임상실습 중인 간호대학생의 스트레스와 수면의 질 사이의 관계

소개글

간호연구 과목 시간에 쓴 개인 논문 계획서입니다. A+ 받았어요~
논문은 아니니까 과제 제출 시 참고하기엔 좋아요!

목차

1. 연구의 필요성

2. 연구목적

3. 용어정의

4. 연구의 의의

5. 연구배경

6. 연구방법
1) 연구설계도
2) 대상자선정
3) 연구도구
4) 자료수집
5) 자료분석

7. 인권보호

본문내용

1. 연구의 필요성
수면은 신체의 기능을 회복하고 힘과 건강을 유지하는 기전으로 신체적으로 그리고 정서적으로 재충전하는 효과가 있으며, 수면은 생존을 위해 필수적인 요소로 수면 부족 시에는 탈진, 혼돈과 짜증, 공격성 증가 등의 심리적 역기능이 발생하며 심한 경우 생리적 불안정이 유발될 수도 있으며(Foreman & Wykle, 1995; Pack, 2008), 수면장애는 삶의 질뿐만 아니라 사망률(Kripke et al., 2002), 고혈압(Gottlieb et al., 2006), 당뇨(Gottlieb et al., 2005), 비만(Ayas et al., 2003)에도 영향을 준다. 우리나라 19세 이상 성인 인구의 평균수면시간은 6.8시간이며 하루 4시간 미만 수면이 1.0%, 4-6시간 수면이 13.2%, 6-8시간 미만 수면이 55.7%, 8시간 이상 수면이 30.0%였다(Ministry of Health & Welfare, 2011). 대학생의 평균 수면시간도 6.9시간으로 우리나라 일반 성인의 수면시간과 유사하였으나 수면의 질은 낮은 편이었다(Park et al., 2005).
수면의 질이란 수면의 양, 잠들기까지 걸리는 시간, 야간수면 시 각성의 횟수, 각성 후 다시 잠들기까지 걸리는 시간, 아침기상 시 피곤함과 쉬지 못한 듯한 기분, 그리고 수면에 대한 전반적인 만족감 등을 포괄하는 것으로(조은정 2009), 수면은 건강하고 보다 나은 삶을 영위하는데 영향을 미치는 주요한 건강관련요인 중 하나이며, 수면 질은 본질적으로 삶의 질과 연관되어 있다(Reimer와 Fleimons 2003).
수면 질 저하는 소아․청소년기의 성장장애, 피로, 두통 등을 야기하여 일상생활에 영향을 미치며, 집중력 및 기억력장애 등의 학습장애를 초래한다(Kamel & Gammack, 2006; Kwon & Suh,2009; Yoon, 2007).

참고 자료

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노은경․박종․최천호, 2010. 고등학생의 정신건강인식과 주관적인 수면 질과의 관련성“. 「보건교육·건강증진학회지」 제27권 제 3호, pp.67-74
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심태경․이민규, 2013. 수면과 정서조절은 스트레스와 걱정이 안녕에 미치는 효과를 매개하는가?“. 「한국심리학회지 : 건강」 제18권 제 4호, pp.783-806
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조은정, 2007. 중년여성의 주관적 수면의 질에 영향을 미치는 요인“. 「여성건강간호학회지」 제13권 제 3호, pp.201-210
채영란․최동희․유수정, 20104. 간호대학생의 수면영향요인 분석 : 건강행위와 BMI를 중심으로“. 「기초간호자연과학회지」 제16권 제 2호, pp.98-104