현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 태극권의 특징과 체계
2. 태극권의 유용성과 그 이유

Ⅲ. 결론

참고자료

본문내용

태극권은 중국의 북파에서 유래된 무술 유파의 일종으로 소림권과 함께 중국의 양대 산맥을 이루는 권법이다. 중국에서 가장 많은 수련 인구를 보유한 무술로 유명하며, 청나라 이후 지난 세월을 거치면서 크게 다섯 개의 문파로 분화되어 전수가 되고 있다.
진가, 양가, 무가, 오가, 손가 태극권이 해당 5개 문파이며, 조보가에서 나온 홀뢰가도 있지만 극히 소수의 사람들들만 전수하고 있다. 소림권은 근육과 힘에 의한 외가권에 비해 태극권은 내가권의 일종이며, 내가권은 흔히 말하는 내공을 중요시 하고 있다. 물론 외가권도 내공이 필요 없다는 뜻은 아니며, 상대적으로 말하는 것이다.
내가권에는 형의권, 팔괘장, 태극권이 있다. 이를 가리켜 내가3권 이라고 한다. 내가권의 이러한 특징으로 인해서 노인들도 많은 효과를 볼 수 있다. 그 양생 효과로 남녀노소를 불문하고 많은 사람들이 태극권을 수련하고 있는 것이다. 느릿한 춤사위처럼 하는 태극권은 중국에 간다면 아침에 공원에서 사람들이 수련하고 있는 모습을 볼 수 있다.

참고 자료

https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%83%9C%EA%B7%B9%EA%B6%8C
https://korean.mercola.com/sites/articles/archive/2017/08/04/%ED%83%9C%EA%B7%B9%EA%B6%8C-%EA%B1%B4%EA%B0%95-%ED%98%9C%ED%83%9D.aspx
http://tip.daum.net/openknow/39277567