근골격계질환 예방 교육 교안

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■ 근골격계질환이란?
- 오랜 시간에 걸쳐 반복적인 작업을 지속하면 근육, 혈관, 관절, 신경 등에 미세한 손상이 생기고 이것이 누적되면 손가락, 손목, 어깨, 목, 허리 등에 만성적인 통증이나 감각 이상까지도 발전될 수 있는 대표적인 직업성 질환

■ 근골격계질환의 발생 원인
- 작업적 위험요인
> 부자연스런 작업자세
> 중량물 취급작업 (작업자 능력 이상)
> 과도한 힘의 사용 (잡기/집기)
> 반복적인 작업
> 날카로운 면과의 신체 접촉에 의한 접촉스트레스
- 작업환경적 위험요인
> 저온, 진동 등
- 개인적 위험요인
> 조직만족도, 성별, 나이, 비만, 음주, 흡연 등

<중 략>

■ 작업환경개선
- 내 작업이 어떻게 하면 좀 더 편하게 개선될까를 고민해보기
> 예) 테이블 높이 조절, 효율적인 작업 방식 변경, 자동화 가능 사항 등
- 평소의 생각들과 고민한 개선점들을 관리자에게 주저 없이 말하기

참고 자료

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