"nasm-ces" 검색결과 1-19 / 19건

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  nasm-ces 한글 객관식 100문제

  1. 작업 관련 손상의 3분의 1 이상이 몸통에서 발생하며 그중 몇% 이상이 허리에서 발생하는가?1.40%2.50%3.60%4.70%2. 다음 중 깊은세로 보조시스템에 기여하는 주요 연조직이 아닌 것은?1. 척추세움근2. 엉치결절인대3. 광배근4. 대퇴이두3. 발/발목..

  시험자료 | 28페이지 | 13,000원 | 등록일 2022.02.28 | 수정일 2022.06.27

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  NASM-ces(chapter 1~5, eng ver.) 자격증 시험준비 족집게

  Ankle sprains are the most common sportsrelated injury-. ... Individuals who suffer lateral ankle sprains are at risk for developing chronic ankle instability-. ... experience LBP in given yearKnee/Shoulder•. 80,000-100,000 ACL injuries occur annually-. 70-75% of these

  시험자료 | 18페이지 | 30,000원 | 등록일 2017.11.17

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  NASM-ces(chapter 11~16, eng ver.) 자격증 시험준비 족집게

  of specific muscles- This is achieved through combination of enhanced motor unit activation, synchronization ... , and firing rate• Isolated strengthening exercises can be performed immediately after inhibitory and ... underactive myofascial tissue• Isolated strengthening is a technique used to increase intramuscular coordination

  시험자료 | 22페이지 | 30,000원 | 등록일 2017.11.20 | 수정일 2017.11.22

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  NASM-ces(chapter 6-10, eng ver.) 자격증 시험준비 족집게

  , core strength, balance, and overall neuromuscular control•Position1.Feet shoulder-width apart and pointed ... Single-leg Squat3. Push-up4. Standing Cable Row5. Standing Overhead Dumbbell Press6. ... the body .Types of Movement Assessments•TRANSITIONAL MOVEMENT ASSESSMENTS: Involve movement without a change

  시험자료 | 17페이지 | 30,000원 | 등록일 2017.11.17

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  나즘신사 2024 NASM-CES 단기합격 실전문제 / 요약정리 /정답 및 해설 (교정운동학,나즘CES)

  아무 의미가 없다는 것이다. nasm-ces의 본교재인 ‘교정운동학' 서적은 전공서적을 방불케하는 두께와 다소 지엽적인 내용들이 가득하다. ... 그 사실을 알고 있음에도 해당 자격증 시험에 응시하는 이유는, 이력서에 ‘nasm-ces 취득' 사실을 기재하기 위함이라는 것이고, 이 말인 즉 합격 자체가 목표이고 합격하지 않으면 ... 과거에는, NSCA,NASM CPT 자격증만 있어도 차별성있는 트레이너로 인정받기 쉬웠다.

  시험자료 | 83페이지 | 25,000원 | 등록일 2023.03.08 | 수정일 2023.11.27

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  NASM-CES 50문제와 고득점자의 문제풀이

  NASM-CES 50문제와 설명문 - 최근 고득점으로 합격한 CES 23년도 실제 문제와 문제 유형 정리본입니다. ... *억제-신장-활성화-통합 17. ... -발과 발목의 근력운동으로 수건말기, 앞정강근, 뒤정강근 운동이있다 34. -- 35. -- 36. -회전근개의 구성요소 소원근, 극하근, 극상근, 견갑하근 37. -- 38.

