스트레스가 비만에 작용하는 =관계와 영향 레포트

목차

I. 스트레스 정의

II. 스트레스 종류
1.자극 스트레스
2.반응 스트레스
3.역동적 상호작용 스트레스

III. 스트레스 발생원인
1.상황적 원인
2.심리적 원인

Ⅳ. 비만 정의

Ⅴ. 비만 발생원인
1.심리적인 요인
2.과식과 잘못된 식습관

Ⅵ. 스트레스와 비만

본문내용

스트레스는 많은 사람들이 일상생활에서 많이 사용하지만 정작 그들은 스트레스의 의의에 대해 물으면 정확한 설명을 하는 것을 어려워한다. 이는 스트레스가 사람들 사이에서 한가지 상황에 국한되지 않고 다양한 상황에 사용하며 그 정의가 모호해졌다는 것을 반영한다고 볼 수 있다. 어떤 이에게는 ‘공부가 나한테는 스트레스야’라고 말하고, 다른 이는 ‘선생님 때문에 스트레스가 쌓인다’라고 말한다. 여기서 전자는 스트레스 원인을 말하고, 후자는 스트레스에 대한 반응을 의미한다. 스트레스 반응이란 불안, 우울, 초조와 같은 심리적 반응이나 식욕 저하와 같은 신체적 반응을 가리킨다.

스트레스 종류에는 크게 세가지의 종류로 나뉘어 설명할 수 있다.

(1). 자극 스트레스
스트레스 반응을 일으키는 상황을 의미한다. 즉, 소음, 공기오염 등 물리적 환경 혹은 시험 실패, 이혼, 구속 등과 같은 심리사회적 사건 등도 스트레스 자극이 될 수 있다. 이와 같은 자극으로서의 스트레스는 우리의 삶을 위협하거나 압력이 될 수 있는 사건 자체를 말하는 스트레스원으로, 개인의 특성과는 무관하게 발생하며 객관적으로 기술될 수 있는 성질을 가진 자극으로 불 수 있다.

(2). 반응 스트레스
이를 경험할 때 일어나는 신체적·심적 반응을 의미한다. 이러한 스트레스의 반응으로는 일시적 분노, 노여움, 공포감 등 부정적 정서경험을 할 수 있고, 장기적으로는 개인에게 스트레스성 신체 질병이나 우울증, 불안 등 심리적 장애를 일으킬 수도 있다.

(3). 역동적 상호작용 스트레스
사회과학에 기초를 둔 것으로 개인과 주위 생활환경의 특성에 관련 지어 스트레스를 정의한다.

참고 자료

없음