사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통 받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오.

소개글

"사람들은 삶을 살아가면서 뜻하지 않게 폭풍을 만난 후 고통 받기도 한다. 교재와 영상강의 10장의 삶의 폭풍 지나가기 를 참고하여(기타 자료 참고 가능), 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애에 대한 설명
2. 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일

Ⅲ. 결론

Ⅳ 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
인생을 살다보면 위험한 상황을 겪을 때가 있다. 그럴 땐 화자도 모르게 몸이 긴장하여 잠깐 고통을 느끼지 못하거나 때론 초인적인 기지를 발휘할 때도 있다. 위험을 느낀 뇌가 생존을 위해 그런 결정을 내렸다고 말하는데, 문제는 시간이 지나면 긴장이 풀려 몸과 정신이 녹초가 된다는 점이다. 하지만 그 사건의 위험 정도가 크면 힘든 상태가 아주 오랫동안 지속될 수 있다는 것도 배웠다. 생각해보니 화자의 경험에서도 그런 상태를 겪은 적이 있다. 수업에서는 그런 상태는 외상 후 스트레스라고 설명했는데, 인간만이 가지는 본능과 심리의 기제로 나타나는 결과라고 이해할 수 있었다. 그래서 이번 리포트에서는 외상 후 스트레스 장애가 무엇인지 정리해보면서 그것을 극복하며 성장할 수 있는 방법은 무엇이 있는지 살펴보려고 한다.

Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애란?
‘외상(트라우마)의 경험’
아주 오래전에 택시를 타고 가다가 빗길에 큰 사고가 난 적이 있다. 당시 많은 비가 내렸었는데, 때문에 도로에 웅덩이가 고였던 것 같다. 그래서 빠른 속도로 달리던 택시의 바퀴가 웅덩이 위에서 허투루 돌아 그대로 미끄러졌고 결국 택시 몸체가 가드레일에 부딪혔었다.

참고 자료

하혜숙·강지현(2020). 심리학에게 묻다. 한국방송통신대학교 출판문화원.