정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오

소개글

과목명:정신건강론
주제:정신건강론 강의 시간에 배운 내용과 교재를 참고하여 자신의 정신건강에 대해 서술하시오.
- 이번 학기 수업에서 핵심적인 내용은 "정신건강"이라 할 수 있습니다.
여러분들이 과제 제출까지 주어진 시간동안 자신의 정신건강에 대해 진지하게 고민해보는 시간을 가지시길 바랍니다. 강의 시간에 학습했던 내용과 우리 교재를 참고하시면서 과제를 하시길 바랍니다.
자신의 발달과정을 속에서 정신건강은 어떠했는지, 스트레스는 어떠하지 등등,,,다양한 측면에서 자신의 정신건강을 살펴보시길 바랍니다.“

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 정신건강
1) 개념
2. 나의 정신건강
1) 과거
2) 부모님으로 인한 정신건강
3) 지금
3. 스트레스 해소방안
1) 산책
2) 낮잠

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
우리가 살아가는 세계는 3차 산업혁명을 지나서 4차 산업혁명의 시대로 들어서고 있으며 우리가 적응하기 어려울 정도로 빠른 속도로 진행되는 변화는 사람들을 이전과 다른 새로운 변화에 적응해야 하는, 강도가 높은 스트레스 등을 마주하게 하고 있다. 이렇게 급격하게 일어나는 변화와 사회환경 등으로 인해서 과한 경쟁과 인간관계의 단절 그리고 비인간화 현상과 범죄 등 여러 사회문제가 일어나 불안과 스트레스 그리고 압박감 등은 현대인들에게 있어서 정신건강에 큰 위협을 주고 있다.

Ⅱ. 본론
1.정신건강
1)개념
정신건강이라고 하는 것을 교육학 용어사전을 기반으로 하여 보면 사람의 심리적인 기능이 어느 정도 정상적인지에 대한 것의 개념이다. 흔히 4가지의 측면에서 우리는 정신건강을 말한다.
첫째, 질병의 대립적 개념인 정신건강으로 이는 정신적으로 병리가 없는 상태를 말한다. 둘째, 이상적 상태라고 할 수 있는 정신건강으로 최적의 정신 건강의 기능을 발휘할 수 있게 정신기능에 있어서 모든 하위영역이 조화되며 이상적인 상태를 이루고 있는 것이다.

참고 자료

정신건강연구집/서울시정신건강복지센터
정신건강/가톨릭정신건강연구원