"필라테스의 방법" 검색결과 201-220 / 888건

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  인증ㅇ모든 AI 면접 합격) 2022 신규간호사 AI 면접+자소서 (아산, 세브, 중앙대, 이대, 울산대)

  이 점을 보완하기 위해 1년 전, 필라테스를 시작하여 주 3회씩 꾸준히 다니고 있습니다. 필라테스를 통해 머리를 비우고 정신적 스트레스를 해소하고 있습니다. 이상입니다. 1. ... 저는 학창시절 친구들과 원활히 소통하며 타인과 더불어 지내는 방법을 터득하였습니다. ... 간호 연구라는 것을 처음 접해보아 통계처리 방법을 적용하는 과정에서 팀원들 모두 어려움을 겪었습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.14 | 수정일 2023.07.18

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  [ A+ 과제 ] 지역사회간호학 / 간호과정 / 지역사회 / 방문간호 / 가족간호과정 / 가계도 / 사회적 지지도 / 가족 밀착도 / 가족 연대기

  수행계획 및 평가계획 수행계획 평가계획 수행내용 수행자 수행방법 추진 기간 장소 평가기준 평가방법 절주와 금연 교육 시행 학생 간호사 지역 간호사 - 절주와 금연의 중요성 교육 - ... 남아있는 약이 있는지 확인함 항생제 복용 스케줄 표에 표시 발가락 재활운동 실시 학생 간호사 물리치료사 - 치료 2개월 후부터 발가락 재활운동을 실시함 - 가까운 재활치료병원이나 필라테스와 ... 같이 관련 교육 내용을 동일한 처지를 가진 집단과 함께 이야기하며 극복하는 활동이 금연에 도움이 되었음 2) 절주하는 양이 더 많아질 수 있도록 교육을 반복하는 것이 필요함 3) 필라테스와

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.09.03

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  가천대 길병원 최종합격 자소서

  사적으로 부탁을 하는 사람들에게 불편하거나 힘들 것 같은 부탁은 좋게 거절하는 방법도 터득하게 되었습니다. ... 몸과 체력의 변화 또한 일어나면서 운동에 흥미를 갖게 되었고 지금은 헬스와 필라테스를 병행하며 꾸준히 운동을 하고 있습니다. ... 체력을 기르고 싶어 필라테스를 등록하고 6개월간 꾸준히 한 결과 인바디 그래프 상 근육량이 많아지고 체지방량이 줄어드는 효과를 경험했습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.03

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  근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오

  운동의 빈도는 주 2~3회 정도가 바람직하며, 덤벨, 탄력밴드, 웨이트 트레이닝, 필라테스 등을 매주 다르게 설정하는 것이 바람직한 운동 처방이 될 수 있을 것으로 사료된다. Ⅲ. ... 칼리스테닉스 운동은 아령, 테라밴드, 모래주머니 등 소도구를 이용한 근력증진 방법이다. ... 지구력과 근지구력 향상 방법을 이해한다면 스포츠 활동을 위한 운동의 효력을 기를 수 있는데 유리한 장점이 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  현대인의 정신건강과 불안

  예를 들어 한 달 동안 시험적으로 다녀볼 만한 근처의 요가나 필라테스 스튜디오의 할인 요금을 알아보고, 헬스장에 등록해 첫 2주 동안 매주 월, 수, 금은 꼭 가겠다고 자신과 약속해보자 ... 방법은 의외로 간단한데, 일단 웬만하면 만족해야 한다. 불안은 흔히 완벽한 선택을 하거나 모든 것을 극대화하고 싶을 때 촉발된다. ... 나쁜 습관을 고치는 것 또한 불안을 줄이는 방법이 될 수 있다. 연쇄작용처럼 나쁜 습관은 걱정을 불러오고 걱정은 불안을 야기한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.03

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  KBS - 전교 1등은 알고 있는 공부에 대한 공부, 메타인지학습법.

  명상을 단순히 인터넷으로 보고 따라하는 것을 넘어, 명상과 필라테스를 하는 곳에 가서 제대로 배워보려고 한다. ... 그럼에도 불구하고 효과가 별로 없는 경우도 분명 있었는데, 영상을 보고 나서 그 방법이 상당히 비효율적인 것을 확실히 알게 되었던 것 같다. ... 다만, 머리가 좋지 않아도 공부는 잘 할 수도 있기에, 공부를 잘 할 수 있게 만드는 방법인 메타인지와 관련된 훈련을 어릴 때부터 시켜보려고 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.07

