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독후감(27건)
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17세가 읽는 행복한 경제학 (돈에게 휘
둘리
지 않고 당차게 내 인생 꾸리기)
이득재ㆍ독후감
1
건
돈을 많이 벌면 행복해질까?『17세가 읽는 행복한 경제학』은 경제학에서 연구하는 지식들이 어떻게 우리의 삶 구석구석에 적용되고 있는지를 살펴...
돈을 많이 벌면 행복해질까?『17세가 읽는 행복한 경제학』은 경제학에서 연구하는 지식들이 어떻게 우리의 삶 구석구석에 적용되고 있는지를 살펴보고 경제와 나의 삶, 행복의 연관성을 직접적으로 다루었다. 교과서에 나오는 경제학 개념으로 시작해 우리나라의 경제상황, 그리고 생활에서 느껴지는 경제적...
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감정을 다스리는 사람 감정에 휘
둘리
는 사람
함규정ㆍ독후감
1
건
집에 감정을 두고 왔으면 좋겠다는 생각을 버릴 수 있다! 비즈니스 감정코칭 전문가 함규정이 직장인을 위한 감정 카운슬러가 되어주는 『감정을 ...
집에 감정을 두고 왔으면 좋겠다는 생각을 버릴 수 있다! 비즈니스 감정코칭 전문가 함규정이 직장인을 위한 감정 카운슬러가 되어주는 『감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람』. 화나도 참을 줄 모르고, 슬퍼도 울 줄 모르고, 기뻐도 웃을 줄 모르는 직장인들을 위한 감정사용설명서다. 저자가 직장인들을 직접 상담하면서 쌓은 감정 관리 노하우를, 생생한 에피소드를 곁들여 설명하고 있다. 자신의 감정을 파악하는 방법은 물론, 일상과 직장에서 느끼는 감정을 효율적으로 다스리고 활용하는 방법을 유형별로 배운다. 아울러 직장에서 함께 일하는 사람들의 감정을 꿰뚫어 그것에 알맞게 대하는 방법을 익히게 된다. 감정 관리를 통해 일상과 직장에서 충만한 행복감을 얻도록 도전하고 있다.
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걱정 많은 당신이 씩씩하게 사는 법 (당신은 힘든 상황에서 어떤 선택을 해왔나? '걱정에 휘
둘리
지 않고 씩씩하게 살아가는 행동 습관 11가지')
데이비드 시버리ㆍ독후감
1
건
박사의 ‘걱정에 휘둘리지 않고 씩씩하게 살아가는 행동 습관 11가지’ 당신은 힘든 상황에서 어떤 선택을 해왔나? 걱정이라는 훼방꾼과 습...
박사의 ‘걱정에 휘둘리지 않고 씩씩하게 살아가는 행동 습관 11가지’ 당신은 힘든 상황에서 어떤 선택을 해왔나? 걱정이라는 훼방꾼과 습관이라는... 심리학의 대가 데이비드 시버리 박사는 이 책에서 걱정이라는 훼방꾼과 습관이라는 독재자를 이기고 당당하고 경쾌하게 사는 길을 명쾌한 문장으로...
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걱정도 습관이다 (생각에 휘
둘리
고 혼자 상처받는 사람들)
최명기ㆍ독후감
2
건
《걱정도 습관이다》는 걱정이야말로 평범한 우리들의 정신을 갉아먹는 지긋지긋한 주범이라는 사실, 끊어질 듯 끊어질 듯 절대 끊어지지 않는 걱...
《걱정도 습관이다》는 걱정이야말로 평범한 우리들의 정신을 갉아먹는 지긋지긋한 주범이라는 사실, 끊어질 듯 끊어질 듯 절대 끊어지지 않는 걱정의 슬픈 본질에 대해 이야기한다. 동시에 우리가 습관성 걱정에서 당최 빠져나오지 못하는 이유에 대해서도 설명한다. 무엇보다 머릿속을 꽉 채운 복잡한 걱정을...
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걱정이 많은 사람을 위한 심리학 수업 (고민과 불안에 휘
둘리
지 않는 심리 면역 키우기)
채드 르쥔느ㆍ독후감
1
건
‘걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네’ 걱정이 많은 당신에게 필요한 것은 걱정을 놓아주는 연습이다!걱정이 없는 삶을 살 수 있으면 얼마...
‘걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네’ 걱정이 많은 당신에게 필요한 것은 걱정을 놓아주는 연습이다!걱정이 없는 삶을 살 수 있으면 얼마나... 지금 우리에게 필요한 것은, 자신도 모르게 꽉 움켜쥔 걱정을 놓아주는 연습이다. 이 책의 저자는 걱정으로 인한 불안을 호소하는 사람들에게 걱정을 더는...
