(보건교육 B형) 중년 여성/남성의 운동증진교육

과제정보

학과	보건환경학과, 간호학과	학년	4학년
과목명	보건교육	자료	23건
B형	중년 여성/남성의 운동증진교육 중년 여성/남성의 운동증진교육

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 중년 여성의 운동증진교육 - 선정된 대상의 인구 사회적 특성

2. 1단계 : 사회적 진단(Social diagnosis)

3. 2단계 : 역학적 진단(Epidemiological diagnosis)

4. 3단계 : 행위적, 환경적 진단(Behavioral and environmental diagnosis)
1) 행위적 진단
2) 환경적 진단

5. 4단계 : 교육적, 조직적 진단(Educational and ecological diagnosis)
1) 교육적 진단
2) 조직적 진단

6. 5단계 : 행정적, 정책적 진단 (Administrative and policy diagnosis)
1) 행정적 진단
2) 정책적 진단

7. 6단계 : 수행 - 중년 여성의 운동증진교육
1) 한 시간분량의 학습지도계획서
2) 프로그램 회기별 활동 내용(7회기)

8. 7단계 : 과정평가

9. 8단계 : 영향평가

10. 9단계 : 결과평가

11. 시사점

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

운동증진행위는 규칙적인 신체활동과 건강한 생활양식의 증진을 강조하는 예방적 행위로서 질병을 예방하고 최적의 안녕상태로 나아가게 하여 궁극적으로는 삶의 질을 향상시킨다. 또한 운동증진은 스스로 건강을 관리하고, 유지·증진 할 수 있도록 하는 데에 초점을 맞추고 있어 자가 간호능력을 향상시키므로 운동증진 행위를 위한 프로그램을 중년후기 여성에게 적용한다면 노후준비를 위해 스스로 자가 관리할 수 있는 능력을 함양할 것으로 본다. 중년후기 여성의 노후준비를 위한 운동증진행위를 제공하기 위해 먼저 중년 여성의 특성을 파악해 볼 필요가 있다. 노후준비를 수행하는 데 방해인자가 될 수 있는 요소의 하나로 노화불안을 고려할 수 있다. 또한 건강한 생활양식을 이행하기 위한 운동증진교육은 건강증진 행위를 증가시키므로, 노년기를 앞둔 중년층에게는 노년준비에 필요한 정보제공과 운동증진교육을 건강증진 프로그램에 포함할 필요가 있다. 따라서 본론에서는 중년 여성의 운동증진교육에 대해 서술해 보겠다.

Ⅱ. 본론

1. 중년 여성의 운동증진교육 - 선정된 대상의 인구 사회적 특성

중년기 여성은 생의발달단계 중 청년기와 노년기의 중간단계 시기에 있는 대상으로 40세 ∼ 64세 사이의 여성을 말한다. Staudinger와 Bluck (2001)는 중년의 발달단계를 중년전기(early-midlife : 40-50 years)와 중년후기(late-midlife : 50-60 years)로 나누어 각 시기의 생애과정 특징과 차이점을 강조하였는데, 중년전기는 중년후기에 비해 더 건강하고 생산적 일을 활발히 수행하지만 중년후기는 건강이 쇠퇴하고 직장에서 은퇴를 하게 되며 노년기 진입을 눈앞에 둔 시점이다.

중년기의 생애주기 변화와 경험은 노년기의 건강에 중요한 영향을 미치는데, 특히 중년기 여성에게 폐경은 뚜렷한 신체적 노화현상의 한 과정으로 보통 45세 ∼ 55세에 일어나게 된다. 폐경을 중심으로 6 ∼ 8년 사이에는 여러 갱년기 증상이 나타나게 되는데, 신체적 증상으로는 심계항진이 나타나고 얼굴에 홍조가 생기거나 식은땀이 나기도 하고 빈뇨가 있으며, 만성피로를 호소하고, 심리적 증상으로는 안절부절 하거나 잦은 기분변화, 기억력 감퇴, 우울과 공허함, 불안, 불면 등을 경험하게 된다.

참고 자료

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