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  스포츠시설건립계획서

  GX룸에는 요가 필라테스 줌바댄스 스트레칭 등 다양한 운동목적으로 사용할 수 있도록 한다. ... : 운동건강학부 목차 1.스포츠시설의 위치 및 인구조사(세대수, 평균수입, 학교분포 등) 2.스포츠시설의 분류 및 구분 3.스포츠시설의 목적 및 대상 4.스포츠시설의 기능 및 경영방법 ... 5.스포츠시설의 규모 및 크기 6.스포츠시설의 수익성과 비용, 투자 유치방법 7.스포츠시설의 필수, 부속, 부대시설 및 편의 시설 계획 8.스포츠시설의 기타 관련 사항 및 종합 1

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.13

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  성공적 인생

  필라테스나 요가도 괜찮고, 헬스라 면, 재활 사례가 충분한 곳을 고르세요. 내 몸의 불균형을 운동을 통해 해결하면서 거기에 근력을 입히는 방법을 배우세요. ... 그래서 이런 일을 피할 수 있는 몇 가지 방법을 알려드리려고 합니다. 운동의 안정성 키우는 법 1. 느리게 한다. ... 인대와 건이 다치지 않는 가장 좋은 방법이 바로 느린 속도입니다. 대부분 부상의 순간은 빠른 속 도로 자세를 수행하거나 반대로 빠른 급제동을 할 때입니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.02

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  정신건강론) 정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기위한 방법을 작성해 보시오

  운동정서에 미치는 영향」, 초당대학교 박사학위논문, 2018 김승훈, 「뉴스포츠 체육활동이 신체적 자기개념 및 학습만족도에 미치는 영향」, 목표대학교 석사학위논문, 2017 이주영, 「필라테스 ... 과목: 정신건강론 주제: 정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기 위한 방법을 작성해 보시오. - 목 차 - I. 서론 II. 이론적 배경 1. ... 넷째, 운동은 다소 심각한 수준의 우울증을 전문적으로 치료하는데 유용한 방법으로 사용될 수 있다. 다섯째, 운동은 나이와 성별에 관계없이 정신건강에 좋은 영향을 준다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.16

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  건강한 시니어를 유지하기 위해 나만의 운동 방법

  시니어생활스포츠 주제: 건강한 시니어를 유지하기 위해 나만의 운동 방법 내용: 건강을 유지하고 강화할 수 있는 운동방법에 대해 논하시오 예) 운동 종목-운동 설명-운동 효과 등 - ... 가능하다면 손으로 발끝을 잡고, 불가능하다면 무릎이나 허벅지 등을 잡고 실시한다. (2) 폼롤러 스트레칭 폼롤러는 요가나 필라테스 등에서 쓰는 EVA, EPP 재질의 기둥형태 운동기구이다 ... 시니어 운동은 이러한 노년기의 노화를 완전히 막을 수는 없어도, 건강한 노년기를 보낼 수 있도록 하는 방법이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

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  자기 자신 혹은 주변 사람들 또는 소설 속 인물들 중 한 사람을 대상으로 선택하여 그 사람에 대하여 사정하고 개입계획을 세운다고 가정하고 개입을 요하는 대상의 표적문제를 서술하고 지금까지 배운 사회복지실천모델 중 하나의 모델을 선택한 후 실천모델에 입각한 개입계획을 세우시오 (사회복지실천기술론)

  쓰도록 하세요 → 송OO에게 스스로 건강한 음식을 먹도록 동기를 부여하세요. ③ 운동- 집에서 혼자 지내는 시간이 많은 송OO 씨는 스트레스를 풀고 건강을 챙길 수 있도록 요가, 필라테스 ... 인지행동 모델은 다양한 개입 방법이 있어 고객 자신에게 맞는 다양한 전략을 시도할 수 있다는 장점이 있다. ... 이처럼 인지행동모델의 다양한 개입방법을 통해 의뢰인 송OO씨가 대인관계 어려움을 호소하고, 자존감을 높이고, 지속적인 건강관리를 통해 더 강한 아이로 성장할 수 있게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.21

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  취미와예술 ) 아래 다양한 취미 활동 중 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오. 운동

  그래서 PT와 요가, 그리고 필라테스가 인기가 많으며, 이 운동들을 통해 정돈되고, 건강한 몸을 만들고자 한다. ... 실제로 자세 교정을 도와주는 필라테스와 요가, 그리고 탄력 있고 볼륨 있는 몸매를 만들 수 있게 도와주는 근력운동도 많은 인기를 얻고 있다. ... 이렇게 인터넷매체의 발달로 필라테스와 근력운동과 같은 운동이 많은 인기를 받고 있지만, 워라벨(Work and Life Balance)이라는 단어가 몇 년 사이에 강조되면서 건강을

