경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요.

소개글

가족상담및가족치료
경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상 적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성해보세요.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. Virginia Satir의 경험적 가족치료

2. 자아존중감을 높이는 활동
1) 운동
2) 창의적 활동
3) 봉사활동
4) 마음챙김 명상
5) 감사하기

3. 활동계획안

Ⅲ. 결론 및 논의

Ⅳ. 참고자료

본문내용

Ⅰ. 서론

경험적 가족치료은 가족 역학과 의사소통에 초점을 맞춘 가족상담적 접근법이다. 이 접근법의 주요 개념 중 하나는 개인과 가족의 행복에 결정적인 역할을 하는 자아존중감이다. 본 과제는 Virginia Satir의 경험적 가족치료에 대해 설명하고 자아존중감을 높일 수 있는 활동에 대해 알아볼 것이다. 또한 자아존중감을 높일 수 있는 활동 하나를 선정하여 활동계획안을 작성할 것이다.

Ⅱ. 본론

1. Virginia Satir의 경험적 가족치료

Virginia Satir는 경험적 가족치료(empirical family therapy)로 알려진 치료법을 개발한 유명한 가족 치료 전문가였다. 그녀의 경험적 가족치료는 개인의 심리적 안녕을 형성하는 데 있어 가족 역학과 의사소통 패턴을 이해하는 것의 중요성을 강조했다. Satir 경험적 가족치료는 오늘날 치료사들에 의해 널리 사용되고 있다.
Satir는 가족이라는 시스템이 개인의 심리적 건강에 매우 중요한 요소이며, 치료는 개인의 행복을 지원하기 위해 가족 역학을 개선하는 데 초점을 맞춰야 한다고 믿었다. Satir의 접근법의 핵심 개념 중 하나는 자아존중감(self-esteem)이다. Satir는 낮은 자존감이 불안, 우울, 그리고 인간관계의 어려움과 같은 다양한 심리적인 문제들로 이어질 수 있다고 믿었다.

참고 자료

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PsychotherapyNet. (2014). Virginia Satir Therapy Video. Youtube.
https://youtu.be/hLfaNQF7trs
소나무건강가족. (2020). 경험적 가족치료1 발달배경과 주요개념녹화. Youtube.
https://youtu.be/hbF0tOXIV_s