방통대 간호학과 정신건강과 간호과제물(3-1)

목차

1.직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스 관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하기

2.간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면해서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전방안에 대해 논하시오.

본문내용

(1)직장인 스트레스 종합관리 프로그램
★대상자
☞서울시 S소재 호텔에서 근무하는 남성조리사 중 정규직 주임조리사 또는 1급 조리사를 대상. 선정기준은 12주 동안 스트레스 관리 프로그램에 참여할수 있는 지원자 30명을 실험군, 설문응답에만 참여할수 있는 지원자 30명을 대조군으로 선정 하였다.

★프로그램
☞ 주 1회 30분씩 12주 동안 개별상담 또는 교육으로 진행.
한국산업안전공단에서 제시한 직무스트레스 예방관리 8단계의 기본구성, 박경애의 저서를 참고하여 인지. 정서, 행동요법을 적용하여 12회기로 구성.
진행시간은 오전 9시 - 11시, 오후 2시 - 5시 에 근무현장에서 실시.

<중 략>

매회기는 도입단계, 본 단계, 정리단계의 형식으로 총 8회기에 걸쳐 각 90분씩 진행되었다.
1회기에서 4회기까지의 도입부분에서는 자기를 소개하고 본인의 이미지를 스스로 평가하며, 지난 회기 내용 회상 및 얼굴 스트레칭 및 안마를 통한 긴장을 풀기, 대상자간의 신뢰와 친근감을 형성하고자 대화와 웃음인사 등을 하였다.
5회기 이후의 도입부분에서는 웃음소리를 가미한 건강박수와 따라하기 스트레칭, 5초 웃음, 10초 웃음, 10초 웃음과 박수, 사자웃음, 박 타기 웃음, 펭귄웃음 등 자연스럽게 보고 따라하며 웃을 수 있도록 하였다

참고 자료

김인숙 외 7명(2001). 최신간호관리학, 현문사.
이인숙(2008). 스트레스 관리프로그램이 호텔 조리사의 직무스트레스에 미치는 효과. 가톨릭대학교 대학원 석사학위 논문.
박영준(2010). 요가프로그램이 직장인의 스트레스와 불안에 미치는 영향. 서울불교대학원대학교 석사학위 논문.
정해성(2011). 웃음치료가 간호사의 역할갈등과 직무스트레스에 미치는 효과. 명지대학교사회교육대학원 석사학위논문.
오은영,강경화 외3 (2010). 웃음치료가 화상병원 간호사의 스트레스 반응 및 대처에 미치는 효과. 대한웃음임상학회 학술대회.