"요가의 특징" 검색결과 121-140 / 3,307건

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  간호사 스트레스

  자기관리전략 (자신의 변화) 1) 자존감 증진 자존감을 증진시키기 위한 전략은 자신의 긍정적인 특징들에 관심을 집중시키고 자신의 부정적인 특징들의 영향을 경시하는 것이다. ... 수업에 참여하지 못하는 날에는 공원이라고 걸으면서 내 몸이 건강해지도록 노력해야 겠다. 1)수영, 요가, 테니스 중 한가지 운동을 수강하여 꾸준히 운동하도록 한다. ... 운동하기 개인적으로 수영, 요가, 테니스 등을 배우고 싶은데 3교대로 인해 일정한 시간을 수업에 참여 할 수 없다는 생각에 항상 마음만 먹을 뿐 행동으로 실천에 옮기지 못했다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.17

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  인도 육파철학(六派哲學)에 나타난 존재론(存在論)과 초기불교에서 나타난 참나의 비교 연구

  이러한 특징은 관찰의 자료나 경험세계를 니야야학파의 잘 정돈이 된 논리적 논의 체계임을 말해 준다. ... 요가-샹캬학파 3. 미망사-베단타학파 4. 초기불교에서 나타난 참나(att?) Ⅲ. 결론 Ⅰ. ... 여섯 가지 고전적 다르샤나는, 각각 니야야학파, 와이셰시까학파, 요가학파, 샹캬학파, 미망사학파, 베단타학파라고 부른다.

  리포트 | 18페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.10.21

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  애슬레저 웨어에 나타난 텍스타일디자인 분석에 관한 연구

  넷째, 하프드롭 패턴 전개방식이 두 브랜드의 특징이다. 다른 패턴들에 비해서 단조롭고 고정적이지 않으며 다양하고 율동감이 있어 주로 사용된 것으로 생각된다. ... 텍스타일디자인 구성 요소 텍스타일디자인은 2차원적인 소재의 특징에서 시작되어 사용되는 컬러의 배색기법, 모티브, 모티브의 표현기법, 패턴의 전개 방브 3) 패턴 1. ... 운동할 시간이 부족한 현대인에게 걷기, 요가, 헬스, 수영 등 도심형 스포츠가 인기를 얻게 되었으며, 과거 일부 연예인이나 유명인의 전유물로 여겨진 ‘몸 가꾸기’ 열풍이 일반 대중에게

  리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.28

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  평생교육기관에서 현재 실시하고 있는 청소년프로그램, 여성프로그램, 노인프로그램의 현황 설명

  사회문화교육 일반에서는 교육과 관련하여 여성들이 국어, 수학, 중국어, 한자, 역사, 독서논술, 미술, 글쓰기 강사로서의 직업을 가질 수 있도록 다양한 과정을 개설하고 있는 것이 특징적이다 ... 기초반(소수정예), 맑은소리 오카리나, 개성있는 음악 통기타, 신나는 드럼교실, 클래식 기타, 우쿨렐레,월요 바이올린(소수정예) -즐거운 신체활동 아름다운 몸매라인을 찾는, 여성 요가 ... [유료 학과] 한글초급/중급을 제외한 모든 교육대학 학과와 웰빙요가 1/2/3반, 사물놀이, 가락장구 - 주1회 과목 : 수강료 15,000원(5개월) - 주2회 과목 : 수강료 30,000원

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.05.05 | 수정일 2021.02.17

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  우파니샤드의 철학

  이들의 특징은 탐구방법에 대한 체계적 규친과 절차이다. ... 그리고 마음작용의 억제와 소멸은 요가수행의 핵심이다. 요가학파에서는 번뇌를 제거하고, 마음을 옥제 소멸하는 방법으로 여덟 단계를 제시한다. ... 창조신에 대한 사유도 이루어졌지만, 모두 주신(主神)이 한정되지 않고 때때로 옮겨가기도 하는 특징을 지닌다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.19 | 수정일 2022.03.03

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  (세계의종교) 교재 1강을 공부한 후 A4지 1페이지로 요약하여 서술합니다

  곧 지혜를 통한 방법(즈나나 요가), 행위를 통한 방법(카르마 요가) 그리고 봉헌을 통한 방법(박디 요가)을 불교식으로 재구성 한 것이다. ... 그렇지만 지역을 너무 광범위하게 설정하면 수많은 종교를 다루게 되고 종교의 특징을 파악하기도 어렵기 때문에 세분화하여 국가별로 다루기도 한다. ... 따라서 지역적 특징이 분명히 나타나는 지역을 설정하여 특정한 역사적 사실에 종교적 영향을 준 지역이 있는지를 함께 다루는 방식이 주로 사용된다.

