성인기의 정신건강을 위해서는 어떤 삶을 살아가는 것이 좋다고 생각하는지를 기술하시오

소개글

성인기의 정신건강에 대하여 살펴보고 성인기의 정신건강을 위해서는 어떤 삶을 살아가는 것이 정신건강을 위하여 좋은지에 대하여 논하여 보았다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 성인기의 정신건강
2, 성인기의 정신건강을 위한 삶
1) 정신건강을 위한 결혼생활
2) 정신건강을 위한 신체적 건강
3) 건강증진을 위한 심리적 적응
4) 정신건강을 위한 여가활동
5) 정신건강을 위한 자원봉사활동

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
성인기는 청소년기를 지나면서 심리적, 신체적으로 부모로부터 독립하여 자신의 가정을 이루거나 직업을 갖고, 사회적 관계에서 가장 활발한 활동을 펼치는 시기로 볼 수 있다. 또 자녀양육뿐 아니라 자신의 부모를 돌보는 책임을 동시에 지며 다양한 사회적 책임을 감당하게 된다. 이런 책임을 감당하는 과정에서 부딪히는 다양한 문제들이 성인기의 정신적 건강을 고무하기도 하고, 정신적 건강을 해치기도 한다. 이에 본론에서는 성인기의 정신건강을 위해서는 어떤 삶을 살아가는 것이 정신건강을 위하여 좋은지에 대하여 논하여보고자 한다.

Ⅱ. 본론
1. 성인기의 정신건강
성인기는 부모로서, 사회인으로서 책임과 역할을 다하는 시기이므로 가정과 직장에서 건강하고 성공적으로 성인기의 과업을 수행하는 과정에서 성숙한 인격과 정신건강을 유지 발전할 수 있다. 그러나 성인기에서 가정, 직장, 사회에서 발생하는 다양한 문제들로 인하여 다양한 스트레스가 발생하여 정신건강에 부정적인 영향을 미치는 경우가 발생할 수밖에 없다.

참고 자료

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