"모닝루틴" 검색결과 1-20 / 81건

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  모닝루틴

  모닝루틴 책 표지부터 흥미를 불러일으킨다. ... 설레는 아침을 맞이하는 일정한 아침패턴, 나만의 모닝루틴이 있다. ... 저자의 모닝루틴을 소개하자면 전날밤 아무리 바빠도 저녁 식사를 8시까지 마친다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.01 | 수정일 2021.04.23

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  뭘 해도 되는 사람의 모닝루틴 독후감

  『뭘 해도 잘되는 사람의 모닝루틴』 독후감 - 부제목 : 내 인생을 바꾸는 좋은 아침 습관- 저 자 이 책의 저자는 ‘이시카와 가즈오’이다. ... 책 속에서 인상 깊었던 문장 모닝 루틴 체크리스트 하루 24시간을 점검하고 낭비 시간 파악하기 5분, 10분 자투리 시간도 놓치지 않기 시간을 잡아먹는 취미와 안녕하기 습관적 야근은 ... 시간을 활용할 때의 장점부터 우리가 아침 기상에 실패하는 이유, 아침에 강력한 동기를 불어넣어 실행하는 방법, 확실하게 아침 시간을 확보하는 스킬까지 지속 가능한 아침 시간 활용 루틴을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.06

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  "모닝 루틴" 쓰카모토 료의 글을 읽고 아침시간의 중요성과 나만의 모닝 루틴을 만들 수 있도록 검증된 방법으로 소개한다.

  제목 : 모닝 루틴 지은이 : 쓰카모토 료 모닝커피 한잔하면서 아침을 맞이하는것도 좋고 음악을 들으며 동네한바퀴 조깅도 좋다. ... 이제는 매일 아침에 고혈압약을 먹어야 하는 슬픈루틴이 생겼다. 항상 먹었는지 안먹었는지 헷갈린다. 나만의 모닝 루틴 계획은 이렇다. ... 가을이 밥주기외에 모닝 루틴을 지속시키기 위한 트리거를 만들어 봐야겠다. 아침에는 만물이 깨어나는 봄처럼 뇌도 깨어난다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.08

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  (독후감)하루를 설레게 만드는 작은 습관 모닝 루틴_쓰카모토 료

  새벽 기상에 대해서 스스로에게 긍정적인 동기부여를 하기 위해서 책에서 추천한 나만의 모닝루틴을 만들어 볼 것이다. ■ Action Plan – 적용 계획 [모닝 루틴 만들기] 1. ... [모닝 루틴을 지속시키는 트리거 만들기] 1. 좋아하는 음료나 음식을 준비한다. ... ■ Summary – 내용 요약 [모닝 루틴 만들기-동기, 수면, 리듬] 1. 즐거움을 추구한다(동기) '반드시 일찍 일어나야 해!'

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.06

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  뭘 해도 잘되는 사람의 모닝루틴 - 이시카와 가즈오 독후감

  뭘 해도 잘되는 사람의 모닝루틴 – 이시카와 가즈오 지음 무조건 적게 자고 많은 시간을 활용하여 새로운 것을 이루라는 이야기가 아니라 아침이 주는 힘에 대해 말하고 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.15

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  [독후감/자기계발]이시카와 가즈오의 '뭘 해도 잘 되는 사람의 모닝 루틴'

  이사키와 가즈오의 ‘뭘 해도 잘 되는 사람의 모닝루틴’을 읽고 최근 책을 자주 읽게 되며 성공하는 사람의 공통점을 발견하게 되었다. ... 모닝 루틴의 중요성은 책에서 계속 언급을 했기에 그 내용이 아닌 개인적으로 느낀 바는 모든 사람이 똑같은 상황에서 똑같이 행동하지는 않는다는 것이다. ... 고민을 하였고 그 결과 자신만의 루틴과 아침 시간의 활용을 생각하게 되었다. 아침에는 늦잠을 자지 않는 한 100% 나만의 시간으로 활용할 수 있기 때문이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (5%↓) 950원 | 등록일 2023.01.20

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  [독후감]미라클모닝-실행했을때 알게 되는 이 책의 감동

