나의 식생활의 변화

목차

1) 나의 식생활 분석
2) 변화된 나의 식생활 비교분석

본문내용

바쁜 현대인들에게 올바른 식습관을 가진다는 것은 상당히 힘든 일이다. 일에 쫓기고, 학업에 시달리는 학생들은 대부분 아침 식사를 하지 못한다. 또한 제대로 된 한 끼를 챙겨먹기보다는 빠르게 먹을 수 있는 음식으로 대충 끼니를 때우는 일도 허다하다. 나 또한 아침을 먹지 않는 것이 습관이 되어 아침에는 물조차도 먹기가 힘들었다. 내가 올바르지 못한 식생활을 하고 있다는 사실은 누구보다도 잘 알았지만 이를 바꾸어야겠다는 생각을 해본 적은 없는 것 같다. 어릴 적부터 형성 되어온 자신의 입맛을 하루아침에 변화 시키기란 상당히 힘든 일이다. 하지만 식생활과 건강이라는 교양을 들으면서 나의 식생활에 관심을 가지게 되었고 이렇게 나의 식생활을 다시 한 번 되돌아보고 바꾸고자 하는 노력을 할 수 있게 되어 다행이다. 이전의 식생활과 지금의 식생활을 비교해보고 분석해봄으로써 앞으로도 무엇인가를 먹을 때 한 번 더 생각해 보게 되는 계기가 될 것 같다.

참고 자료

없음