"트레이너 총정리" 검색결과 1-20 / 114건

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  트레이너 시절 정리한 HITT FMS TACFIT 웨이트CRT CST 기능성 운동 기본 핵심 총 정리

  217-20 =197 197 / 10 = 19.7 (20) 20 x 6 = 120 20 x 8 = 160 120 / 4 = 30 160 / 4 = 40 30~40 그레이 쿡 - 재활트레이너

  노하우 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2022.11.19

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  퍼스널 트레이너 총정리

  퍼스널 트레이너 총정리 목차 1.웨이트 트레이닝 (스퀘트.런지.벤치 프레스.인클라인 덤벨 벤치프레스) 2.필라테스 (롤업.롤오버.한쪽 다리돌리기.크리스크로스) 3.요가 (아기자세.전사자세.강아지자세.고양이자세 ... ) 퍼스널트레이너 1.웨이트 트레이닝 (1)스퀘트-하체 운동방법 1.어깨 정도 넓이로 다리를 벌리고 섭니다. 2.양손으로 앞으로 뻗어 균형을 잡아줍니다. 3.시선을 정면을 보고 섭니다 ... 당겨 허리를 최대한 둥글게 말아준다. 4.다시 숨을 들이마시며 엉덩이를 직각으로 세우고 양팔을 앞으로 쭉 뻗어준다.내쉬는 숨에 턱과 팔.겨드랑이 안쪽이 바닥에 닿게한다. 5.호흡을 정리하여

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.10

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  [독후감/재테크]머니 트레이너 김경필의 '잘 모이는 공식'을 읽고

  잘 쓰는 것이 경쟁력, 소비 예산 공식 1 3장: 삶의 질을 높이는 소비 예산 공식 2 4장: 생각한 대로 잘 모이는 힘, 바인딩 5장: 멀리 보는 저축과 투자 밸런스와 타이밍 총 ... 보면서 가장 잘못 생각하고 있었다고 들었던 것이 먼저 아끼고 모으자 생각이었는데 김경필 머니 트레이너는 순서가 모으자가 먼저라는 것이다. ... 책을 읽으며 중간중간에 과거의 공식과 잘 모이는 공식을 작게 정리를 해두어서 읽을 때 한 번 더 정리하며 읽을 수 있었다. 1장: 돈 모으기, 새로운 공식을 적용하라 기억에 남는 부분이

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (5%↓) 950원 | 등록일 2023.04.02

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  체육지도자 실습일지-현장실습 보고서

  시설마다의 서비스나 관리 포인트를 배우면서 내가 트레이너로서 역할을 알아갔다. 17: 00 ~ 18: 00 시설을 정리하고 주변 물품들을 정리하도록 한다. ... 현장실습 보고서 성 명 자격종목 실습기간 실습시간 총 24 시간 실습기관명 담당 지도자 □ 현장실습 주요내용 실습내용 (지도계획) 1. ... 개인 트레이닝을 하는 지도자의 모습이 멋졌고, 나도 일을 하면서 개인 트레이너가 되고 싶었다. 17: 00 ~ 18: 00 코로나로 인한 시설과 바닥에 청소를 하고, 트레이너가 되기

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  노인 인지기능 향상 프로그램 계획안

  마무리 인사를 하고 사용한 자리를 정리한다. 유의사항 - 총 14개의 단어카드를 사용한다. ... 스트레칭 등 정리운동을 한다. 2. 다음 회기에 진행할 프로그램을 소개한다. 3. 마무리 인사를 한다. ... 다섯 손가락을 끼우고 펴기 ⑨ 핑거 스프레드 트레이너에 집게손가락과 가운뎃 손가락을 끼우고 펴기 종료 (10분) 1.

  리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.01 | 수정일 2023.05.13

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  [독후감/재테크]김경필의 '결혼은 모르겠고 돈은 모으고 싶어'를 읽고

  총 5장으로 구성이 되어 있다. 그중에서 알게 된 정보와 느낀 점 위주로 정리를 해보았다. 경제, 금융을 잘 모르는 초보자도 쉽게 해볼 수 있는 3가지 훈련법을 제시한다. 1. ... 저자는 재테크 관련 서적 및 온, 오프라인에서 강의를 하고 있는 머니 트레이너이다. 작가는 일관성 있게 재테크 메시지를 전달한다는 생각을 받았다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (5%↓) 950원 | 등록일 2023.06.22

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  (보건프로그램개발및평가 4학년) 계획적 행위이론 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시하시오

  운동은 유산소 운동만 1시간씩 했고 총 10kg을 감량했습니다. ... (보건프로그램개발및평가 4학년) 계획적 행위이론 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시하시오 목 차 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. ... 따라서 본론에서는 ‘계획적 행위이론’ 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시해 보겠다. Ⅱ. 본론 1.