  난 미라클 모닝 루틴을 통해서 목표를 세우는 법 성취해 나가는 법을 배웠고 앞으로도 계속 할 생각이다. ... 미라클 모닝을 성공하고 하루하루 성취감을 느끼는 나를 보고 스스로 자랑스럽고 더 사랑 해야겠다는 생각이 든다. 난 모닝 루틴을 통해 자존감 까지 회복 하고 있는 것 이다. ... 잼을 바른 식빵 한조각을 먹는다던지,, 과일을 먹는다 던지..이러한 모닝 루틴을 현재 일주일째 진행 하고 있다. 물론 아침에 일어나는게 쉬운일은 아니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.17

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  <나의 하루는 4시 30분에 시작된다> 독후감(나의 생각 듬뿍)

  ‘나 자신을 우선순위에 두는 것’은 모닝 루틴을 다룬 에서 가장 와 닿은 부분이다. ... 그렇다면 남들보다 두세 시간은 일찍 일어나는 저자의 4시 30분의 모닝 루틴, 새벽 시간 사용법은 어떻게 될까? ... 는 앞서 소개한 모닝 루틴 외에도 책에서 소개하는 시간을 알차게 보내는 법, 플래너(다이어리) 활용하는 법이 유용했다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.29

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  [S+ 독후감] 성공한 사람들의 기상 후 1시간

  대부분의 모닝 루틴에서는 저자 한 사람의 경험이 담기기 마련이다. 그런 스타일이 내게 맞지 않으면 실천하기 어렵다. ... 이 물음에 대한 답은 책에 소개된 64 명의 모닝 루틴에서 답을 얻을 수 있을 것이다.아침이 몇 시인가는 중요하지 않다 저자는 왜 이들의 아침 시간을 인터뷰했을까?

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.16

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  최신독후감> 미라클모닝(당신의 하루를 바꾸는 아침 6분의 기적) 줄거리 요약 및 독후감

  이런 내가 미라클모닝을 읽었다. 그리고 반했다. 미라클모닝을 하면서 변화된 사람들의 다양한 사례 그리고 ‘간단하다’를 강조하며 반복적으로 세뇌 시켰던 미라클모닝의 루틴들. ... 그가 제시한 6분 동안의 미라클모닝 루틴은 1) 침묵하기 2) 목표와 과정에 대해 확언하기 3) 생생하게 그려보기 4) 감사한 것들 아침 일찍 일어나 6분 동안 행해야 하는 것이었다 ... 사람마다 갖고 있는 루틴이 있다고 한다. 그게 아침형인간일 수도 있고 저녁형 인간일 수도 있는 거다. 따지고 보자면 나는 저녁형인간이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.12

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  인생론 4

  매일 아침 모닝 루틴에 목숨 거는 이유 모닝 루틴 핵심 4가지 1. 내가 원하는 모습 상상하는 명상 기상 직후 아침 명상 타이탄의 도구들에 나온다. ... 따라서 나는 모닝 루틴이 내가 원하는 모습을 만들어 줄거라 확신한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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  미라클 모닝 A+ 자료(요약, 느낀점, 시사점, 일상생활 적용 계획)

  일관된 루틴: "미라클 모닝"은 일관된 루틴을 강조합니다. ... 루틴의 힘: 책에서 제안하는 "미라클 모닝" 루틴은 일관된 습관을 형성하고 유지하는 데 중요하다는 것을 강조합니다. ... 미라클모닝(할 엘로드) 요약 서론: 서론에서 할 엘로드는 자신의 인생에서 어떻게 "미라클 모닝" 루틴을 발견하고 그것이 어떻게 자신의 삶을 긍정적으로 바꿨는지를 소개합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (50%↓) 500원 | 등록일 2023.11.02

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  미라클모닝(확장판) 독후감

  그럴 때마다 미라클모닝 루틴이 그를 이끌어내는 힘이 되었습니다. 할 엘로드 스스로도 미라클모닝을 처음 소개한 이후로 삶이 계속해서 변화하였습니다. ... 미라클모닝 독후감 미라클라이프는 자기완성을 위한 패러다임으로, 미라클모닝 루틴을 통해 자신의 잠재력을 최대한 발휘하여 어떤 상황에서도 행복에 대한 주도권을 놓치지 않는 삶을 이루는 ... 그리고 그 안에서도 미라클모닝은 지속적으로 업그레이드되고 발전하고 있었습니다. 10년 동안 미라클모닝 루틴을 실천해온 사람들은 성장과 기쁨을 느끼며 더 나은 방법이 있는지에 대한 궁금증이