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.20

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고, 그 경험을 기술하시오. (2)

  그러나 요가 자세 및 불교에서의 심오한 수련활동과 연관이 있으며, 스님들이 좋은 정신건강을 유지한 채 장수하는 비결이기도 하고, 요가의 신체적인 수련에 앞서 정신적인 수련의 과정이라는 ... 중독의 대표적인 특징인 금단증상은 중독행위를 그만두었을 때에 나타나는 신경생리적인 변화를 말한다. 중독자들은 긴장, 좌절, 분노, 그리고 우울과 같은 불쾌한 정서를 경험한다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.14 | 수정일 2020.05.15

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  (아동생활지도 2학년) 1. 아동의 행동수정 기법 중 모델링의 기본원리와 기법에 관해 논하시오.

  예를 들어 TV의 요가프로그램의 요가자세를 심상을 통해 저장한 관찰자는 시간이 지난 후에도 영상적 정보를 인출하여 요가 자세를 재연할 수 있다. ... 넷째, 인간관계의 구조적 성질에 관한 요인으로 자신의 인간관계의 특징에 따라 특정 행동이 관찰되는 빈도가 증가하거나 감소할 수 있다. ... 모방하여 학습하도록 하는 방법이다. 3) 아동의 행동수정 기법 중 모델링의 기법 첫째, 주의 과정(Attentional Process)으로 관찰학습이 가능하기 위해서는 모델 행동의 특징을

  방송통신대 | 6페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.04.24

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  처음 접하는 새로운 환경 적응에 성격적 특성이 사고, 감정, 행동에 영향을 끼쳐 개인이 부적응하게 되는 경우가 종종 있습니다. 성격의 개념 및 유형 (장형,가슴형,머리형)을 기술하고 어떤 성격적 특성이 어떻게 영향을 끼쳐 부적응을 유발하는지를 분석해 보시고 효과적인 적응방안을 제시해 보시기 바랍니다. (반드시 자신의 사례 활용)

  또한, 스트레스 관리를 위해 요가와 명상과 같은 이완 기법을 도입하였습니다. ... 장형은 사교성과 열정이 특징인 유형이며, 가슴형은 감성적이고 깊이 있는 성격을 가진 유형입니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.11

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  A+성격의 정의와 성격이론들을 비교해서 서술하시오

  의식과 무의식의 모든 생각, 감정, 행동의 요소를 담은 요가 프로이트 정신 개념의 가장 큰 차이라고 할 수 있습니다. ... 즉 정신적 요소와 특징을 가진 창작 생명력으로 프로이트와는 달리 정씨가 이를 재현한 것입니다. ... 신체적 특징은 신체적 측면뿐만 아니라 심리적 측면에도 영향을 미치는데, 이는 사람의 성장을 의미하며 유년기 체형이 인격에 큰 영향을 미친다는 뜻입니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.12

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  생활과건강 ) 신체 및 정신 건강을 유지하기 위해서는 건강상태에 대한 지속적인 평가와 관리 노력이 필요하다. 건강상태 질문지를 이용하여 자신의 건강상태를 평가한 후 총점과 구체적인 취약 항목 등을 확인하고 그 특성을 파악하여 서술

  그리고 이렇게 한번 형성된 후에는 자신의 강한 신념으로 굳어지며, 객관적인 사실을 통해서 쉽게 변화되지 않는 특징이 있다. ... 요가나 명상은 불안감이나 무력감을 낮추고 불안이나 과한 스트레스를 막는 것으로 잘 알려져 있기 때문이다. ... 요가나 명상 외에 충분한 수면도 필요하다. 잠을 잔다는 것은 몸을 회복시키고 하루에 받은 스트레스를 해소하는 과정이기 때문이다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.07.16

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  노인복지론 창의적 프로그램 보고서

  베이비붐 세대의 특징을 살펴보면, 경제성장과 변혁을 이끌었고 산업화의 주역을 담당한 세대로 현재 은퇴를 앞두고 있고, 은퇴 후 저소득층으로 전락할 확률 높다. ... 프로그램을 위한 예산의 세목으로는 요가 강사 초빙 비용, 왕복 교통비, 두 달분 식비(점심), 요가 매트 등이 있고, 약 80만원의 예산이 필요할 것으로 예상된다. Ⅲ. ... 이러한 목표 달성을 위해 해당 노인복지관의 사회복지사 3명과 한국산림복지진흥원 직원 3명, 요가 강사 1명이 투입되어 전체 활동을 안내, 진행, 통솔하는 역할을 맡는다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.31

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  자신의 신체적인 수준 (신장, 체중, BMI, 근력, 유연성, 지구력 등)을 파악하여 체중 관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.

  운동선수들의 신체나 감정적 특징이나 정신은 각 부모들로부터 유전된 것이라고 말할 수 있는데, 대부분의 일반 사람들은 지속적으로 끌고가는 힘이 약하다. (1)나의 신체적인 수준 나의 ... 월: 레그 프레스, 벤치프레스 3세트 20회. 1분 휴식 화: 자전거, 러닝머신 1시간씩 수: 데드리프트, 플랭크 3세트 20회. 1분 휴식 목: 러닝머신, 요가 1시간씩 금: 상체운동

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.23

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  (심리학에게묻다) 교재와 영상강의 15장의 “마음트레이닝”을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후