  방송통신대 | 11페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.09.20

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  [독후감/재테크]김경필의 '스마트한 월급관리의 법칙'를 읽고

  책을 읽고 느낀 점과 기억에 남는 것 위주로 정리해 보았다. ... 김경필의 ‘스마트한 월급관리의 법칙’을 읽고 김경필 작가는 머니 트레이너로 최근에도 유튜브 및 TV프로그램에서 월급관리에 있어서 알려주었다. ... 총 7단계로 구성되어 있으며 세부적으로 30days로 다시 나누어 적혀 있다. 30일간의 머니 트레이닝이라는 내용으로 30일 동안 이 책을 통해서 월급관리, 현금 흐름 및 앞으로의

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (5%↓) 950원 | 등록일 2023.06.12

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  기업경영과 비즈니스 전략 기말과제

  특히 수익의 90퍼센트는 금융시장의 트레이너들에게 정보를 전달하며 얻어낸 수익이었다. ... 우선 Reuters는 1970년대 초반 총 직원이 2400명이었으나 1990년대 후반에는 전체 직원이 19000명에 이를만큼 덩치를 불렸다. ... 트레이너에게 있어 필수 요소였던 Reuters의 전용 단말기에 실시간으로 금융정보 및 시세를 전달하기 위해 독자적인 컴퓨터시스템과 전용 통신망을 도입했다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.08

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  (간호이론 E형) 압델라의 간호문제중심이론 중 21가지 간호문제목록

  세부적인 21가지의 간호내용은 다음과 같이 정리할 수 있다. 2. ... 더불어 압델라는 환자중심 간호접근법 이론을 제시하였는데, 그를 기반으로 하여 총 21개의 간호문제목록을 통한 간호 내용을 소개하였다. ... 윤씨는 헬스장에서 맞춤 트레이너의 교육 아래 운동을 하고 있다. 그를 통해 신체세포에 산소를 공급하고 있는 것이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.18

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  창업 계획 프로젝트, 장애인을 위한 헬스장 사업

  그 결과, 저희는 총 1억 1천 7백 7십 5만 8천원으로 초기 비용을 산출하였고, 이를 확보하기 위한 방법은 이후 재정 확보 전략 부분에서 설명하도록 하겠습니다. ... Health4U의 프로그램에는 준비운동 및 기구 활용 운동, 생활체조, 요가, 웨이트 트레이닝, 정리운동, 명상과 같이 운동 강도나 방법 측면에서 다양한 운동이 준비되어 있습니다. ... 이러한 운동을 개인 운동 시에는 개인이 자유롭게, PT를 받을 시에는 트레이너의 체계적인 안내 아래 즐겁게 체험할 수 있습니다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.10

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  만성 간호학 A+ report- 미비포유 감상문

  이 때문에 윌은 사고가 난 첫 해부터 시작해 2년에 총 4번의 폐렴을 겪는다. 이런 윌에게 정 많고 명랑한 루(루이자 클라크)가 6개월간의 임시 간병인으로 오게 된다. ... 젊은 사업가로 재력, 사회적 지위, 사랑, 외모까지 모든 것을 다 가졌던 남자 윌(윌 트레이너)은 어느 날 보행 중 오토바이에 치이는 교통사고로 인해 척수가 손상되어 전신마비가 된다 ... 사랑하는 사람과의 관계도 정리해야 했고,?어딜 가던지 여성들의 시선을 독차지하던 윌은 이제 사람들의 시선과 호의가 동정에서부터 유발 된 것만 같아 싫고 불편해졌다.?

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.25

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  원씽(THE ONE THING)

  저명한 사업 코치이자 트레이너로서 다양한 경력을 가지고 있다. ... 불필요한 것은 미리미리 정리를 하고 깨끗하게 정리 된 상태를 만들어야 한다. 그러면 내가 진짜 해야 할 일을 찾을 수 있고 집중해서 좋은 성과를 낼 수 있다. ... 공의 개수가 총 몇개인지 맞추는 문제다. 나는 집중에서 영상을 보았고 공의 개수를 맞췄다. 하지만 내가 놓치는 게 있었다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.16 | 수정일 2023.01.20

