2주 2강에서 정신역동이론의 자아의 방어기제 에 대해 학습하였습니다. 방아기제의 유형에는 합리화, 억압, 전치 등 매우 다양한 유형들이 있는데, 자신이 자주 사용하는 방어기제는 무엇인지 실례를 최소 3개 이상 들어 보고 그러한 방어기제의 이면에 있는 자신의 심리에 대해 생각해본

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
2-1.방어기제의 개념
2-2.방어기제의 유형
2-3.자신의 방어기제 실례

Ⅲ. 결론

본문내용

정신역동이론에서는 자아의 방어기제에 대해 다양한 유형을 제시하고 있습니다. 이러한 방어기제는 우리가 자신을 보호하고 안전하게 느끼기 위해 무의식적으로 사용하는 방법들이라고 볼 수 있습니다. 제가 주로 사용하는 방어기제를 실례로 들어보겠습니다.

첫 번째로, 합리화 방어기제를 사용하는 경우가 많습니다. 예를 들어, 어떤 일이 실패하거나 문제가 발생했을 때, 제가 했던 선택이나 행동을 합리화하려는 경향이 있습니다. 이는 실패나 문제의 책임을 외부의 요인이나 상황에 돌리는 것으로, 자신의 부정적인 감정을 완화시키는 역할을 합니다. 이는 자신의 심리적 안정성을 유지하는 데에 도움을 주는 방어기제라고 볼 수 있습니다.

두 번째로, 억압 방어기제를 자주 사용합니다. 억압은 불쾌한 감정이나 욕구를 무의식적으로 억누르는 방식으로 작용합니다. 예를 들어, 어떤 사건으로 인해 분노를 느낄 때, 저는 분노를 자세히 인정하지 않고 억누르는 경향이 있습니다. 이는 나중에 불안과 스트레스를 유발할 수 있지만, 당장은 자신의 정서적 안정을 유지하기 위해 사용되는 방어기제입니다.

참고 자료

네이버 지식백과] 방어 기제 [defense mechanism] (심리학용어사전, 2014. 4.)
　https://blog.naver.com/ppmo2911/221898163203
[출처] 프로이드의 방어기제/억압, 전치, 부정, 퇴행, 투사, 반동형성, 합리화, 승화, 고착, 보상 |작성자 가득이 심리 상담센터