"요가의 특징" 검색결과 201-220 / 3,307건

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  운동을 해야 하는 이유

  유기체적 건강(organic fitness)은 신체의 타고난 본래적인 특징에 의해 결정되는 행동상에서나 움직임에서의 능력을 말한다. ... 요가와 타이치가 유연성을 증가시키는 종류의 운동이다. 유산소 운동 모든 종류의 신체적 운동 중에서, 유산소 운동이 심폐건강에 가장 큰 공헌을 한다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.08

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  종합사회복지관방문 레포트

  게임중독 예방프로그램, 건강요가클래스, 핸드메이드과정, 가족애프로젝트, 동아리문화프로그램, ㅇㅇ문고, 정보화교육. ... 성인에게는 건강요가클래스, 핸드메이드과정, 사랑의 반찬, ㅇㅇ벨리댄스의 서비스, 어르신에게는 ㅇㅇ청춘대학(노래, 한글, 컴퓨터, 탁구, 댄스 등), 경로식당급식, 따듯한 겨울나기 지원 ... ---------------------------------- 1) 기관 소개 2) 기관의 목적 3) 기관의 사업 및 프로그램 4) 기관의 행정사항 5) 지역사회, 물리적 환경의 특징

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.04

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  현대인의여가생활 ) 요가자세 20가지 중 2번 자세와 11번 자세

  현대인의여가생활 요가자세 20가지 중 2번 자세와 11번 자세를 직접 해보기 현대인의여가생활 요가자세 20가지 중 2번 자세와 11번 자세를 직접 해보기 1. 9월 또는 10월 중 ... 김씨네 편의점은 캐나다의 한 동네에서 편의점을 하고 있는 한국출신의 김씨네 가족에 대한 이야기였고, 가부장적인 아버지, 교회를 다니시는 어머니 등 외국 사람들이 보는 한국인의 특징 ... 현대인의 여가생활 교재(p.60~66)에서 다루고 있는 요가 자세 20개를 직접 해보고 다음의 질문에 답하시오 - 자신이 가장 하기 쉬운 자세는(2가지 이상)?

  방송통신대 | 8페이지 | 6,000원 (5%↓) 5700원 | 등록일 2019.12.16 | 수정일 2020.01.19

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  건강 다이어트요법 1분반 족보

  숨겨진 우울증이라는 뜻으로 다양한 신체적 증상이 특징인데, 식욕이 떨어지고, 두통, 불면, 복통을 호소하기도 하는 증상을 무엇이라고 하는가? ... 요가에서 가장 중요한 자세는 무엇인가? 답: 태양경배자세 25. 비만의 분류로 올바르지 못한 것은? 답: 1번 남성형 비만으로 서양배형 비만 26. ... 요가에서 틀어진 골반을 잡아주는 골반 교정 자세는 무엇인가? 답: 3. 소머리자세 13. 허준의 동의보감 '논수품'에서 물의 종류를 몇 가지로 나누었는가?

  시험자료 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.10

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  주제 스티넷 Stinnett과 드프레인 DeFrain 이 밝혀낸 건강한 가정의 6가지 요소에 대해서 기술하고 자신의 가정에는 어떻게 적용될 수 있는 지에 대해 기술하시오.

  그리고 남편이 좋아하는 스케이트 취미, 제 요가 취미도 서로 공유하면서 한 달에 3~4번은 항상 같이 취미생활을 즐기는 것 같다. 5) 정신적 안녕 가정에 있어서 정신적인 안녕은 원활한 ... 위기가 발생하면 힘을 합쳐 열린 마음으로 서로에게 헌신하는 것이 특징이다. 2. 자신의 가정에는 어떻게 적용되는 가 ? ... 절망에서 벗어나 밝은 시각으로 희망의 자원을 준다. 6) 스트레스와 위기 대처 능력 강한 가정이 특징이며 스트레스와 위기에 대처하는 통찰력이 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.29

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  브이심 Linda Waterfall의 시나리오 기반 간호적용, 불안장애 문헌고찰, 불안장애 사례연구, 불안장애 간호적용

  정의 불안장애는 과도한 불안과 두려움에 관련된 행동장애의 특징을 함께 나타내는 장애이다. ... 그리고 이 약을 복용하면 졸릴 수 10시~12시 - 장소: 심리상담센터 < 요가 프로그램 > - 목적: 요가 프로그램을 통해 심리적인 긴장을 완화시키며 명상을 통해 스트레스와 불안,

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.19 | 수정일 2023.06.08

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  A+ 소프롤로지 분만법 (Sophrology birth)

