요통환자에대한 필라테스운동이 기능&유연성과 주관적통증정도에 미치는영향

목차

1. 연구의 필요성
2. 연구의 목적
3. 이론적배경
4. 연구의 대상
5. 연구설계
6. 연구도구
7. 자료처리

본문내용

연구의 필요성- 현대사회에서의 요통은 매우 흔한 질병임을 이미 많은 연구를 통해 입증되어왔다. 전체인구의 80%이상 일생을 통해서 한번쯤 요통을 겪게 된다고 설명하고 요통의 원인인 신체적인 활동 감소와, 허리 근력약화, 잘못된 생활자세, 요부구조 및 주위 조직의 역학적 요인, 퇴행성 변화 등등이 있음을 소개하면서 이 연구에 대한 필요성을 언급할것이다.
연구의 목적- 본 연구는 만성요통환자를 대상으로 필라테스 운동프로그램을 적용하여 환자의 요부기능과 유연성 주관적 통증 정도에 미치는 영향을 규명하는데 있다.
이론적배경- 필라테스란?
필라테스는 1900년대 초, 독일의 조셉 필라테스가 부상당한 군인들이 침대에 누운 상태에서 운동할 수 있도록 침대에 스프링을 설치하고 필요한 기구들을 준비하면서 발견한 운동법이다. 전신의 모든 근육을 사용하여 신체의 밸런스를 煞조절하고자 하는 것을 목표로 한다.

< 중 략 >

연구도구
1. 통증수준의 평가 - 연구 대상자의 요통정도를 평가하기 위해 100mm 시각적 상사 척도(VAS)를 사용하였다. VAS는 환자가 주관적으로 느끼는 요통정도를 0~10cm의 선에 표시하도록 하는 방법으로 0mm는 통증의 자각증상이 전혀 없는 상태이며, 100mm는 참을 수 없을 정도의 극심한 통증이 발생하는 것을 의미한다. 시각정 통증척도는 환자의 통증정도를 표현하는데 간단하고 재현성이 높으며 민감한 방법으로 다른 통증평가 방법들과 상관성이 높은 장점이 있다.
2. ROM - 윗몸 앞으로 굽히기 (좌전굴)을 실시하여 손이 발끝보다 넘어가면 +를 적용하고 넘어가지 못하면 - 를 적용한다.

참고 자료

복합운동프로그램이 만성요통환자의 통증, 기능장애 및 요부안정성에 미치는 영향- 학위논문 저자 이성진
필라테스 매트운동이 Low Back Pain 여성노인의 요부근력, 통증수준 및 신체조성에 미치는 영향- 학위논문(석사)-- 대전대학교 보건스포츠대학원