"웨이트트레이닝출석과제" 검색결과 1-12 / 12건

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  (과제평가만점)출석수업과제물 웨이트트레이닝_방송통신대_생활체육지도학과

  출석수업 과제물(평가결과물) 표지(온라인제출용) 교과목명 : 웨이트트레이닝 학 번 : 성 명 : 강 의 실 : 연 락 처 : _______________________________

  방송통신대 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.17

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  [생활체육지도과] 2023년 1학기 웨이트트레이닝 출석수업대체시험 과제물(등척성, 등장성, 등속성운동)

  시킬수 있다.이 레포트는 1) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술하고, 2) 자신이 일반성인을 대상으로 웨이트트레이닝을 ... 현재 많은 나라에서 스포츠 트레이닝에 활용하고 있고, 또한 일반인을 위한 근력 유지 및 발달을 위한 방법으로 대중적으로 많이 활용하고 있다. ... 지도한다고 가정하였을 때, 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨근육을 강화할 수 있는 프리웨이트 운동법을 각각 1개씩 선정하고 그 운동법의 지도방법에 대해서 서술하였다.II.

  방송통신대 | 9페이지 | 16,500원 | 등록일 2023.04.25

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  [생활체육지도과] 2024년 1학기 웨이트트레이닝 출석수업대체시험 과제물(등척성, 등장성, 등속성운동 등)

  시킬수 있다.이 레포트는 1) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술하고, 2) 자신이 일반성인을 대상으로 웨이트트레이닝을 ... 현재 많은 나라에서 스포츠 트레이닝에 활용하고 있고, 또한 일반인을 위한 근력 유지 및 발달을 위한 방법으로 대중적으로 많이 활용하고 있다. ... 지도한다고 가정하였을 때, 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨근육을 강화할 수 있는 프리웨이트 운동법을 각각 1개씩 선정하고 그 운동법의 지도방법에 대해서 서술하였다.II.

  방송통신대 | 9페이지 | 19,000원 | 등록일 2024.04.17

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  목적에 맞는 웨이트 트레이닝 프로그램 계획서 작성하기

  출석수업 과제물(평가결과물) 표지(온라인제출용) 교과목명 : 웨이트트레이닝 학 번 : 202246-181715 성 명 : 강 의 실 : 연 락 처 : _________________ ... _________________________________________________________________ 과제 : 목적에 맞는 웨이트 트레이닝 프로그램 계획서 작성하기 ... 웨이트트레이닝이란 바벨과 덤벨 등을 사용하는 프리웨이트와 운동 동작의 궤도가 정해진 기계를 사용하는 머신웨이트 트레이닝 같은 중량물을 통해 근육에 자극을 가해 근력, 파워, 근지구력

  방송통신대 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.23

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  체육과 지도안 - 체력운동

  (웨이트 트레이닝,아이소메트릭 트레이닝) 2)순발력 트레이닝--순발력은 근력과 속도에 비례하므로 스피드 강화가 필 요함. ... (뜀뛰기,웨이트 트레이닝) 3)지구력 트레이닝--근지구력 : 최대 근력의 1/3 정도 지속적인 반복 훈련 전신지구력 : 호흡,순환 기능의 강화 (인터벌,서어킷 트레이닝) 4)조정력 ... 바벨,덤벨등 운동기구나 체중을 이용 하는 웨이트 트레이닝이며 등장성 수축,신장성 수축,등속성 수축에 의한 동적 근력 트레이닝,등척성 수축에 의한 정적 근력 트레이닝 두가지 형식으로

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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  웨이트트레이닝_웨이트트레이닝 출석수업에 참여하며 헬스 동작 프로그램 만들기를 경험하고 깨달은 점을 작성해서 제출한다.

  20 학년도 학기 출석수업대체과제물(온라인 제출용) ※ A4용지 편집 사용? 교과목명 : 웨이트 트레이닝 ? 학번 : ? 성명 : ? ... 연락처 : - 이하 작성 웨이트트레이닝 출석수업에 참여하며 헬스 동작 프로그램 만들기를 경험하고 깨달은 점을 작성해서 제출한다. ... 현재 이러한 프로그램의 적극적인 보급보다는 원격 트레이닝 혹은 집으로 트레이너가 방문하는 방문 트레이닝이 주로 이루어지고 있는데 웨이트 트레이닝은 분명 4차 산업시대의 굉장한 혁신적인

  방송통신대 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  [1트합격] 생활체육지도사-보디빌딩 (2급) 연수보고서

