정신건강과 스트레스(정신건강론)

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현대사회에서 스트레스는 인간의 삶에 있어서 다양한 영향을 준다.
인간이라면 누구나 겪는 스트레스는 엄마 뱃속에 있는 작은 생명에서 시작해 죽음에 이르기까지 끊임없이 발생한다. 이러한 스트레스는 다양한 원인이 있고 그 반응 또한 가지각색이다.
스트레스로 인해 신체적 정신적 사회적으로 문제가 생기기도 한다. 스트레스의 원인을 알고 그 문제를 해결함으로써 인간은 보다 더 나은 삶을 살수 있다.
스트레스라는 어원은 라틴어의 ‘팽팽하게 조이다’(Strictus 또는 Stringere)라는 뜻에서 나왔다. 이는 우리가 스트레스를 받을 때 무언가에 조이듯이 마음이 답답하다는 감정을 느끼기도 하는데 이런 측면에서 볼 때 라틴어의 의미가 이해가 된다.
Seyle는 스트레스라는 개념을 처음 사용한 학자로 그는 스트레스란 스트레스를 일으키는 외부자극이나 원인에 의해서 발생하는 유기체의 소모적인 특이반응이라고 정의했다. 또한 스트레스의 개념과 스트레스 상황 하에서 신체가 어떻게 반응하는지를 설명하는 모델을 개발하였고 이후 스트레스를 연구하고......<중 략>

참고 자료

https://cafe.naver.com/b00k2012/54089
https://news.g-enews.com/ko-kr/news/article/news_all/202006121117499957a218188523_1/article.html?md=20200612111918_R
https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_202004081825012820