공중보건학 자유주제 과제-비만과 건강

목차

1. 비만의 정의
2. 비만의 실태
3. 비만의 원인
4. 비만의 증상
5. 비만의 진단/검사
6. 비만의 경과/합병증
7. 비만의 치료

본문내용

1.비만의 정의

체지방은 피부 바로 아래 존재하는 피하지방과 몸 안 깊숙이 존재하는 내부지방으로 나눌 수 있다. 이 중 특히 복부 내 내장을 싸고 있는 지방을 내장지방이라 한다. 내장지방이 많은 경우 질병의 위험이 높고, 근육, 간, 심장과 같은 장기에 직접적으로 쌓여 있는 지방도 많을 경우엔 건강에 아주 나쁜 영향을 미친다.

비만을 체형에 따라 분류하면 지방이 주로 복부에 많이 분포해 있는 복부비만, 엉덩이와 허벅지에 많은 하체비만으로 나눌 수 있다. 복부비만이 하체비만에 비해 당뇨병, 심장병, 뇌졸중, 고혈압, 이상지질혈증의 발병 위험이 훨씬 높다. 배가 높은 복부 비만 환자들 중에서도 복부에 피하지방이 주로 많은 ‘피하지방형’과 내장지방이 상대적으로 더 많은 ‘내장지방형’으로 나눌 수 있다. 체지방은 신체 각 부분에 골고루 분포하기도 하지만 특정 부위에 많이 분포되기도 한다. 남자들은 여자들에 비해 여분의 지방을 복부에 저장하려는 경향이 강하므로, 살이 찌면 배부터 나오는 경향이 있다. 반면 여자들은 특징적으로 지방을 몸 아래쪽에 저장한다. 이러한 차이는 체지방의 체내 분포가 호르몬의 영향을 받기 때문이다. 여성의 경우 폐경 이전에는 여성 호르몬의 영향으로 여분의 지방이 주로 둔부와 허벅지, 아랫배, 유방에 위치하다가 폐경 이 후에는 여성 호르몬의 효과가 사라지면서 남성과 마찬가지로 지방이 주로 복부에 위치하게 된다. 중년 여성들에게 복부 비만이 많은 것은 이런 이유 때문이다. 나이가 증가할수록 성별에 상관없이 근육량이 적어지고 체지방량이 상대적으로 많아지고 복부 비만이 증가하는 경향을 보인다.

체질량지수(Body mass index: 체중(kg)을 신장(m)의 제곱으로 나눈 값)가 그 수치가 20 미만일 때를 저체중, 20~24일 때를 정상체중. 25~30일 때를 경도비만, 30 이상인 경우에는 비만으로 본다. 서양인의 경우는 30 이상인 경우가 비만

참고 자료

[네이버 지식백과] 체질량지수 [body mass index, 體質量指數] (두산백과)
[네이버 지식백과] 비만 [obesity] (서울대학교병원 의학정보, 서울대학교병원)
보건복지부, 「국민건강영양조사」, 2018 국민건강통계
보건복지부, 「비만 바로 알기」
[네이버 지식백과] 성인 비만의 진단 (다이어트 가이드, 보건복지부<비만 바로 알기>책자)