건강관리 트렌드 변화

목차

1. 운동
2. 신체적 건강을 위한 행동
3. 정신적 건강을 위한 행동
4. 식생활
5. 섭취하는 건강기능식품 종류

본문내용

1. 운동

최근 몇 년간 ‘홈트’=홈 트레이닝 열풍이 불었다. 트레이닝과 관련된 영상이 유튜브라는 플랫폼을 통해 쉽게 따라할 수 있게 되어서 집에서도 운동할 수 있게 되었고, 시간과 비용 측면에서도 효율적이라는 장점이 있었다. 그러나, 개인의 의지로 꾸준히 운동을 하기 어렵다는 단점이 있어, ‘홈트’와 정반대로 팀으로 모여 운동하는 ‘스포츠 크루’문화가 2020년 초에 최근 트렌드가 될 것이라고 예측되었다. 그에 따라 러닝 크루와 같은 것들이 많이 생성되고, 스포츠 브랜드에서도 대회와 같은 행사를 많이 추진했었다. 그러나 예상치 못하게 코로나 바이러스의 전 세계적 유행으로 인해 대면적 활동을 꺼리게 되면서 다시 홈트 문화가 올해 트렌드로 자리 잡게 되었다.

2. 신체적 건강을 위한 행동

최근 건강관리에 대한 관심이 높아짐에 따라 2020년 건강관리 동향조사 결과, 건강기능식품섭취가 크게 늘었다고 한다. 건강기능식품섭취 다음으로 건강을 위해 하는 것은 운동

참고 자료

없음