생활체육2) 스포츠심리학 Bandura의 자기효능감 4가지 원천에 대해 서술하고, 생활체육 지도 시 참여자의 자기효능감 향상 전략을 4가지 원천 중 1가지를 통해 기술하시오.

소개글

"생활체육2) 스포츠심리학 Bandura의 자기효능감 4가지 원천에 대해 서술하고, 생활체육 지도 시 참여자의 자기효능감 향상 전략을 4가지 원천 중 1가지를 통해 기술하시오."에 대한 내용입니다.

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본문내용

지각에 있어 중요한 주제 가운데 한 가지는 자아개념이다. 자기개념은 개인이 자신을 대상으로 해서 파악한 것으로서 자신에 대한 태도와 평가, 그리고 규정을 말한다. 자기개념은 자신에 대한 의식적이면서 인지적인 지각이나 평가로서 자신에 대한 생각, 의견을 말하고 자신에 대해서 가진 태도 체계를 말한다. 에릭슨은 자아개념을 자아정체성이나 혹은 개인의 일관된 자기 지각적인 특성이라고 했다. 자아 개념은 정체성보다도 범위가 더 제한적이고 정체성은 더 완전하며 일관되고 장기적인 목표를 포함한다. 이와 같은 점에서 정체성은 자아 개념에 비해서 더 미래지향적이다. 그리고 자아 개념, 더 후의 정체성은 자아 존중감의 기초를 형성하며 자아 존중감은 어떻게 스스로에 대해서 느끼는가와 관련이 있는 개념이다. 다시 말해 높은 자아 존중감을 가진 사람들은 자신을 좋아하며 낮은 자아 존중감을 가진 사람들은 자신을 좋아하지 않는다. 자아 개념은 자아 존중감의 기초를 형성하고 긍정적 자아 개념을 갖는 것은 높은 자아존중감을 느끼게 하는데 자아 존중감이란 스스로 어떻게 느끼는지와 관련 있는 개념으로 자신을 긍정적으로 보는지 혹은 부정적으로 보는지를 말한다. 높은 자아 존중감은 자아 개념과 자기 이상 사이의 조화가 이루어져야 한다.

참고 자료

<심리학용어사전>, 2014.4, 한국심리학회