비만학개론

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본문내용

1주 1차시 비만이란?
4. 표준 체중 구하기
▷표준체중: 건강한 체중, 통계적으로 사망률이 가장 적은 체중

5. 학습정리
-최근 10년간 한국인의 비만 유병률은 꾸준히 증가
-비만은 체지방량이 과다한 상태로 체질량지수(body mass index, BMI)로 정의
-허리둘레가 남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상일 때 복부비만으로 정의
-BMI 이외의 비만 판정법은 생체전기저항법, 이중에너지 X-선 흡수법이 있는데 체성분을 분석할 수 있음
-변형된 브로카법을 이용하여 표준체중을 구할 수 있음

1주 2차시 비만의 위험성&지방조직의 역할
1. 비만으로 인해 발생하는 질환
-고지혈증. 비알콜성 간 질환. 피부. 관절. 통풍. 고혈압. 백내장. 폐. 담낭. 췌장
-bmi 정상 범위 벗어날수록 건강 위험도 증가

▷청년의 비만과 복부비만 분포
2018년 청년 비만 유병률 36.8% 남>여
▷청년 비만과 만성질환
▷청년 복부비만과 만성질환
당뇨병: x5.3 고혈압: x2.6
심근경색: x1.8 뇌졸중: x1.7

2. 지방세포의 종류와 역할
▶지방세포(지방조직)의 종류

▶지방세포(지방조직)의 역할
-에너지 저장고
-체온 유지
-다른 장기 보호
-내분비(호르몬 분비) 조직

3. 비만으로 인해 질환이 발생하는 원인
▶지방조직의 위치에 따른 비만의 분류&질환 이환률

▶비만이 왜 다른 질환을 일으키나요?
-췌장: 인슐린 저항성, 제2형 당뇨병
-심혈관계: 고지혈증, 동맥경화증, 고혈압, 심혈관질환
-간: 지방간
-근육: 지방축적
-장: 장내미생물 변화
==>
inflammation. (염증을 일으키는 호르몬이 나옴)
oxidative stress.
free fattty acids.

4. 체중감소 효과
▶체중감소 효과
-혈압 감소
-혈당 감소
-수면무호흡 증상 감소
-관절 건강
-혈중 콜레스테롤 지표 향상

참고 자료

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