정신 개인활동요법보고서

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소개글

"정신 개인활동요법보고서"에 대한 내용입니다.

본문내용

프로그램명
체중도 감량하고 잠도 솔솔 오는 걷기, 함께해요!

시행목적
1. 대상자의 운동량을 증진 시킬 수 있다.
2. 대상자의 근력을 증진시키고 유지한다.
3. 언제든지 시행할 수 있는 운동을 함께함으로써 운동에 대한 흥미를 유발한다.

내용 및 절차
진행 방법 및 내용
- 사전준비 : 올바른 걷기 자세 숙지, 걷기 운동 시행의 이점 숙지
- 실시날짜 : 2023년 7월 5일
- 시간 : 오후 6시~ 7시

참고 자료

없음

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