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.09

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  '성공한 사람들의 기상 후 1시간' 독후감

  그래도 이 책을 계기로 나만의 모닝 루틴을 차근차근 완성해 보려고 한다. ... '성공한 사람들의 기상 후 1시간'은 세계적 명사 64인의 64가지 모닝 루틴에 대해 알려 준다. ... 끝까지 루틴을 지킬 자신은 없지만 시도한다는 것만으로도 훗날 큰 파도를 일으킬 수도 있는 작은 날갯짓이 될지는 누구도 알지 못한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.12

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  미라클 모닝-독후감 (이 시간에 일어나라고?)

  미라클 모닝이란 내가 생각했을때는 기적은 아침에 일어난다? 뭐 이런뜻인것같다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.02

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  100일 아침 습관의 기적 독후감

  이를 위해 저자는 '모닝 시크릿 루틴'을 소개하고 있다. ... 『골든 모닝』은 아침의 중요성과 그 시간을 효과적으로 활용하여 인생을 바꿀 수 있는 방법을 제시한 책이다. ... 결론적으로, 켈리 최의 『골든 모닝』은 우리가 어떤 상황에 처해있든지 자신의 삶을 바꿀 수 있는 힘을 가진다는 것을 깨달았다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.05

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  100일 아침 습관의 기적 독후감

  이 책을 읽으면서 성공한 사람들의 공통점과 모닝 루틴 실천법 등을 배울 수 있으며, 읽기 쉬운 자기 계발서를 찾는 분들에게도 추천할 만한 책입니다. ... 아침은 뇌가 활발해지는 시간대이기 때문에, 저자는 이를 '골든 모닝'이라고 부르며, 이를 통해 인생을 황금으로 바꿀 수 있다고 말합니다. ... 이 책의 저자는 그들의 삶의 행적을 파고들어보았고, 그들 대부분이 아침 시간에 명상, 시각화, 운동, 독서 등을 하며 오랜 세월 루틴을 이어나갔다는 것을 알아냈다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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  (독후감)어른의 문해력_김선영

  새벽 5시 따뜻한 차로 하루를 시작해_오늘을 기대하게 만들어주는 모닝 루틴 세 번째 주문. ... 이 책을 통해서 나도 나만의 모닝 루틴을 정하고 하루를 계획적으로 살고 싶다는 생각이 들었다. 새벽에 일어나 하루를 주도하는 삶을 만들고야 말 테다. ... 매일 새벽 5시에 일어나 모닝 루틴으로 하루를 시작하고 하루 일정을 꼼꼼하게 계획한다. - 메인 앵커가 되어도 하루 종일 공부하고, 뉴스 진행을 위해 관련 기사를 꼼꼼하게 공부한다고

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.06

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  (독후감)하루를 48시간으로 사는 마법_이재은

  [즐겁게 눈뜨는 나만의 모닝 루틴 만들기] 아침에 일찍 일어나야 한다는 강박이나 압박감보다는 좀 더 신나게 가벼운 마음으로 눈 뜰 수 있는 방법을 찾아보자. 1. ... 아침에 일어나서 마실 향기로운 차나 신선한 커피를 미리 골라 놓고 함께 먹을 달달한 간식거리를 준비해놓거나 좋아하는 모닝콜을 준비하는 것도 좋은 방법이다. 2. ... 저자의 하루 루틴을 보면 나보다 훨씬 많은 일을 하고, 많은 공부를 하고 있으면서도 오히려 여유로움을 즐기고 있다는 것이 놀라웠다. 이 저자의 비결이 궁금했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.06

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  <미라클모닝> 종합적인 분석 (주제, 줄거리 및 구조) 독후감 및 학술적 분석 할 엘로드

  매일 반복되는 루틴을 통해 자신의 삶을 계획적으로 관리하고, 목표를 달성하기 위한 행동을 취하는 것이 중요하다는 것입니다. ... 이 책을 읽은 후에는 매일 아침 루틴을 만들어 일찍 일어나서 시간을 효율적으로 활용하고, 긍정적인 마인드셋으로 어려움을 극복하며, 목표를 달성하기 위한 계획을 세우고 실행해 나가는 ... 결론적으로, '미라클모닝'은 일찍 일어나기와 긍

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.17

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