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  지역사회간호 보건교육프로그램

  홈 트레이닝 (유산소) 체험식 수업 트레이너 정리 1. 학습내용 요약 및 평가하기 ?퀴즈를 통해서 오늘 학습 내용 정리 강의식 30min 2. 보건교육 내용 1. ... 폐경기 이후 수치 증가 증상 : 아무런 증상이 X 그대로 두면 뇌, 심장, 말초혈관에 동맥경화 발생 혈액순환이 안 되었을 때 뇌졸중, 협심증, 말초혈관 질환이 생김 진단 : 혈액검사 총

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.20

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  [A+ 자료_지역사회간호학2] 지역사회 건강증진, 보건교육 프로그램 개발 보고서(비만프로그램)

  총 인쇄한 포스터 중 90% 이상 배부 2. 70~89% 배부 3. 50~69% 배부 4. 30~49% 배부 5. 30% 이하 배부 5 4 3 2 1 SNS 홍보 관찰법 ? ... 자원과 장애요소 (1) 자원 ① 인력 : 지역사회 간호사, 운동 트레이너, 자원봉사자, 보건소 내 건강증진 팀, 건강관리 상담사, 영양사 등 ② 자원 : 그림, 사진, 팸플릿, 빔프로젝트 ... 스트레칭 및 운동 방법 직 접 보여주기 그림, 시범 1시간 관찰 질의평가 추후 설문조사 정리 2021년 11월 01일부터 2022년 10월 31일까지 프로그램 진행 후 참가자의 60%

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.18

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  근 비대기 트레이닝의 구성내용과 방법에 대해 보고서를 작성하시오

  정리하여 설명하자면 총 부하량을 높일 경우 저강도 운동만으로도 고강도 운동을 하는 경우와 비슷한 근육 비대 효과를 기대해 볼 수 있는 것이다. ... 세종대학교, 1993. - 김재욱, 운동보조제 섭취형태에 따른 웨이트트레이닝이 근육동화작용, 근비대, 근력 및 신체조성에 미치는 영향, 중앙대학교 대학원, 2012. - 이동우 기자, [트레이너의

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

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  간호연구

  성인의 근육량을 측정하면서 헬스 트레이너들의 근육량을 측정한다면 오류가 생겨 표본 성정이 부적절한 것이 된다. ... 정규분포는 수집된 자료의 분포를 근사하는 데에 자주 사용되며, 이것은 중심극한정리에 의하여 독립적인 확률변수들의 평균은 정규분포에 가까워지는 성질이 있기 때문이다. ... 모집단으로부터 무작위로 표본을 추출할 때 표본의 크기가 충분히 크다면 표본 변수들의 그 합 또는 평균의 히스토그램은 정규분포 곡선에 수렴하며 이를 중심극한정리라고 한다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.05.18

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  가천대 운동재활복지학과 수시 종합전형 1차 합격 자기소개서

  사전을 손에 들고 직접 한 단어씩 해석하고 개념을 정리하면서 FFP룰에 대한 이해를 했습니다. ... 나이와 상관없이 꾸준한 재활과 관리를 통해 좋아하는 축구를 즐겨야 한다고 생각하기 때문에 그들을 위한 재활 트레이너가 되고 싶습니다. ... 축구선수의 범위가 돈을 받는 프로선수에서 열정 가득한 동네축구까지 확대될 것 같다 생각이 들었습니다. 10대부터 40대까지 연령층이 다양해지면 그들의 부상예방과 재활을 위한 재활트레이너의

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.09.02 | 수정일 2020.04.15

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  성균관대학교 스포츠과학 입학 자소서

  저는 스케이팅의 장점을 바탕으로 아직 안 해본 것에 도전해 새로운 것을 배워본다면 의미 있는 시간이 될 것이라고 설득하였고 그 결과 총인원 17명을 모을 수 있었습니다. ... 단원별로 시험에 자주 출제되는 개념들을 공책에 적어 정리했고, 특히 헷갈렸던 세계의 대지형 단원을 공부하기 위해 공책에 세계지도를 붙여 색칠했습니다. ... 그러나 몇 번의 시험을 보면서 정확한 개념을 알지 못해 헷갈리다가 틀리는 경우가 많아서 공책 한 권으로 한 과목을 정리하는 ‘단권화’방법을 선택했습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.13

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  (운동생리학) 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고 (1)

  교과목명: 운동생리학 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오 ... 지원자들마다 신체적 조건이 다르므로 남녀 상관없이 신체에 무리가 가지 않으면서 전신을 쓸 수 있는 운동을 내분비내과 전문의와 운동 트레이너가 함께 개발한다. ... 실험군 15명, 대조군 14명, 총 29명이 연구에 참여했다. 각 변인으로 신장과 체중, BMI를 측정했다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.24 | 수정일 2023.09.22

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