  리포트 | 19페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.06.03

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  NASM CES 기출문제 50개 part 2.

  complex ③frontal plan stability and pelvo-femoral stability ④increased pronation of the knee, hip or ... ①Isolated strengthening and positional isometrics ②Used to re-train the collective synergistic funtion ... the trunk and extremities *provides rotation of the pelvis *provides dynamic stabilization of lumbo-pelvic-hip

  시험자료 | 12페이지 | 8,000원 | 등록일 2022.12.10 | 수정일 2022.12.15

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  NASM-CES 완벽 요약본과 출제 문제 체크

  NASM-CES 핵심 정리문 CHAPTER 1. ... 부위별 질환에 대한 수치 암기 (중요-한문제 이상 출제) -미국에서 일어나는 성인의 3분의 1(33.8%)이 비만이다 (빈출) -청소년 18%가 과체중이다(빈출) -발과 발목은 100만명 ... 자세에 반복은 인체 시스템에 기능장애를 초래할 수 있고 신체 손상으로 간주되면 누적손상주기라고 불리는 치유 과정이 시작 (조직손상-염증-근경련-유착-신경근조절의 변화-근육 불균형)

  시험자료 | 26페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.05.29 | 수정일 2023.06.01

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  nasm ces 요약본

  무릎 손상 -8만~10만 명이 앞십자인대(전방십자인대, anterior cruciate ligament(ACL))손상을 경험 -이 중 비접촉성 손상 70~75%(19-25) -앞십자인대 ... 모든 것은 가속, 감속 그리고 상호 연결된 몸의 관절 안정화를 위한 힘의 효율적인 변환을 위해 변형시킴 이것을 운동 사실(Kinetic chain)이라고 부름. ... LPHC는 신체의 하지와 상지에 직접적으로 연결됨 -하지와 상지의 기능장애는 허리-골반-엉덩이 복합체의 기능장애를 초래할 수 있고, 역으로 허리-골반-엉덩이 복합 체의 기능장애가 하지와

  시험자료 | 45페이지 | 13,000원 | 등록일 2023.01.29

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  NASM CES 예상문제

  to be non-contact? ... - pectoralis major - rotator cuff - latissimus dorsi - pectoralis minor *the rotator cuff would need ... - inhibit - hip flexor complex, lengthen - hip flexor complex, activate - gluteus maximus, integrate

  시험자료 | 25페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.28

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  NASM CPT 50문제 2탄

  암 (cancer) 에 대한 설명으로 옳은 것은 ? ... 안녕하세요 저는 현재 퍼스널 트레이너를 하고 있고 NASM 관련 자격증으로는 NASM CPT, CES, PES 취득했습니다 NASM 자격 관련 국내에 한글 연습문제가 많이 없어서 만들게 ... 에 대한 설명으로 옳은 것은 p.267 시티드 로우 , 펜들레이 로우 팔운동을 완전히 끝낸 후 하체 운동하기 전신 - 가슴 - 등 - 어깨 - 팔 - 하체 순으로 운동 하체와 상체를

  시험자료 | 19페이지 | 14,900원 | 등록일 2023.01.23

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  NASM-CES 필승 합격대비 요약 및 예상 기출 문제

  저는 NASM-CPT를 취득 후 한달 후에, NASM-CES를 공부하여 2번째 시험만에 시험을 합격 하였습니다. ... (운동 중 지식제공) chapter 3. ... -일반적인 팔꿈치와 손목 손상들 팔꿈치 안쪽 통증-골프 엘보 팔꿈치 바깥쪽 통증-테니스 엘보 chapter 16.

  시험자료 | 16페이지 | 24,000원 | 등록일 2022.05.07

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  NASM CES 자격증 시험대비 SPECIAL 문제집 1부&2부 통합버전 출시

  10. 3차원 공간 측정을 위하여 사용되는 시스템이며, 척추의 관절가동범위의 분석을 위하여 사용되는 좌표계를 무엇이라 하는가?① 투영 좌표계② 데카르트 좌표계③ 지리 좌표계④ 표준 좌표계13. 한 발 스쿼트 시 엉덩관절 오름 보상작용이 일어나는 중이다.이때 반대쪽 허리..

