"운동지속시간" 검색결과 201-220 / 143,522건

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  성인 간호학 당뇨병 정리 (당뇨병 정의 분류 종류 원인 호르몬 증상 진단 치료 검사 식이 등)

  보통 투여 후 30분에서 1시간 후에 효과를 나타내며, 약효는 보통 2~4시간 지속된다. ... 중간형 인슐린(NPH insulin)은 투여 후 1~3시간 후에 효과를 나타내며, 약효는 보통 12~16시간 지속되고 투여 6~8시간에 최고 효과를 나타낸다. ... 운동의 효과는 1~3일간 지속되므로 최소한 2~3일마다 하는 것이 좋은데 1일에 30~40분간, 1주일에 3~5회 혹은 주 150분이 되도록 합니다.

  시험자료 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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  정신 Chapter 21 신경발달장애

  운동 틱장애: 운동틱만, 1Y↑, 3月X 지속성 음성 틱장애: 음성틱만 ③ 뚜렛 장애: 운동틱+음성틱(동시△), 1Y↑ (5) 발병연령: 18Y 이전 (6) 약물치료: Haldol ... , 불면증(D), 빈맥, 고혈압, 식욕부진, 체중감소, 약물 의존, 내성 4) 간호: 약 복용 지키기, 식사와 함께 투여 아침에 복용(효과 최대화, 불면증 예방) 재발효과시 복용 시간 ... 운동장애 1) 발달성 협응장애 :소근육이나 대근육 운동이 정교하지 못한 상태 2) 상동적 운동장애 : 반복적인 행동을 하는 상태, 불수의적이지만 집중해서 노력하면 억제 가능 3) 틱

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.10

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  동기부여가 일어났던 경험을 기대이론에 근거하여 순차적으로 작성하시오

  생활가치가 충분한 목표였기 때문에 운동을 시작하기 전, 꾸준히 지속하는 게 중요하다고 생각하여 저녁시간에 조깅과 근력운동을 진행하기로 하였다. ... 것이 아니라 건강하게 운동을 지속하는데 의의를 두어 적정 강도의 조깅과 근력 운동을 병행하면 현실 가능성이 있다고 생각하였다. ... 이는 시간 구애를 받는 헬스장이나 운동기관에서 운동을 하는 것보다 시간이 날 때 자율적으로 시간을 할애하는 것이 체력증진과 체중감량이라는 기대감을 충족하기에 가능성이 커 보였기 때문이다

  리포트 | 1페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.05

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  행복한윤리적소비 기말고사 시험대비 자료(A+)

  이웃과 동물, 지구환경, 지속가능성을 고려하는 윤리적 가치를 지향 2. 로컬소비는 왜 해야 하는가? ... ‘반세계화 운동’, ‘대안세계화 운동’, ‘반자본주의 운동’ 로컬소비란? ... 연대하여 지역만의 독특하고 로컬 생산자 A, B, C 신선한 상품을 로컬 소비자뿐만 아니라 관광객 등 외부 소비자들에게도 판매하는 단계. => 부가가치 창출, 로컬시장의 자립, 지속가능

  시험자료 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.03 | 수정일 2023.06.18

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  학폭예방교육 안내장

  학교폭력이 지속적이지 않은 경우 4. 학교폭력에 대한 신고, 진술, 자료제공 등에 대한 보복행위가 아닌 경우 5. ... 운동화, 휴대폰, 옷 등이 자주 망가지거나 잃어 버렸다고 한다. ?친구가 시키는 대로 따르며, 다른 학생들의 눈치를 많이 본다. ? ... 귀가 시간이 늦어지거나 외출이 잦아진다. ?자신의 문제 행동에 대해서 이유와 핑계가 많고 과도하게 자존심이 강하다. ?성미가 급하고 충동적이며 공격적이다. ?

  서식 | 3페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.10

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  간호학과 일반편입 합격 (전공정리)

  지속시간은 길고 표적세포의 대사활동 변화를 유도합니다. ... 유산소 운동과 무산소 운동의 특징을 비교하여 설명 유산소 운동은 지방을 에너지로 사용하며 에너지가 생기는데 시간이 비교적 오래 걸리며 무산소 운동은 글리코겐을 에너지로 사용합니다. ... 따라서 유산소보다 에너지 생성 시간이 짧습니다. 대사 결과 유산소는 이산화 탄소와 물, 무산소 운동은 젖산이 대사산물로 생성됩니다. 13.

