습관의 힘

소개글

"습관의 힘"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 습관의 힘

Ⅲ. 습관의 구성요소
1. 신호
2. 반복행동
3. 보상
Ⅳ. 습관의 변화
1. 반복행동 찾기
2. 다양한 보상을 실험하기.
3. 신호 찾기
4. 계획수립

Ⅴ. 기업의 혁신경영 사례
1. 알코아 기업 [Alcoa, Inc.]
2. 폴 오닐의 혁신경영

Ⅵ. 결론 및 시사점

참고 문헌

본문내용

Ⅰ. 서 론
‘습관의 힘’은 반복되는 행동이 극적인 효과를 낳는다는 큰 주제를 다루고 있다. 습관에 대한 개념과 구성요소를 쉬운 예로 설명하고 습관을 통한 기업의 변화와 사회의 변화를 설명할 때 또한 쉬운 예시를 통해 설명하고 있다. 사소한 습관의 변화가 큰 변화를 가져올 수 있다는 주장 하에 책의 내용이 전개된다.

Ⅱ. 습관의 힘
습관이란 일정한 패턴이 머릿속에 자리 잡아 반사적으로 행동하는 현상을 의미한다. 습관에 관여하는 뇌의 기관을 기저 핵이라고 하는데, 기저 핵에 특정한 신호가 주어지면 습관은 저절로 나타나게 된다. 뇌가 시간을 절약하기 위해 찾은 방법으로서, 학습이나 의사결정과는 무관한 무의식적인 행동이라 볼 수 있다. 습관이 형성되면 뇌는 의사결정을 완전히 중단하게 되므로 기억이 사라지더라도 습관은 계속해서 사람의 몸에 배어 있게 된다. 습관은 신호, 반복행동, 보상으로 구성되어있으며 습관의 구성요소를 파악하면 습관의 변화가 가능하다.

Ⅲ. 습관의 구성요소
습관의 구성요소를 신호와 반복행동, 그리고 보상으로 두고 있다. 예를 들어 복잡한 미로 안에 쥐 한 마리를 풀어놓는다.

참고 자료

찰스 두히그 저, 강주헌 역 ,습관의 힘 (반복되는 행동이 만드는 극적인 변화), 갤리온, 2012