생로병사의 비밀 - 뱃살의 진실

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*내장지방이 있으면 합병증으로 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 같은 질환이 생길 수 있음.

*내장지방은 영양분을 저장하면서 20배 까지도 커지는데 과도하게 커지면 문제가 발생함. ⇒ 여러 가지 염증물질을 분비하기 때문
(염증물질은 혈관을 두껍게 만들어 동맥경화 등 심혈관계 질환을 일으킴.)

*내장지방은 인슐린 저항성을 일으키면서 당뇨병, 고혈압 등 각종 질병을 유발
(뇌졸중, 지방간, 불임, 관절염, 대장암)

*우리나라는 미국이나 유럽에 비해 비만률이 훨씬 낮으나 혈압, 혈당 등 비만관련 질환을 갖고 있는 20세 이상 성인을 비교했을 때 미국과 거의 차이가 없다.
▶ 한국과 유럽의 비만률 (체질량 지수 25 기준)
- 유럽 : 비만인구 50%
- 한국 : 비만인구 32%
- 미국 : 비만인구 64%

*지방세포가 지방을 저장하는 능력이 서구인보다 많이 떨어져 혈액 속을 떠다니는 지방↑
⇒ 따라서 서구인과 비교해서 몸무게는 적지만 당뇨병, 고지혈증 같은 질병의 유병률에는 차이가 없음.

*지난 10여 년간 한국인 암 증가 추세
- 남성 : 위암이나 폐암의 발생은 큰 변화가 없는 반면 비만과 관련 있는 대장암이나 전립선암등이 급증
- 여성 : 마찬가지로 비만과 관련 있는 갑상선암, 유방암, 대장암이 급속이 늘고 있음.

참고 자료

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