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검은 심리술 (세상에 휘
둘리
지 않고 나를 지키는 심리기술)
로미오 로드리게스 Jrㆍ독후감
1
건
이 책은 심리술의 검은 부분에 초점이 맞추어져 있다. 이 책에서 다루는 심리술의 강력한 힘을 이해하고 올바르게 사용하면 상대방의 마음을 능숙...
이 책은 심리술의 검은 부분에 초점이 맞추어져 있다. 이 책에서 다루는 심리술의 강력한 힘을 이해하고 올바르게 사용하면 상대방의 마음을 능숙하게 읽을 수 있어서 일상생활과 직장생활에서 인간관계가 수월해질 것이다. 심리술을 잘 이용하면 인간관계를 개선하고 불리한 상황을 타파하며 상대와의 관계를 최상으로 끌어올릴 수 있다. 더불어 심리술을 악용하는 인간의 희생양이 되지 않기 위해서라도 이 책에서 다루는 다양한 심리술을 익혀두길 바란다. 다만 한 가지 주의할 점이 있다. 우물을 들여다보면 우물 쪽에서도 당신을 올려다볼 수 있는 것처럼, 어두운 면을 들여다 보면 어두운 면에서도 당신을 볼 수 있다. 부디 어둠의 세계에 빠지지 않길 바라며, 가능한 한 방어를 위해, 소중한 사람을 위해 사용하길 바란다. 당신이 어둠의 주인이 되지 않기를 바라며 ‘검은 심리술’의 세계로 안내한다.
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공룡
둘리
에 대한 슬픈 오마주 (소주처럼 씁쓸한 우리 시대의 자화상)
최규석ㆍ독후감
1
건
이 아이러니를 콕 집어내 씁쓸한 현실과 유쾌한 웃음으로 버무린 블랙 코메디「사랑은 단백질」등, 심상치 않은 단편만화들이 가득한 『공룡 둘리...
이 아이러니를 콕 집어내 씁쓸한 현실과 유쾌한 웃음으로 버무린 블랙 코메디「사랑은 단백질」등, 심상치 않은 단편만화들이 가득한 『공룡 둘리에 대한 슬픈 오마주』책으로 출간되기도 전 2003년 독자만화대상 단편상을 수상하여 화제에 오른 「공룡 둘리」를 비롯, 신인답지 않은 신인 최규석의 첫번째...
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나는 다정한 관찰자가 되기로 했다 (불안에 휘
둘리
지 않는 단단한 태도에 관하여)
이은경ㆍ독후감
1
건
30만 부모의 멘토 이은경쌤이 작정하고 쓴 자녀교육 에세이 불안에 휘둘리지 않는 단단한 태도에 관하여 ‘교육전문가는 아이를 어떻게 키울까?’ ...
30만 부모의 멘토 이은경쌤이 작정하고 쓴 자녀교육 에세이 불안에 휘둘리지 않는 단단한 태도에 관하여 ‘교육전문가는 아이를 어떻게 키울까?’ 일명 이은경쌤은 누적조회수 3,000만 뷰를 기록한 교육전문가면서 수많은 자녀교육서와 학습서를 출간한 베스트셀러 작가이다. 특히 거의 실시간이라 할 정도로 학부모들과 소통하고 옆집 언니 같은 친숙함으로 엄마들의 궁금증을 해결해주는 것으로 유명하다. 이 책은 저자가 또래 엄마들과 온, 오프에서 만나 고민을 나누면서 관심이 높았던 주제를 모아 에세이 형식으로 쓴 책이다. 이은경쌤의 교육법이 학부모들에게 큰 울림을 주는 이유는 교육이론을 넘어 초등학교 교사 출신으로서 현장에서 직접 느끼고 깨우친 경험 때문이기도 하지만, 가장 큰 바탕은 저자도 두 아이를 키우는 엄마라는 점이다. 이은경쌤은 항상 상위권 성적을 놓치지 않는 첫째와 지적장애를 가진 느린 학습자 둘째를 키우는 워킹맘이다. 아이 열과 맞먹는 두 아들을 키우면서 저자는 누구보다 예민하고 불안한 시간을 보내야 했다. 웬만한 육아 산전수전을 다 겪었다 보니 저자의 이야기는 거의 모든 엄마들의 공감을 샀다. 저자는 엄마들에게 ‘아이들을 어떻게 키우고 있는지’를 직접적으로 보여드리는 것이 가장 큰 도움이 될 것이라 생각해 이 책을 썼다고 말한다. 저자의 이야기는 어느 글보다 솔직하고 리얼하다. 어떤 이론적인 지식이나 가르침 없이도 저자의 에피소드에 울다 웃다 보면 부모가 해야 할 역할이 무엇인지 자연스럽게 생각하게 될 것이다.