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.02.25

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  교원능력개발평가 교육활동 소개자료 및 능력개발계획 작성 참고용 예시문구들

  것전반적인 업무를 맡고 있으며, 혁신관련 외부강사 초빙연수, 배움 공동체 수업협의회, 혁신리더그룹 회의 등 혁신학교 정착을 위한 교사들의 전문성 신장을 위한 지원체제 구축 및 운영을 지속적으로 ... )을 운영하여 3학년 진학을 위한 활동에도 적극 협조하여 신뢰 받는 학교, 믿음을 주는 교사로 학생들에게 다가가는 교사가 되기 위하여 노력하였음. 1학년 운동과 건강생활 과목을 담당함 ... 특히 기본적인 예의를 지키는 학생이 될 수 있도록 수업내, 외적으로 생활지도에 힘씀. 1학년 oo반 담임을 하면서 인성교육에 중점을 두어 ‘함께 하기에 행복한 학급’을 만드는 데 초운동

  서식 | 45페이지 | 5,700원 (70%↓) 1710원 | 등록일 2022.10.16

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  유아 발달평가 1학기 만 2세

  아직은 기저귀를 차고 있지만 규칙 적인 시간에 OO가 변기 위에 앉아 있을 수 있도록 하며 지속적으로 배변 훈련에 도움을 주고 있습니다. ... 기저귀 갈이 시간에 스스로 기저귀 매트 위에 누울 수 있습니다. ... 낮잠 시간이 되면 자신의 이불 위에 누워 눈을 감고 잠을 청합니다.

  서식 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.02.25

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  성인간호 심장질환 대상자 간호 요점 정리

  ACEI: 24시간이내 시작, 무기한으로 지속 ?ARB 3)기타통증관리 산소공급? ... 운동프로그램에 대해 교육(CAD예방과 진행을 예방하기 위해 운동의 중요성 강조, 심장재활프로그램 제공) ?스트레스 감소를 위한 행동수정에 대해 교육 보고되어야 할 임상적 증상 ? ... 금연, 식이, 운동, 약물, 스트레스관리, 성생활, 혈압, 혈당, 체중관리?

  시험자료 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.18

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  생활체육지도사 2급 보디빌딩 실기 및 구술

  형태: 트레이닝 목적에 따라 운동 선별 운동 강도: 어느정도 강도로 운동 할 것인가 운동 시간: 몇 시간 동안 운동을 할 것인가 운동 빈도: 어느정도 간격으로 운동을 실시할 것인가 ... ● 근육통 종류 지연성 근육통: 운동 후 48~72시간에 걸쳐 서서히 나타나는 근육통, 회복에 5~6일에서 일주일 가벼운 근육통: 운동 다음날 느끼는 가벼운 통증, 젖산 과다와 미세 ... 수정, 보완 편의성: 쉽게 참여할 수 있어야 함 평가성: 지속적이고 객관적인 평가를 해야함 전달성: 광범위하게 보급될 수 있도록 해야 함 생활체육의 구성요소 3가지 시설, 프로그램

  시험자료 | 25페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.07.14

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  시험대비용 / 성인간호학- 골절 파트 정리

  소염진통제 체중감소 관절무리X 운동 ; 수영 , 아쿠아로빅 아이스팩, 온찜질 스테로이드 , 히알로루산 주사 간호 지팡이 보행 영양식단 자세교정 규칙적 운동 4.3. ... 유지 석고붕대 가장자리 로선 사용 X 석고붕대 속에 철사 등을 집어넣어 긁기XXX 지속적인 구역 반복되는 구토 복부팽만 원인모를 고통 석고붕대 창을 냄 비위관 삽입 금식 정맥수액 ... 호발 ; 여성 에스트로겐 호르몬이 요산 배출하는데 도움 O ; 요산 수치 ↓ 통풍 단계 ①무증상 고요산 혈증 요산 농도 7.0mg/dL 이상 아무런 증상 없음 10~20년 이상 지속

  시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.31

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  기본간호학 문제만들기 20문제 A+

  24~48시간 이내 행해지는 수술 ② 선택수술 ? 건강문제를 해결하기 위해 수주 혹은 수개월내로 계획된 수술 ③ 탐색적수술 ? ... 계류열은 정상보다 약간 높은 상태의 체온상승이 며칠 혹은 몇주간 지속된다. ... 근육수죽 유형에 따른 운동을 보기에서 고르시오. a.등장운동 b.능동운동 c.유산소운동 d.등속운동 ①c ②a,b ③b,c ④b,d ⑤a,d 정답: ⑤번, 능동운동은 운동의 주체자에

  시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.28

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  건운사 건강운동관리사 필기

  ) · 가변 요소 : 전체 지속시간, 근육선택, 전체 힘, 공간 · 불변 요소 : 순서(동작), 순서화(정형화), 시상화(시간적 구조), 조력(비율) · 연속적 : 반복, 스피드 / ... · 피츠 포스너 : 인지(운동기술 이해 개발) → 연합(수행 전략 결정 해결) → 자동화(간섭 없이 수행) · 파지 : 획득 능력 지속 / 재인(객관식), 재학습, 회상(주관식) ... 주의사항 : 격일 or 3일 간격, 48시간 휴식 · 저항운동 상대적 금기 : 관상동맥질환, 근골격 제한, 나이와 무관한 당뇨병, 낮은 운동능력, 조절X 고혈압(160) · 1RM

  시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.13

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  성신여자대학교 체육학과 대학원 기출문제유형분석 자소서작성성공패턴 면접시험 구술면접문제 필기시험기출문제 논술문제 지원동기작성요령

  고온에서 운동할 때 신체에 주는 열부담은 기온, 습도, 태양의 열방사 량, 풍속, 운동의 강도와 지속시간, 그리고 고온 환경에 어느 정도 순 응되어 있는가에 달려있다. ... 이러한 환경에서 운동할 때 나타나는 신체 반웅을 이해하는 것은 운동하는 사람의 위험을 최소화하고 상해를 예 방하며 운동능력을 극대화시킨다는 점에서 중요하다. ... 운동을 하면 활동하고 있 는 근육의 대사요구를 충당하기 위해 혈류량은 증가한다.

