을 막 지려.” ... 간호목표 단기목표 : 대상자는 2일 이내에 골반저근육 강화운동을 하루에 10회씩 스스로 시행한다. 장기목표 : 대상자는 퇴원일까지 요실금 예방법을 3가지 이상 말할 수 있다.

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.25

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  긴박성 요실금 간호과정 간호진단 문헌고찰 case study

  환자 자신이 배뇨시간을 조절하여 배뇨 간격을 점차 늘려가는 방법은 배뇨일지, 골반저근육 강화운동, 심상요법 등을 함께 시행한다. (3) 약물요법 원인에 따라서 적절한 약물을 투여한다 ... 임산과 출산으로 방광과 요도를 지지하는 골반저근이 약화되어 발생하는 경우가 가장 많으며, 자궁적출술 등 골반 부위의 수술이나 비만, 천식 등도 원인이 된다. ... 음부신경을 자극하는 것으로 골반근육 수축과 함께 방광배뇨근을 억제하는 효과가 있다.

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.30 | 수정일 2024.05.02

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  분만 레포트

  골반저근육 및 그 내부를 통과하는 만출물에 따라 정해지므로, 골반과 골반저근육도 산도의 일부라 생각할 수 있다. ... 규칙적인 자궁의 수축인 진통과 복근 및 횡격막의 수축인 복압으로 이루어지며, 자궁원색, 질벽 및 골반저부의 근육의 수축도 이를 돕는데, 자궁입구가 완전히 열림과 동시에 태아는 서서히 ... REPORT 분만에 영향을 주는 5가지 과 목 : 여성건강과 운동 담당교수 : 학 과 : 학 번 : 이 름 : 제 출 일 : 분만이란 임신기 말에 자궁 내 일정한 발육을 이룬 태아와

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.10

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  ##성인간호학실습 케이스스터디 -요실금 ##

  -전기자극 : 외요도 괄약근과는 골반 근육수축을 유발시키는 것이고, 둘째는 방광의 수축을 억제시키는 것이다 -골반저근육운동 : 방광 및 요도의 하강과 수축을 억제하도록 하여 요실금이 ... 운동요법으로는 골반저근육운동, 전기 자극 요법, 바이오 피드백요법, 방광훈련 등이 있다. ... 대상자에게 골반저근운동을 할 수 있도록 교육하고 지지하였다. #2. 야간뇨와 관련된 수면장애 #3.

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.11.12 | 수정일 2019.11.14

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  성인간호학 양성 전립샘 비대증 간호과정 case study A+

  밑으로 힘주지 말고 변기에서 엉덩이를 들거나 다리에 힘준다. - 소변을 보다가 멈출 때, 골반근을 사용하게 된다. - 골반저근육운동을 하려면 골반근을 천천히 10을 세는 동안 조인 ... 골반저근운동을 함으로써 항문거근 중 치골미골근이 강화, 비후되어 방광과 요도를 밀어 올려 복강 내에 위치하도록 한다. ← 수동적 요자제 능력 회복 3. ... 단기목표 - 대상자는 1주일 이내에 골반근육을 강화운동을 하루에 3회씩, 스스로 실시할 수 있을 것이다. -> 달성 : 대상자는 골반근육 강화운동(케겔운동)을 하루 3회씩 실시하였다

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.03

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  지역사회간호학 요실금 보건교육계획안

  골반저근육 운동 프로그램이 긴장성 요실금 여성의 요실금정도, 요실금량 및 최대 질수축압에 미치는 영향. 성인간호학회지, 12(2), 267-277. ... . - 요실금 관리를 위한 방광훈련과 운동요법을 수행할 수 있다. 학습단계 및 과정 주요활동 학습내용 교육방법 교육매체 시간 평가방법 도입 동기 유발 인사 및 소개하기 ? ... 요실금 관리방법 - 생활습관 - 위생관리 - 방광훈련 - 운동요법 강의식 (시범, 활동) PPT 활용 9분 정리 및 평가 활동 마무리 학습내용 요약 및 평가하기 ?

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.09 | 수정일 2022.06.24

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  복압성 요실금 문헌고찰

  치료 및 간호 (Treatment & nursing) ① 골반저근육운동 (Kegel exercise) 방광조절을 회복시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 요실금 발생을 예방할 수 있다. ... 분만 시나 노령으로 인하여 치골미골근과 항문거근등으로 이루어진 골반 저근이나 요도 괄약근의 약화가 주된 원인이다. ... 간호 : 지속적으로 꾸준하게 골반근육 운동을 하면 골반근육이 강화되어 요실금 예방 : 배뇨반사를 자극시키기 위해 적당한 양의 수분섭취(2,000~2,500mL). : 카페인 섭취는

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.09 | 수정일 2021.02.25

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  복압성요실금 간호과정 케이스 (질병고찰, 간호진단 5개, 간호과정 2개)

  골반저근육운동 (케겔 운동) 1) 올바른 근육을 식별하고 수축 : 여성 ? ... 골반저근육훈련 교육 3. 방광재훈련 교육 4. ... 대상자가 거울 앞에 서서 가스를 보유하는 것처럼 항문을 조이고, 골반저 근육을 수축시킬 때 음경이 위 아래로 움직이는지 지켜본다. : 체중 유지 : 비만은 요실금의 위험 인자 5)

  리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.17 | 수정일 2023.09.10

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  CPD C/SEC, 아두골반불균형 제왕절개 케이스, 모성간호학실습, 간호진단/과정2개

  (골반저근운동)을 한다. - 특히 요실금환자는 케겔운동으로 질의 강도가 증가되는 효과가 있다. ... 복부탄력회복을 위한 운동 - 운동은 분만 후 첫째 날부터 시작하여 점차적으로 운동의 양을 증가시키되, 무리한 운동은 금한다. - 산욕 1일부터 골반저근의 탄력성 유지를 위한 케겔운동 ... 제와부 아래 2cm, 자궁수축 좋음 제와부 아래 1cm, 자궁수축 좋음 제와부 아래 2cm, 자궁수축 좋음 제와부 아래 3cm, 자궁수축 좋음 제와부 아래 4cm, 자궁수축 좋음

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.12

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  요실금에 대하여(요실금 ppt)

  수축의 강도와 지속성을 증가시키기 위해 사용됨 - 대상자에게 자신의 골반저근을 최대한 세게 그리고 오랫동안 수축하도록 교육 하고 이를 하루에 여러 차례 반복하도록 함 (4) 화장실 ... 요실금 (2) 정착된 ( 만성 ) 요실금 : 복압성 요실금 ① 정의 : 운동 , 무거운 것을 들어올리는 것 , 웃음 , 기침 , 재채기 , 복부내 압력을 높이 수축함으로써 야기되며 ... 하는지 , 매번 얼마만큼 배뇨하는지 확인해야 함 (2) 수분 섭취 양상을 파악한다 . - 수분 섭취는 exercise) 은 배뇨 시에 소변을 보기 시작하다가 중단하는 것을 포함하여 골반저근

  리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.30

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