체계적 둔감법에 대해서 설명하고, 실제 사례방법을 구체적으로 제시하시오

목차

Ⅰ. 서론, 체계적 둔감법에 대해 설명

Ⅱ. 본론, 둔감화 하고자 하는 두려움이나 불안을 1단계: 긴장이완훈련, 2단계: 역조건 형성과정, 3단계: 불안 위계 설정 순으로 차례대로 계획해서 구체적으로 설명

Ⅲ. 결론, 체계적 둔감법을 계획해 본 후 본인의 의견 및 견해

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론, 체계적 둔감법에 대해 설명
체계적 둔감법은 1950년대에 남아프리카 공화국의 정신의학 계통 전문가 조셉 울페가 개발한 행동수정 기법의 하나이다. 공포를 조성하는 자극과 긍정적인 분위기를 조성하는 자극을 함께 제시해서 이완상태를 이끌어 내고, 불안과 공포를 제거하려고 하는 행동수정 기법이라고 할 수 있다. 약한 자극부터 강한 자극까지 수위와 강도를 조절할 수 있다. 한편, 체계적 둔감법에는 상상에 의한 방법과 실제 불안 상황에 노출되는 방법이 있다.
예를 들어, 내담자가 강남에 거주하는 학부모라면, 가지고 있는 승용차가 없고, 집이 전세라는 이유로 자녀가 따돌림을 당해 억울해하고, 분노하게 될 수 있다. 이 때, 내담자는 자녀가 친구들과 담소를 나누고, 사이가 좋아져, 행복한 학교생활을 하는 모습을 상상 속에서 그려내 볼 수 있다. 상상만으로는 부족하다면, 실제로 승용차를 하나 사서 아이가 돈이 없고 형편이 어려워서 따돌림 당하는 일이 없도록 조치를 취할 수 있기도 하다.
이 때, 체계적 둔감법을 적용시킬 수 있다. 내담자의 자녀가 불안을 겪지만, 이에 상응하는 해결책을 제시함으로서 불안했던 그 마음을 헤아릴 수 있도록 하고 있는 것이다. 만약 그런 부유층 학부모의 대열에 합류할 수 없을 정도로 형편이 어려운데, 계속, 아이들이 가정형편이 어렵다는 이유로 따돌림을 시킨다면, 내담자인 학부모는 아이가 곤경에 처하지 않도록 승용차를 하나 사거나, 집을 하나 사거나 해야 하고, 하다가 안 되면 아이를 전학시켜야 할지도 모른다.

참고 자료

탈북자, 외상 후 스트레스장애 30% 달해 -천지일보-
마제스타, VR 치료 시장 진출.. 글로벌 인공지능업체와 해외진출 -머니투데이-