  임의의 운동파트너 설정으로 웨이트 트레이닝 시 상호 보조가 가능하도록 함. 평가 과제의 숙달정도와 향상도 평가 ? ... 예를들어 웨이트 트레이닝 시 임의의 운동파트너를 설정하여 상호 보조가 가능하도록 유도하여 높은 운동참여도를 이끌어낼 수 있음. ● ‘평가’는 과제의 숙달정도와 향상도 평가를 통해 동기를 ... 운동 출석상황 고지 ? 출석에 따른 보상 제공 인지행동 전략 ? 목표설정 및 운동강도 모니터링 ? 운동계약서 및 일지 작성 내용동기 전략 ?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.03

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  한국방송통신대학교 생활체육지도과 운동과건강(전공) A+받은 과제물

  출석수업 과제물(평가결과물)(온라인제출용) 교과목명 : 운동과 건강 (서울지역대학) 학 번 : 성 명 : 연 락 처 : __________________________________ ... 그리고 꾸준히 웨이트 트레이닝을 하다보면 처음에는 힘들던 동작도 쉬워지고 웨이트의 무게도 점점 늘려가면서 재미를 느끼고 성취감을 느낄 수 있다. ... 약 1년여간의 꾸준한 웨이트 트레이닝으로 지방은 줄어들고 근육량은 늘어서 체성분에도 많은 변화가 있었다.

  방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.29

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  출석대체 생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동 등장성운동 등속성운동의 특징 장점 단점에 대해 각각 서술

  방송통신대학교 웨이트트레이닝 24년 1학기 출석대체과제 개설학과 생활체육지도과 교과목명 웨이트트레이닝 개설학년 3 학습범위 멀티미디어 2강 및 강의록 전반 웨이트 트레이닝 주제 : ... 제목 : 웨이트 트레이닝의 장단점 및 바른 운동법 목차 : 1. ... 대표적으로 웨이트 트레이닝으로 알려진 운동 방법이 등장성 수축에 해당되며, 근육 길이의 변화에 따라 근육의 길이가 짧아지면서 수축하는 단축성 수축(concentric contraction

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.20

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  출석대체-생활체육3 웨이트트레이닝 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술

  방송통신 출석대체 웨이트트레이닝 1) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 관해서 각각 서술하고, 2) 자신이 일반성인을 ... 개설학과 생활체육지도과 교과목명 웨이트트레이닝 개설학년 3 학습범위 멀티미디어강의 : 2강 웨이트트레이닝 1) 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성(아이소키네틱 ... 대상으로 웨이트트레이닝을 지도한다고 가정하였을 때, 가슴, 등, 팔, 다리, 어깨근육을 강화할 수 있는 프리웨이트 운동법을 각각 1개씩 선정하고 그 운동법의 지도방법에 대해서 서술하시오

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.02

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  체육과교육(수업, 학습) 형태와 연구, 체육과교육(수업, 학습) 내용, 체육과교육(수업, 학습)과 창의성, 체육과교육(수업, 학습) 발문 요령, 체육과교육(수업, 학습) 전략, 향후 체육과교육(수업, 학습) 개선 방향

  (체조, 웨이트 트레이닝, 체력운동, 수상경기 등의 학습) 3. ... 출석점검 시간의 절약 4. 주의집중에 필요한 신호의 교수 1) 일반적인 반응의 예 2) 구체적인 정보내용을 지닌 반응의 예 3) 정보와 가치 내용을 지닌 반응의 예 Ⅸ. ... 스테이션 지도라고도 하며 각 스테이션 마다 상이한 과제가 제공되기 때문에 학생은 스테이션 내에서 과제를 바꿀 수 있고, 스테이션 사이에서도 과제를 바꿀 수 있다.

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.03.28

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  [골프]골프지도 교생실습

  모이기 본대형으로 모인 후 간략히 과제 제시 구두설명과 덧붙혀 시범. ... 당번과 환자파악 후 조치 수업 전 출석부기재 정열 후 인원보고, 환자는 일정장소에서 견학하거나 양호실로 이동 -학생이 골프장 입장 전 기재한 출석부를 보고 몇 명만을 확인하며 점검 ... 트레이닝 무용 창작 무용 외 선택 한국의 민속 무용 외 선택 외국의 민속 무용 외 선택 건강과 운동처방 체력진단과 평가, 유산소성 운동과 무산소성운동의 이론과 실제, 체중 조절의

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.09

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