  시험자료 | 129페이지 | 40,000원 | 등록일 2022.03.16 | 수정일 2022.04.01

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  NASM - CES 자격증, 정리요약

  NASM CES 정리 [1] 교정운동에 대한 이론적 근거 미국에서는 1980년대 중반부터 기술의 발달, 자동화가 공중보건에 악영향을 미치고 있음. ... 교정운동연속체(Corrective exercise continuum)*** 교정운동(Corrective exercise) : 체계적으로 신경-근골격계 장애를 확인한 후 해결방안을 계획 ... ------------------------------------- - 후면 1) 발 - 엎침되었는가?

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.26 | 수정일 2023.01.02

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  NASM CES 108문제(한글)

  70-75%4. which of the following are major soft tissue contributors to the deep longitudinal sub-system ... 손상의 3분의 1 이상이 몸통에서 발생하며 그중 60% 이상이 허리에서 발생3. what percentage of ACL injuries are estimated to be non-contact ... 1. which corrective exercise technique is used to reeducate underactive tissue?

  시험자료 | 17페이지 | 19,000원 | 등록일 2022.01.02

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  NASM CES 자격증 시험대비 SPECIAL 200 문제 1부(100문제) 출시

  ① 힘-속도 곡선(Force-velocity curve)② 짝힘(Force-couple)③ 길이-장력 관계(Length-tension relationship)④ 힘(Force) ... ① 시상면② 앞-뒤축③ 관상축④ 세로축3. 근육작용 스펙트럼에서 근육이 늘어나는 동안 장력 생성되어지고 저항력이 생성된 장력보다 클 때를 무엇이라고 하는가? ... 길이 - 장력 관계에서 설명이 틀린 것을 고르시오.① 최적의 근육 길이에서 근육원심유마디의 가는근육잔섬유와 굵은근육미세섬유는 가장 많이 중첩 된다.② 근육의 안정 시 길이와 안정 시

  시험자료 | 65페이지 | 22,900원 | 등록일 2022.03.13 | 수정일 2022.03.24

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  NASM CPT 13~20챕터 기출문제&답안지 총 70문제

  (1) 미시주기 -> 주간계획 (2) 중시주기 -> 월간계획 (3) 거시주기 -> 연간계획 (4) 미시주기 -> 연간계획 다양한 운동방법 소개 기출문제 1. ... (1) 대규모 -> 집단지향적 접근 (2) 소규모 -> 개인지향적 (3) 중간규모 -> 명확하지 않음 (4) 중간규모 -> 강사지향적 7. 운동을 방해하는 장애물이 아닌 것은? ... (1) 1형 - 인슐린을 충분히 생산하지 못함 (2) 2형 ? 인슐린을 충분히 생산하지 못하고 인슐린 반응을 정상적으로 못함 (3) 1형 ?

  시험자료 | 20페이지 | 3,900원 | 등록일 2022.12.15 | 수정일 2023.11.02

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  NASM CES 자격증 시험대비 SPECIAL 200 문제 2부(100문제) 출시

  11. 하지교차증후군에서 신장되는 근육을 고르시오.① 배가로근, 중간볼기근, 큰볼기근, 앞정강근② 배가로근, 중간볼기근, 큰볼기근, 장딴지근③ 배가로근, 중간볼기근, 큰볼기근, 가자미근④ 배가로근, 중간볼기근, 큰볼기근, 넓은등근12. 오버헤드 스쿼트 시 무릎의 내반..

  시험자료 | 64페이지 | 22,900원 | 등록일 2022.03.16 | 수정일 2022.03.28

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  nasm-cpt 간단 요약본

  1. 근육 불균형 : 관절을 둘러싼 근육의 길이 변화 2. 비만 : 상당한 과체중 상태, 신체질량지수(BMI) 30 이상, 또는 그 이상을 말하며, 자신의 신장에 대한 권장 체중에 적어도 30파운드 이상인 사람 3. 과체중 : 25~29.9의 BMI를 가진 사람 또는 ..

  시험자료 | 16페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.19

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