  감정조절을 감정 반응의 순간적이고 강력한 특징을 관찰, 평가, 수정하기 위한 내외적인 과정이다. ... 그냥 일주일에 두번 운동삼아 가는 요가라고 생각했지만 즐거운 활동을 떠올려보니 요가가 제일 먼저 떠올랐고 생각만 해도 기분이 좋았다. ... 요가를 함에 있어서도 호흡을 조절하는 것은 중요한 부분이기도 하다. 우리의 신체와 마음은 호흡을 통해 서로 연결이 되어 있기 때문에 감정조절에도 효과가 있을 것으로 생각된다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06 | 수정일 2023.09.22

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  현대인의 정신건강에 있어서(자신의 시각에) 가장 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오

  서론 우울증은 극도로 낮은 기분과 흥분 수준, 흥미 소실, 에너지 부족 등을 특징으로 하는 정신 질환입니다. ... 이를 위해 명상, 요가, 호흡 운동 등의 기술이 유용할 수 있습니다. 자기 관리 및 자기 돌봄: 자기를 돌보고 존중하는 것은 우울증을 극복하는 데 중요합니다. ... 할지라도 어떠한 의사는 우울증이라고 진단하는 반면 어떠한 의사는 정상이라고 진단할 수 있으며 명확한 기준이 없기 때문에 우울증과 같이 정신건강의 문제가 있는 사람을 확인하기도 어렵다는 특징이

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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  도시와 종교-오옴진리교를통하여

  특히 경제 성장에 발 맞춘 풍요로운 사운드가 특징이다. 특히 이런 일본 사회에서의 ‘시티팝’의 유행은 2020년의 ‘도쿄올림픽’의 영향이 크다. ... ‘옴진리교’는 원시불교, 티벳불교, 힌두교 요가등을 중심으로 다양한 종교사상들이 뒤섞여있다. ... 버블경제가 무너지기 시작한 1980년대 후반 도쿄의 번화가인 시부야에서 요가교실이란 이름으로 ‘옴진리교’가 탄생한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.09.15 | 수정일 2019.09.23

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  현대인의정신건강_나는 얼마나 적응적인 생활을 하고 있는 사람인가

  신체적 체계의 역동적 조직, 상황에 대한 일관된 반응 양식을 설명해 주는 사람의 특징, 개인 간의 공존성 및 차이들을 결정하는 특징 및 경향들의 안정된 집합이다. ... 두 번째, 스트레스 안정화 요법으로 불안이나 걱정이 있는 청년의 경우 요가나 명상 등 마음을 안정화하는 시간을 가지는 것이 도움이 될 것이다. ... 시간과 상황을 넘어선 한 개인 행동의 일관성과 같은 상황에 대해 사람들이 반응하는 데 행동의 개인차를 특징이라 할 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  지역사회간호학 가족간호과정A+자료입니다

  1) 특징 - 가족은 일차적 집단이다. - 가족은 공동사회집단이다. - 강력한 결합관계를 가짐 - 가족은 폐쇄적 집단이다. ... 관심이 있기 때문에 문화원에 실시하는 요가 프로그램이나 요가학원에 등록 하도록 돕는다. - 아들은 현재 복싱을 다니고 있음을 확인함. - 고기만 주로 먹는 아들에게 야채섭취량을 늘리도록 ... 자신이 관심이 있는 운동을 사정한다. - 어머니는 헬스에 관심이 있음. - 딸은 요가에 관심이 있음. - 아들은 복싱에 관심 있음. 2.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.20

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  영화 '인턴' 감상문 (세대차이를 중심으로)

  그리고 이 부분에서 조직행동론 수업시간에 배운 베테랑 세대의 특징들을 살펴볼 수 있었다. ... 영화의 감상 영화 초반 은퇴를 한 벤은 허전한 마음을 채우기 위해 은퇴 후 직장을 다니던 때처럼 중국어를 배우고, 요가를 하고, 화초를 재배하고, 세계여행을 다니는 등 취미생활을 즐겨봤지만 ... 베테랑 세대들은 흔히 65세 이상의 사람들을 말하고 이들은 먹고 사는 일이 중요했던 시기에 살았기 때문에 조직에 대한 충성도가 높고 장시간 근로를 잘 견딘다는 특징이 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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  [인간심리학의 이해] 7장 심리학의 새로운 흐름 요점정리(진주보건대)

  - 현대 이전 명상의 본질: 종교적 수행, 현대의 명상: 종교와 무관하게 일반인도 가능 1)명상의 과학화 - 제2차 세계대전(1941~1945) 이후 서구에서는 동양적 수련법과 요가에 ... 세타파 활성은 통찰 경험 및 창의성 - 명상의 종류에 따라 뇌기능의 성화 방식이 다를 수 있음 (2)명상과 뇌가소성 - 과거 과학자: 뇌는 유전의 결과물로 유아기 구조와 기능적 특징이 ... 에 대한 방법론 - 내면의 상위자아(깨달음)의 상태로 이끔 5)명상의 자세 - 고전적인 요가식 자세를 취할 필요는 없음 - 유일한 원칙: 호흡과 에너지가 자유롭게 몸속을 순환할 수

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.17 | 수정일 2021.12.29

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