  Logos (연구,학술) · 1976년 프랑스 산부인과 Creff 박사가 출산에 응용한 것에서 시작 · 1987에는 일본도입 ☞ 1997년에 우리나라 도입 ③ 소프롤로지 분만의 특징 ... 위한 방법을 배우는 것 ② 소프롤로지 분만의 역사 · 1960 년 스페인의 신경정신과 의사 Caycedo 에 의해 창안 ☞ 서양의 (점진적 이완법 + 자율훈련법) + 동양의 선과 요가 ... · 라마즈 분만법과 비슷하지만 호흡법이 다름 · 모유 수유와 육아에도 큰 도움 · 요가와 명상 같은 동양적인 색채가 짙음 · 분만 행위를 하는 산모가 주체성을 확립 · 배우자 없이도

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.15

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  한국사 ) 논문을 읽고 자신이 주장하는 반박 혹은 찬성 등의 의견을, 근거를 바탕으로 작성

  역사가 승리한 사람에 의해 작성될 수밖에 없다는 점을 토대로 왕규의 난이 우리가 알고 있는 사실과 다를 수 있음을 알 수 있었으며, 고려 초기에 미약했던 왕권과 강한 지방 세력을 특징을 ... 더불어 광주원군이 적통이 아니며 차자인 요가 존재하고 그 외에도 왕자가 6명이나 더 있는 상황에서 광주원군을 왕으로 세우는 것 자체가 무모한 발상이라고 볼 수 있다. ... 아마도 왕권을 능가할 수 있을 정도로 강력한 세력을 가진 요 일파들이 실제로 반역을 저질렀기 때문이고, 실제로 혜종이 죽고 나서 요가 왕위를 이었다는 것이 이런 사실을 뒷받침할 수

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.07.16

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  건강가정의 개념을 정리해보면서, 가정의 건강성을 이야기 할 때, 그 형태가 아닌 기능이 강조되는 맥락을 예와 함께 제시

  예를 들어, 건강가정에서는 가족 구성원들이 슬립루틴을 가지고 규칙적인 수면 패턴을 형성하거나, 스트레스 해소를 위해 요가나 명상을 실천하는 것이 있습니다. ... 올바른 생활습관을 가지는 것도 건강가정의 특징입니다. 이는 충분한 수면 시간을 확보하고 스트레스 관리를 할 수 있는 능력, 그리고 흡연과 음주의 적절한 관리를 포함합니다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.19

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  윤리와 사상 핵심 요약 정리 서브 노트-불교와 자비 및 화합의 윤리

  . · 엄격한 종교성 강조로 대중적 기반이 약화 · 교리 체계화와 개인 해탈을 강조 (1) 기본특징 · 개인해탈과 중생구제 강조 cf) 소승불교는 자가용 / 대승불교는 버스 불변하는 ... 모든 것은 마음 작용(식)이 만들어 낸 것(일체유심조) ex) 더러움과 깨끗함 : 분별적 마음 작용(식)이 만들어 낸 것 / 집착과 무명 때문에 생겨난 허망한 것 (상, 현실) · 요가수행

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.14

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  다양한 대안분만법의 특징과 장단점을 설명하시오

  영아발달 다양한 대안분만법의 특징과 장단점을 설명하시오 1. 서론 2. 본론 가. 나. 다. 3. 결론 1. 서론 임신을 하고 나면 산모들은 아이를 만날 날만 손꼽아 기다린다. ... 하지만 동양의 요가를 혼합한 점이 다르며, 라마즈가 흉식호흡을 하는 데 반해 소프롤로지는 복식호흡을 한다. ... 진통을 이겨내고 순산하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 명상과 요가가 접목되어 태교 효과를 기대할 수도 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.10

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  알코올 사용장애 CASE STUDY

  사례의 특징 및 선정의 이유 만 12세 이상의 약 66.6%에 해당하는 미국 인구가 현재 알코올을 섭취하고 있다고 보고된다. ... 대체할 수 있는 운동, 요가를 추천한다. 5. 고관절 찜질 방법을 교육하였다. 1. 진통제를 통증을 경감시켜준다. 2. ... 고관절에 많은 무리가가는 걷기 운동보다는 스트레칭을 위조로 하는 요가가 고관절에 유연성을 높여주는 등 더 좋은 효과가 있으 것 같다.

  리포트 | 17페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.05.13 | 수정일 2023.06.09

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  사회학개론_인간은 사회적 동물이라고 합니다. 혼자서는 인간다운 삶을 살아갈 수 없습니다. 인간관계의 중요성과 원만한 인간관계 형성을 위한 자신만의 노력에 대해 기술하시기 바랍니다.

