건강다이어트요법 순천향대 2020년 중간고사 족보. 2020년부터 시험 유형 전면 바뀜.

소개글

!2020년도 건강다이어트요법 (순천향대) 1학기 중간고사 문제와 답안입니다!
!2019, 2018년도와는 다르게 시험 유형이 전면 바뀌어 총 3가지 유형의 문제와 답안을 정리했습니다.
!중복 문제 제거해서 만드는데 3시간 좀 넘게 걸렸습니다..
!댓글로 기말고사 자료도 필요하시면 정리해서 올리겠습니다. 참고로 이걸로 A+받았습니다!

목차

없음

본문내용

1. 스트레스로 의해 발생할 수 있거나 악화되는 장애들에 관한 내용으로 틀린 것은?
답: ⓵ 피부장애: 습진, 소양증, 두드러기, 건선, 천식 등

2. 비만이 인체에 비치는 영향에서 비만과 수면 무호흡증에 관한 내용으로 틀린 것은?
답: ⓵ 수면무호흡환자는 BMI 수치를 증가시켜야 하고, SAS는 당뇨병, 고지혈증 등 합병증 을 유발시키므로 내장지방을 줄이는 일도 필요

3. 각종 다이어트보조제의 정체에서 아스피린에 관한 내용으로 틀린 것은?
답: ⓶ 심장근육경색이나 뇌경색 예방에는 도움이 되지 않는다.

4. 올바른 살빼기에서 BMI 25 이상이고 위험인자 2가지 이상이라면 살을 빼야하는 내용과 관련하여 틀린 것은?
답: ② 혈당치가 정상이다.

5. 비만과 스트레스와 운동의 상관관계에서 운동이 주는 스트레스 해소작용에는 오락성,기분 전환기능,고독감 해소, 성취감 제공 등과 같은 심리ㆍ사회적기능, 고통을 경감한다.
답: ③o

6. 운동요법 실시상의 주의점에서 체중을 감소시키기 위해 운동을 실시할 떄 유의할 점으로 틀린 것은?
답: ②관절에 지나친 부담을 주거나 그밖에 상해 우려가 있는 운동을 실시한다.

7. 스트레스와 호르몬 분비에서 스트레스 느낄 때 분비되는 호르몬의 종류로 예를 들면 건 강한 사람에게 많은 계산문제를 빠르고 정확하게 푸는 작업을 시키면 아드레날린 호르몬농 도 상승→ 계산 장시간 지속시 노아드레날린 분비 많아짐→ 계산 중 소음 등의 스트레스 받 으면 당질코티코이드의 농도 감소한다.
답: ① x

8. 스트레스의 유발요인 중 심리적 스트레스에는 불안, 불만, 증오, 기쁨, 슬픔, 열등감, 우월 감, 질투, 죄악감, 수면부족 등이 있다.
답: ②x

9. 새로운 발상의 살빼는 약에서 다이어트 보조제 중 렙틴은 비만을 방지하는 호르몬, 미래 의 살빼는 약으로 가장 기대를 받고 있고, 지방세포서 만들어진다. 뇌의 섭식중추를 제어하 고 갈색지방세포에 작용하여 열생성 촉진, 쌓인 지방을 에너지로 바꾸는 작용을 한다.
답: ②o

참고 자료

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