행동치료

소개글

"행동치료"에 대한 내용입니다.

목차

1. 개요
2. 중심인물
3. 인간관
4. 핵심이론
5. 행동치료의 과정과 기법
6. 공헌점과 한계점

본문내용

1.개요
행동치료는 인간행동의 원리나 법칙을 설명하는 학습이론에 근거한다. 즉, 당신의 모든 행동은 주어진 환경에 의해 결정된다고 본다.(과학적인 심리치료의 확립)
→ 행동치료: 잘못된 학습의 결과로 형성된 부 적응적 행동을 학습이론을 이용하여 바람직한 행동으로 수정하는 방법.
- 바람직한 행동을 증가시키는 치료기법: 강화, 조형, 주장훈련, 자기지도 등
- 바람직하지 못한 행동의 감소시키는 치료기법: 벌, 소거, 심적포화, 체계적 둔감법 등

행동치료: 발전과 개발자
• Ivan Pavlov: 고전적 조건형성 발견
• John Watson: 고전적 조건형성, 자극일반화 연구
• B. F. Skinner: 조작적 조건형성 연구 (cf: Edward Thorndike: 효과의 법칙)
• John Dollard & Neal Miller: 학습이론 심화, 역조건형성
• Joseph Wolpe: 상호억제, 체계적 둔감법
• Albert Bandura: 사회학습, 관찰과 모델링, 자기효능감.

3.인간관
1.학습 결과에 따라 행동하는 존재
2.성격이 특성으로 구성된다고 볼 수 없는 존재
3.학습 원리에 의해 행동 습득이 가능한 존재

(6) 강화
* 강화: 반응/ 행동의 증가.
* 소거: 반응/ 행동의 소멸
* 강화일정(강화계획): 계속 강화, 간헐적 혹은 부분강화.

① 정적강화(positive reinforcement): 어떤 환경적 자극을 제공함으로써 어떤 바라는 행동을 증가시키는 것.
예시) 시키지도 않았는데 자녀가 아침에 일찍 일어나서 운동을 했을 때 자녀에게 칭찬을 해 주는 것.

② 부적 강화(negative reinforcement): 행동에 뒤따르는 혐오자극을 제거함으로써 반응의 빈도가 증가하는 것. (혐오자극의 예시: 벌, 나머지 공부, 비웃음, 부모의 화, 굴욕). 예시) 가출청소년의 가출행동.

참고 자료

상담심리학의 이론과 실제/노안영 저/ 학지사 2018,
상담심리학의 이론과 실제/ 천성문 외 3인 공저/ 학지사 2015,
상담심리학의 이론과 실제/ 노안영 저/ 학지사 2018,
상담이론과 실제/ 양명숙 저/ 학지사 2019