  더욱더 우리의 생활이나 성격이라는 특징에 있어서 여러 가지의 선택과 사회적인 경험에서도 우리가 어느 사회적 집단속에서 태어났고 어느 집단에 속해 있느냐에 따라서 결정된다는 것이다. ... 따라서 매일 내 할 일을 하면서 사회 속에서 스트레스를 받지만 매일 명상과 요가 등으로 나의 마음과 심신을 다스려 사회 속에서 다른 사람에게 긍정적이고 건강한 영향을 끼치도록 노력한다

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  고등학교 체육 교과 세특 기재 예시입니다. 모두 12개의 정선된 예문이 탑재되어 있습니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  개인별 배구 경기 기능과 신체 특징에 따라 포지션을 결정하고 경기를 진행함. ... 난도 있는 요가 동작을 잘 수행했으며 발레의 아라베스크 동작을 다섯 번까지 바른 자세로 자신의 느낌을 잘 표현함.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.22

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  정신간호학 공황장애 case study 진단 2개

  현재 유전적 요소, 신경생물학, 정신약물학, 내분비 기능, 두뇌 영상학 등의 영역에 대한 연구가 진행되고 있다. ③ 증상 ▶조증삽화기=고양되고, 과대하거나 과민한 기분이 특징적인 조증 ... 맨 앞줄에 앉아 집중하여 강의를 듣는 자세를 보임 5/21 요가 프로그램에 참여하여 최대한 열심히 강사의 시범을 따라하려고 노력함. ... 20~30분 면담, 30~40분 면담), 일반집단 정신치료(스트레스 관리프로그램 : 진행자와 eye contact 하며 조용하게 참여하는 모습 보임) ③ 활동요법 종이접기요법, 요가요법

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.11.20

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  [사회복지사 2급] 정신건강론 레포트 - 스트레스 개념을 정리해 보고 내가 현재 처한 상황(가정, 직장, 학업 등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 구분하여 열거해 보고 스트레스 상황에서 자신이 사용하는 대처 방법들에 대해 논하시오.

  하지만 현재는 나만의 스트레스 해소법을 찾아서, 매운맛 음식을 먹고 친구와 대화를 하면서 그날의 스트레스를 해소하거나 요가나 명상, 동네 산책 등 내가 좋아하는 다른 일에 몰두하여 ... 자존감이 높은 사람들의 특징은 새로운 경험에 대해 개방적이며, 모든 경험을 긍정적으로 받아들이기 때문에 그들의 자아는 끊임없이 모든 경험에 의해 영향을 받아 성숙하게 성장하게 되고,

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.23 | 수정일 2023.04.05

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  도교의 사상적 의미와 덕의 형태

  도교의 또 다른 특징은 모든 가치의 상대성에 관한 인식을 가지고 있다는 점인데, 이는 그 상호적 성격과 대극적 일치라는 특징을 지닌다. ... 도교의 양생술과 요가: 신장된 덕의 이해 3. 종교적 도교: 대리적 형태의 덕 이해 Ⅳ. 도덕의 가치와 형태 1. 다양한 덕의 형태/ 2. 창조적인 침묵 3. ... 삶이란 것은 그 근본적 깊이에 있어, 신비주의의 심오함(도교의 요가), 직접적 신적 지혜(철학적 도교), 그리고 주술의 생산적 능력(종교적 도교)이 함께 융해되어 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.01

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  인도불교사 기말고사 예상문제 1.대승불교의 흥기 배경 2.용수보살 3.인도에서의 불교의 쇠퇴 4.밀교

  밀교의 특징은 주술적인 의례를 조직화 한 것 과 신비주의이다. 진언승과 금강승이 있다. ... 금강승의 요가수행은 성적인 쾌락과 결부되어있다. ... 이러한 요가를 타락한 불교로 보는 견해가 생겨나 진언승을 우도(右道)밀교로, 금강승을 좌도밀교(左道)라 부르게 되었다.

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.18

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  한국 평생교육 6진 분류표를 참고하여 실제 운영되고 있는 평생교육기관의 프로그램을 분류한 후 본인이 학습한 경험이 있는 프로그램의 특성을 서술하시오.

  레저생활스포츠 프로그램 생활문화예술 프로그램 문화예술향상 프로그램 다이어트 태권도, 요가 라틴댄스, 치매예방생활체조 댄스 스포츠, 태보, 필라테스 바둑, 보드게임, 아로마 테라피, ... 학점은행제의 특징 다양한 평생교육프로그램 중 나는 사회복지사와 평생교육사 자격을 취득하기 위해서 학점은행제를 활용하였다. ... 또 한 가지 특징은 편의성이다. 온라인과정이 활성화 되어 있기 때문에 수업시간 때문에 자신의 경제활동이나 생활에 지장을 받지 않는다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17 | 수정일 2024.01.25

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  운동의 필요성과 효과 A+받음

  규칙적 운동은 신체적 잠재력을 확립시키고 완전한 건강생활을 영위할 수 있도록 해준다 (5)생애주기별로 나누어본 운동 ①청소년기 (1)청소년기 체력의 특징 인간은 태어나서 영유아기와 ... 요가의 동작 중 정지 자세의 경우 20~30초 정도 유지하며 보통 2~3회 반복하는 것이 좋다. 총 시간은 30분~1시간 정도가 적당하다.?? (7)운동 부하검사란? ... 요가 요가는 심폐능력을 향상시킬 수 있는 유산소 운동이면서 다양한 근육을 사용함으로 인해 근력을 개선하고 몸의 균형을 바로 잡아주어 평형성 및 유연성을 향상시키는데 도움이 된다.

  리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.24

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