생각 버리기 연습 독후감 감상문 서평

소개글

화제의 베스트셀러인 코이케 류노스케의 <생각 버리기 연습>을 직접 읽고 쓴 독후감입니다. 아직 어디에도 공식적으로 제출하지 않았으니 많이 받으셔서 조금만 수정하시면 자기만의 독후감으로 재탄생할 것 입니다. 그냥 한번 읽으셔도 정말 많은 도움이 되는 자기계발서적입니다.

목차

없음

본문내용

『생각 버리기 연습』독후감

아침에 눈을 뜨자마자 TV뉴스를 보고 출근하는 길에는 스마트폰으로 주요 소식들을 점검하고, 직장에서는 컴퓨터 작업에 매진하는 현대인들의 모습은 낯선 광경이 아니다. 심지어 쉬는 시간에조차 트위터나 페이스북과 같은 SNS서비스를 이용하는 현대인들의 뇌는 주입되는 정보의 양에 비례하여 그 피곤함은 높아가고 있다. 이렇게 직장이나 학교에 있는 동안은 물론 뇌가 쉬어주어야 하는 휴식 시간조차 무언가를 끊임없이 하는 현대인들에게 가장 필요한 것은 아마도 생각을 버리는 연습일 것이다. 이미 『버리고 사는 연습』,『행복하게 일하는 연습』,『화내지 않는 연습』이라는 연습 시리즈로 일본은 물론 한국에서까지 베스트셀러 작가가 된 저자 코이케 류노스케는 현대인들이 어떤 지혜로운 방법으로 쓸데없는 생각들을 버릴 수 있는지 이 책을 통해서 알려주고 있다. 우선 1장에서는 생각이라는 병을 앓고 있는 현대인들의 모습을 보여주면서 어떤 번뇌들이 인간을 괴롭히는지 알려주고 있다. 그 다음 2장에서는 본격적으로 우리 마음속 짜증과 불안을 없애는 여덟 가지 연습법을 알려주고 있다.

참고 자료

생각 버리기 연습
코이케 류노스케(승려) 저 | 유윤한 역 | 21세기북스 | 2010.09.10