임산부의 영양

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목차

1. 임산부의 영양
2. 임산부의 라이프스타일
3. 임신 관련 질병
4. Q&A

본문내용

1. 임신이란?
◈ 난자 정자의 결합으로 만들어진 수정란이 자궁 내벽에 착상하여 모체로부터 영양을 공급받으며 태아로 발육하는 과정

◈ 임신기간: 일반적으로 약 280일

2. 임신 시 또는 임신 전 알아야 할 상식
◈ 임신 전 엽산 섭취량이 적으면 신경관 결함의 위험 증가

◈ 저체중 엄마: 저체중 출생아나 제태기간에 비해 작은 영아를 분만 위험

◈ 임신 전 과체중과 비만 제태기간보다 큰 영아, 과체중, 거구증, 아동기의 과체중과 비만의 위험 증가

3. 임신의 영양관리
◈ 임신 전반기 (1개월 ~ 5개월)
· 임신 전보다 많은 영양 필요
· 임신 초기 2~3개월은 입덧 때문에 식욕이 떨어지지만, 입덧이 끝나면 식욕이 증가하므로 무리한 영양 섭취보다 양질의 식품을 통한 균형적인 영양섭취
· 태아의 골격이나 내장기관의 형성기이기 때문에 양질의 단백질과 칼슘 섭취

참고 자료

간호와 영양, 현문사, 2018
모성·여성 건강간호학, 정담미디어, 2016
여성건강간호학, 현문사, 2014
양승애 외(2016). 임상간호와 영양. 정담미디어
질병관리본부 국가건강정보포털
대한당뇨병학회
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국민건강지식센터, 서울대학교