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나는 단호해지기로 결심했다 (더 이상 누구에게도 휘
둘리
고 싶지 않은 사람들을 위한 관계 심리학)
롤프 젤린ㆍ독후감
2
건
『나는 단호해지기로 결심했다』는 누군가를 더 사랑한다는 이유로, 나이가 어리거나 직급이 낮다는 이유로 해야 할 말을 하지 못하고 혼자 가슴앓...
『나는 단호해지기로 결심했다』는 누군가를 더 사랑한다는 이유로, 나이가 어리거나 직급이 낮다는 이유로 해야 할 말을 하지 못하고 혼자 가슴앓이해온 이들을 위한 책으로, 관계를 해치지 않으면서도 쓸데없는 시간과 감정 소모 없이 내가 진정 원하는 인생을 사는 법은 무엇인지 일러준다. 방법의 핵심은...
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나는 더 이상 눈치 보지 않기로 했다 (남의 말에 늘 휘
둘리
고 상처 받는 당신을 위한 감정정리법)
노은혜ㆍ독후감
1
건
“어떻게 하면 사사로운 것들에 휘둘리지 않고, 눈치 보지 않고, 나답게 살 수 있을까?”나를 망치는 인간관계, 지나간 일로부터 완전히 벗어나 내 ...
“어떻게 하면 사사로운 것들에 휘둘리지 않고, 눈치 보지 않고, 나답게 살 수 있을까?”나를 망치는 인간관계, 지나간 일로부터 완전히 벗어나 내 감정과... ‘나는 왜 이렇게 남의 눈치를 잘 보고 소심할까?’ ‘왜 과거의 나쁜 기억을 잊지 못할까?’ ‘왜 항상 인간관계에서 같은 문제가 반복될까?’ 저자는...
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나는 더이상 회사에 휘
둘리
지 않기로 했다 (10년 차 직장인이 알려주는 직장 안팎에서 찾는 리얼 행복 성공 팁)
이종서ㆍ독후감
2
건
이 책《나는 더 이상 회사에 휘둘리지 않기로 했다》는 현재 10년 차 직장 생활에 접어들면서, 업무에 적응하지 못하고 타성에 빠진 직장인들을 보...
이 책《나는 더 이상 회사에 휘둘리지 않기로 했다》는 현재 10년 차 직장 생활에 접어들면서, 업무에 적응하지 못하고 타성에 빠진 직장인들을 보며 안타까운 마음이 든 저자가 그동안 몸소 경험하여 얻은 업무 스킬, 자기계발법, 마인드컨트롤 법을 알리고자 쓴 책이다. 단순히 직장에 충성을 다하라는 의미도...
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나는 왜 그에게 휘
둘리
는가 (내 인생 꼬이게 만드는 그 사람 대처법)
크리스텔 프티콜랭ㆍ독후감
1
건
겉으로는 흠 잡을 데 없어 보이지만 미숙하고 비열한 성격을 감추고 있는 그 사람. 생각만 해도 답답해지는 그 사람은 직장 상사, 연인, 엄마, 친...
겉으로는 흠 잡을 데 없어 보이지만 미숙하고 비열한 성격을 감추고 있는 그 사람. 생각만 해도 답답해지는 그 사람은 직장 상사, 연인, 엄마, 친구, 남편... 가까운 사람에게 누군가 때문에 괴롭다고 하소연하고 있다면, 그 ‘누군가’가 바로 심리 조종자일 가능성이 크다. 그런데 대부분의 사람들은 자신이...
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나에겐 상처받을 이유가 없다 (자기밖에 모르는 사람들에게 휘
둘리
지 않고 나를 존중하는 삶의 시작)
원은수ㆍ독후감
1
건
“혼자서 애쓰지 마라, 그것은 결코 당신 탓이 아니다” 자기 행복을 위해 타인의 행복을 빼앗아가는 사람들로부터 나를 지키는 거리 두기와 홀로서...