  자기소개서 | 308페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.04.06

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  [인간심리학의 이해] 5장 감각,지각,기억 및 감정 요점정리(진주보건대)

  감정 - 인간의 요동치는 경험 - 일종의 운동으로 밖으로 향하는 운동을 의미 ②감정: 길고 지속적인 감정 - 개인의 사적인 감정은 측정하기 어려움 - 정서는 관찰되는 것이 아니라 ... 시연을 반복하면 장기기억이 됨 - 청각적 정보는 청각정보의 형태로, 시각적 정보는 시각정보의 형태로 잠시 지속 - 감각기억의 지속시간은 짧지만 감각기관에 수용된 정보는 완전하고 정확함 ... 사물의 형태, 공간의 깊이, 운동의 과정 등을 알아차리거나 복잡한 이야기와 음악을 듣는 것 - 감각: 단순한 자극 수용과정.

  시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.17 | 수정일 2021.12.29

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  관찰기록 5세 3-4월

  편식을 종종 하는 경우가 있어 식사 지도가 지속적으로 필요함. 신체 운동 실내 볼링을 하며 공을 굴리는데 굴리는 방향이 볼링핀의 다른 방향으로 굴러감. ... 신체 운동 실내 발레 시간! 스트레칭을 하며 다리를 넓게 벌림. 유연성이 좋고 발레를 좋아하며 집중하여 따라함. ... 또 특강 시간에는 옆에서 함께 관찰하며 잘 한다고 칭찬하고 격려하여 수업에 흥미를 가질 수 있도록 하였더니 수업에 조금씩 참여하는 시간이 길어짐.

  서식 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.12.01

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  두통 치료에 대하여

  - 4-72시간 지속, 구역과 구토 동반 - 박동성이고 조이는 것 같거나 터질 것 같은 느낌의 통증 치료 - 스트레스 완화, 수면 조절, 운동요법 등 생활 습관을 개선하고 편두통 ... 동공수축 또는 눈꺼풀 처짐 ② 안절부절못하고 초조한 느낌 4 발작은 2일에 1번 ~ 1일에 8번 사이의 빈도를 보임 5 다른 ICHD-3 진단으로 더 잘 설명되지 않음 치료 - 통증 지속시간이 ... 편두통(Migraine headache) ▶ 가족력이 있는 경우에 영향을 받음 ▶ 두통을 일으키는 인자: 스트레스, 감정, 호르몬 변화, 저혈당, 수면부족, 수면과다, 격렬한 운동,

  시험자료 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.10.24

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  한남대 운동과웰빙 퀴즈 정답

  (거짓) 현저한 혈중 지질상태의 개선을 위해서는 주당 5회 이상의 운동을 12주 정도, 1회 30분 이상의 지속적으로 행하는 유산소 운동이 권장되어 왔다. ... 3요소는 운동강도, 운동시간, 운동유형을 말한다(거짓) 여유심박수란 자신의 ( 최대심박수 )에서 안정시 심박수를 뺀 값이다. ... 웰빙과 관련이 깊은 용어로서 로하스(LOHAS)란 건강하고 지속가능한 성장을 추구하는 삶(생활)을 의미한다.

  시험자료 | 27페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.12.16

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  웰리스와 자기관리 기말 정리본

  저 정도의 운동강도 다섯 번째는 체지방 감량을 위한 운동프로그램은 운동 시간은 길어야 지방 소모가 많아집니다 적정운동시간은 체지방 감량 목표로 운동의 종류 운동의 강도 및 비도 따라 ... 되고 있습니다 세 번째는 체지방 감량 운동 프로그램은 운동 강도가 낮을수록 지방의 소비율 높아집니다 각개인에게 적용되는 적절한 운동강도의 수준은 특정 운동을 얼마나 오랫동안 지속할 ... 운동을 하는 사람은 운동 일회 80분에서 90분에서 정도 4일 정도 운동하는 사람은 60분에서 80분 정도 5일 이상 운동하는 사람은 30분에서 한 60분 정도 지속 하여야 체지방

  시험자료 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.20

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  체력운동 6개 원리를 기초로 수립된 유산소운동과 무산소운동의 운동계획

  VO2 Max란 최대 산소섭취량을 의미하며, 유산소운동을 통해 이를 향상시킬 수 있다. 연습의 강도와 지속시간을 조절하여 VO2 Max를 향상시킨다. ... 규칙적으로 운동하고 꾸준한 노력을 기울여야 운동의 지속 가능성과 효과를 높일 수 있다. ... 이러한 운동은 규칙적인 심혈관 운동을 목표로 하므로 일정한 강도와 지속적인 운동이 요구된다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.28

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