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독후감(4건)
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50, 우아한
근육
이민숙ㆍ독후감
1
건
체중 64KG의 평범한 50세 아줌마가 46KG의 우아한 근육보유자로 대반전에 성공했다. 아이 셋 낳고 17년간 평범한 주부로 살았던 동화작가 이민숙이...
체중 64KG의 평범한 50세 아줌마가 46KG의 우아한 근육보유자로 대반전에 성공했다. 아이 셋 낳고 17년간 평범한 주부로 살았던 동화작가 이민숙이 제안하는, 미라클 머슬을 통한 미라클 라이프! 이 책은 50 이후 인생 후반전을 어떻게 준비하고 어떻게 살 것인가에 대한 질문과 해답을 던져준다. 50 이후의...
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근육
에 힘 좀 빼고 삽시다 (평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분
근육
풀기)
사토 세이지ㆍ독후감
1
건
왜냐하면 지금까지 잘못된 방법으로 근육을 풀어왔기 때문이다. 이 모든 통증은 근육이 오그라들고 딱딱해져서 생기는데, 앞서 말한 방법은 딱딱해...
왜냐하면 지금까지 잘못된 방법으로 근육을 풀어왔기 때문이다. 이 모든 통증은 근육이 오그라들고 딱딱해져서 생기는데, 앞서 말한 방법은 딱딱해진 근육들을 더 수축시키는 잘못된 방법들이다. 아기의 말랑말랑하고 유연한 근육에는 근육통이 생기지 않는다. 성인이 되면서 잘못된 생활습관과 운동으로...
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근육
이 튼튼한 여자가 되고 싶어 (다정하고 강한 여자들의 인생 근력 레이스)
이정연ㆍ독후감
1
건
근육의 힘과 함께 넓어진 세계에서 거침없이 운동하는 책 속 여자들을 보면 가슴이 뛴다. 근육을 만들고 키우고 그 안에서 힘을 더 꺼내 쓰고 싶어...
근육의 힘과 함께 넓어진 세계에서 거침없이 운동하는 책 속 여자들을 보면 가슴이 뛴다. 근육을 만들고 키우고 그 안에서 힘을 더 꺼내 쓰고 싶어진다. 더 잘 뛰기 위해. 그리고 더 잘 살기 위해. ━ 김혼비, 『우아하고 호쾌한 여자 축구』 저자
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부자
근육
을 키워라 (하루 10분 재테크 공부로 돈이 저절로 붙는 체질 만들기)
백승혜ㆍ독후감
1
건
『부자근육을 키워라』의 백승혜 저자는 이 모든 것이 ‘부자근육’에서 나오는 것이라고 말한다. 저자가 말하는 ‘부자근육’이란 단순한 재테크 ...
『부자근육을 키워라』의 백승혜 저자는 이 모든 것이 ‘부자근육’에서 나오는 것이라고 말한다. 저자가 말하는 ‘부자근육’이란 단순한 재테크 지식이나 기술이 아닌, 지식을 제대로 활용할 줄 아는 일종의 ‘시스템’이다. 주식 부자든 부동산 부자든, 투자를 통해 부자가 된 사람들은 하나같이 투자에...
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2024년 05월 14일 화요일
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출금 신청 시 실명확인DB에 없는 정보라고 나와요.