인지적 상담이론

목차

I. 인지, 정서, 행동치료
II. 교류분석
III. 현실치료
IV. 인지치료

본문내용

인지적 상담이론은 최근의 시대정신에 부응하여 가장 활발하게 발전되고 있다. 이 접근은 인간의 사고에 초점을 둔다. 컴퓨터에서 잘못된 정보처리가 문제를 야기하는 것처럼, 잘못된 사고나 비합리적 신념이 심리적 문제를 야기한다고 본다.

I. 인지 ․ 정서 ․ 행동치료

인지 ․ 정서 ․ 행동치료는 임상심리학자인 엘리스(Ellis)가 발전시킨 성격이론 및 상담의 접근방식이다. 문제를 가진 대부분의 사람들은 어떤 '활성화된 사건'이 '정서적 결과'에 원인이 된다고 믿고 있다고 가정된다. 인지 ․ 정서 ․ 행동치료에서는 정서적 결과는 어떤 사건이 아니라 개인이 갖고 있는 '신념체계' 의해 유발된다고 가정한다.
즉, "우리가 믿는 것처럼 느낀다. "라는 말은 인지적 측면을 강조한 표현이다. 인지 ․ 정서 ․ 행동치료에서는 우리의 비합리적 생각을 비판하고 반박함으로서 비합리적 신념체계를 합리적 신념체계로 바꿈으로서 문제를 해결할 수 있다고 본다. 엘리스는 자신의 접근이 인지치료의 선두 역할을 했음을 강조하였다.

참고 자료

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