운동과 건강 족보

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1주차. 인체의 이해
학습하기1. 인체의 세포(cell)
1) 세포를 학습하기 전에 우선 인체의 구성성분을 살펴보면 물(66%), 단백질(16%), 지방(13%) 무기질 4%, 탄수화물 1%
1) 인체를 구성하는 원소의 비율은 산소(65%), 탄소(18%), 수소(10%), 질소 (3%), 칼슘 (1.5%), 인(1%), 기타 (1.5%)
1) 우리의 신체는 원자 수준에서 시작하여 분자와 화학적 성분으로 발전되며, 이러한 분자들이 모여 인체의 살아 있는 생명체의 최소 단위- 세포 구성
2) 수많은 세포들이 모여 조직(tissue)을 만들게 되고 조직이 기관, 기관이 계통을 만듦

학습하기2. 인체의 계통(system)
인체는 총 10가지 계통으로 구분한다.
골격계, 근육계, 신경계, 순환기계, 소화기계, 호흡기계, 비뇨기계, 생식기계, 내분비계, 피부계
1)골격계- 뼈, 연골, 관절
-신체의 보호와 지지
-장기 보호
-혈액 생산
-피동적 운동기관

2) 근육계(muscular system)
- 골격근, 심장근, 평활근, 근막, 건, 건막
-능동적 운동기관
-수의적 운동
-불수의적 운동
-신체의 움직임
-자세유지

3) 신경계(nervous system)
- 뇌, 뇌신경, 척수, 척수신경, 특수 감각기관을 구성
-감각과 운동
-환경에 대한 적응
-지적 기능
-신체 활동의 조절

4) 순환기계(circulatory system)
- 심장, 혈액, 혈관, 림프, 림프관, 림프절, 비장, 흉선, 편도 구성
-가스, 영양물, 노폐물 등의 운반림프구, 산소운반
-항체의 생산 주관

5) 소화기계(digestive system)
- 입, 식도, 위장, 소장, 대장, 간, 항문, 췌장, 담낭
-음식물 섭취, 배설, 소화, 흡수

6) 호흡기계(respiratory system)
- 코, 인두, 후두, 기관지, 폐
- 산소와 이산화탄소 교환

참고 자료

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