대학생을 위한 학습전략 기말고사 정리/요약

목차

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본문내용

<목표의 특징>
1)싫어하는 것을 목표로 삼는다
2)단계가 있다
3)자신이 선택하는 것이다
4)도전적이고 현실적인 것으로 삼는다
5)구체적이고 측정가능한 것으로 삼는다
6)현재형으로 설정한다

<학습법과 학습 스타일>
고등학교와 대학교는 다양성, 자율성의 차이
노울즈- 스스로 주도권을 가지고 스스로 평가
위키- 우리가 만든 사전, 열린 사전

<자기주도학습의 장점>
1)긍정적 자아 개념 O
2)자신의 의사 표현, 스스로 통제 가능
3)주변의 상,벌에 좌우되지 않음 > 내재동기
4)스스로 평가함으로써 꾸준히
동기 조절- 자기효능감, 내재적가치, 목표지향성, 시험불안

자기효능감 이론(반두라)/ 콜린즈의 관찰(상,중,하)
사라슨의 연구(불안 높아질수록 만족도 낮아짐, 자기 부정 높아짐)
호이상공법(호흡,이완,상상,공부) 심호흡, 신체적, 긍정적 상상

참고 자료

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