“혼자서 애쓰지 마라, 그것은 결코 당신 탓이 아니다” 자기 행복을 위해 타인의 행복을 빼앗아가는 사람들로부터 나를 지키는 거리 두기와 홀로서기의 심리학 정신과 의사 하지현, 정우열 강력 추천 나르시시스트 특징 및 대응 완벽 분석 많은 정신과 의사들이 낮은 자존감을 비롯하여 우울감과 불안감 등 다양한 심리 문제로 내원한 내담자들 가운데 상당수가 대인 관계로 인한 극심한 스트레스를 경험하고 있다고 전한다. 그런데 고통스러운 그들의 이야기에 귀 기울이다 보면 현재 갈등 상황의 핵심적인 원인을 제공하는 측은 내담자가 아닌, 그 관계에 함께 놓여 있는 상대인 경우가 많다. 그리고 그 상대는 지나친 자기애, 즉 건강하지 않은 나르시시즘에 빠져 있는 나르시시스트일 때가 많다. 어떤 문제이든 그 상황의 본질을 정확하게 파악해야 해결의 실마리를 찾을 수 있다. 이 책 『나에겐 상처받을 이유가 없다』에서 정신건강의학과 전문의 원은수 원장은 자신의 잘못이나 문제가 아님에도 불구하고 스스로를 탓하며 노력하고 애쓰는 이들에게 우리에겐 상처받을 이유가 없음을 명확하게 짚어준다. 또한 타인을 조금도 배려하지 않고 함부로 대하는 나르시시스트의 존재가 우리 주변에 얼마나 광범위하게 퍼져 있는지 풍성한 사례를 통해 생생하게 전달한다. 지금 당신을 힘들게 하는 상황의 중심에 나르시시스트가 있다는 사실을 분명하게 인지하는 일이야말로 더 이상 상처받지 않고 스스로를 존중하는 삶의 출발점임을 강조하는 이 책은, 자기밖에 모르는 사람들의 근본적인 심리 기저와 그들이 관계 가운데서 주로 보이는 반응과 행동 패턴, 그리고 자신의 본모습을 감추고 타인을 하나의 수단으로 이용하고자 하는 여러 기술까지, 그동안 우리가 몰랐던 나르시시스트의 다양한 면면을 탐구하여 보여준다. 나아가 가족과 연인, 친구, 직장 동료 등 타인을 아프게 하는 사람들로부터 자신을 지키는 거리 두기 방법과 자유롭고 독립적인 삶을 살아가기 위한 현실적인 심리적 대응 및 행동 방법을 알려줌으로써 진정한 나로 새로운 인생을 여는 길로 안내한다.
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멘탈 체육관 (휘
둘리
지 않고 포기하지 않고 후회하지 않는인생의 유단자로 만들어 주는)
홍진민ㆍ독후감
1
건
우리의 결심이 무너지는 이유는 환경도 나이 탓도 아닌, 흔들리다 못해 바닥을 향해 추락하는 ‘멘탈... 우리의 멘탈을 흔들고 결심과 계획을 무너...
우리의 결심이 무너지는 이유는 환경도 나이 탓도 아닌, 흔들리다 못해 바닥을 향해 추락하는 ‘멘탈... 우리의 멘탈을 흔들고 결심과 계획을 무너뜨린다. 때론 ‘나이’가 결심을 무너뜨리기도 한다.... 우리의 환경과 지난 세월에 대한 향수(?)는 간당간당 남아있는 의지력과 자제력을 날려버리고 멘탈을 흔들어...
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무례한 사람에게 휘
둘리
지 않는 법 (스스로를 지킬 수 있는 인간관계 처방전)
정재훈ㆍ독후감
1
건
무례한 사람들로부터 휘둘리지 않고, 단단하게 자신을 지키는 가장 좋은 방법. 더 이상 상대방의 무례를 받아줄 필요도 없고, 솔직함이라는 명목으...
무례한 사람들로부터 휘둘리지 않고, 단단하게 자신을 지키는 가장 좋은 방법. 더 이상 상대방의 무례를 받아줄 필요도 없고, 솔직함이라는 명목으로 이해해줄 가치도 없다. 이 책은 인간관계에서 겪게 되는 다양한 무례함을 ‘솔직함’이라는 명목으로 포장하는 자존감 도둑들을 어떤 식으로 대처해야 하는지에 대해 자세히 다루고 있다. 저자인 정재훈은 ‘마인드셋’이라는 SNS 계정을 운영하며 많은 사람들에게 인간관계에 대한 속 깊은 조언, 현실적인 해결책을 제시한다. 그는 책의 핵심 내용을 이렇게 요약한다. ‘계속해서 상대의 무례를 받아준다면, 그 상대는 고마움을 느끼기보다 오히려 그걸 당연하게 생각하고 더 큰 무례를 저지른다. 그러니, 나 자신을 위해 더 이상 무례한 사람들에게 휘둘리지 말자.’
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2024년 06월 14일 금요일
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