  방송통신대 | 7페이지 | 4,300원 (5%↓) 4085원 | 등록일 2021.02.25 | 수정일 2023.06.09

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  스포츠시설 건립 계획서

  GX룸에는 요가 필라테스 줌바댄스 스트레칭 등 다양한 운동목적으로 사용할 수 있도록 한다. ... : 운동건강학부 목차 1.스포츠시설의 위치 및 인구조사(세대수, 평균수입, 학교분포 등) 2.스포츠시설의 분류 및 구분 3.스포츠시설의 목적 및 대상 4.스포츠시설의 기능 및 경영방법 ... 5.스포츠시설의 규모 및 크기 6.스포츠시설의 수익성과 비용, 투자 유치방법 7.스포츠시설의 필수, 부속, 부대시설 및 편의 시설 계획 8.스포츠시설의 기타 관련 사항 및 종합 1

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.14

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  2024년 대전을지대학교병원 최종합격 자소서 (인증O, 스펙O)

  그래서 3학년 여름방학 때부터 체력을 키우기 위해 필라테스를 등록해서 일주일에 3번 1시간씩 필라테스 강습을 받았고, 학기 중에는 주말에 등산이나 수영을 하며 체력을 증진했습니다. ... 그렇게 5개월 동안 여러 가지 방법으로 꾸준히 노력한 결과 4학년 수준의 국어 교과서를 문제없이 읽을 수 있게 되었습니다. ... 업무관련 경력 및 교육훈련 사항-1021 [멘토링 활동] 대학생청소년교육지원사업에서 멘토링 활동을 하며 효과적인 방법으로 교육을 시킨 경험이 있습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.05.20

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  (글쓰기) 2021년, 나의 7대 사건 2021년 한 해 동안 자신과 주변에서 벌어진 사건 중 7개를 선택하여 소개하는 글

  취미 생활 시작 나를 사랑하는 또 다른 방법은 '취미생활 만들기'다. ... 겉으로 보기엔 우아해 보이던 것과는 달리, 실제 경험한 필라테스는 ‘소리 없는 고문’ 같았다. ... 필라테스가 감옥의 죄수들의 건강과 재활을 위해 개발된 운동기구라는 설명을 들었는데, 운동을 하며 죄수가 된 기분을 간접적으로 체험했다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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  서울대학교병원 간호직 자기소개서

  제가 스트레스를 푼 방법은 필라테스나 명상을 하는 것이고 수면의 질을 높이는 것이었습니다. ... 스트레스를 관리하는 본인의 방법 타인과의 관계에서 정서적으로 스트레스를 받은 경험이 적지 않게 있었습니다만 저에게는 스트레스를 잘 해소하는 기본적인 멘탈 관리 방법이 있었습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2023.09.19

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  평생교육 프로그램개발론, 청소년을 위한 비만 프로그램의 운영

  ◎ 한의학과 양의학에서 비만정도를 판정하는 방법을 알아본다. ◎ 측정 가능한 방법을 직접해보면서, 각자의 비만정도를 알아본다. ... 예시) 수영, 요가, 필라테스, 헬스, 테니스, 발레 등 쉽게 접근할 수 있는 운동부터 전문화되고 체계화된 운동까지 종류와 운동법에 대해서 간략하게 소개하고 운동은 우리가 평생 해야 ... 비만을 예방할 수 있는 다른 방법에 대해 토의 예시) 식사 조절, 규칙적인 생활습관, 수면 습관 등 4.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.13

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  인생 커리어 플랜의 각 단계에 맞춰 자신이 생각하는 커리어 플랜을 만들어 보자

  그래서 컴퓨터 프로그램 등의 사용 방법을 익히기도 하고, 한 번에 이해하기가 어려울 때에는 튜토리얼 강의 등을 보면서 무작정 따라하기도 한다. ... 예를 들어서 현재는 건강한 신체를 유지하는 것도 매우 중요하기 때문에 필라테스 등도 계속해서 배우려고 하고 있으며, 과거부터 피아노를 치거나 플롯을 연주하는 것도 좋아했다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.11

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  [2021 서울대, 분당서울대병원 신입간호사 채용] 서울대병원 합격 자기소개서, 분당서울대병원 합격 자기소개서

  스트레스를 관리하는 본인의 방법을 구체적인 사례를 기반으로 기술해주십시오. (300자 이내, 897/900byte) 식당 아르바이트를 하던 중 한 번에 많은 손님이 들어오면서 일처리가 ... (5~30자) 매일 필라테스와 요가를 하며 체력을 증진시키고 있다. 지원 분야 중 가장 관심 있는 분야 또는 업무는 무엇입니까? ... 퇴근 후, 여느 때와 같이 필라테스와 요가를 하며 하루의 긴장을 풀었고 조용한 음악을 들으며 힘들었지만 열심히 살았다고 스스로를 다독였습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.03.02

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  합격인증포함) 2021 부산백병원 신규간호사 최근 5개년 면접 질문 정리본

  현재도 필라테스와 헬스를 병행하면서 꾸준히 운동하고 있습니다. ... 가장 힘들었던 경험과 극복방법 대학교 진학 후 아르바이트를 병행하면서 처음엔 성적이 부진하여 작은 스트레스를 받았습니다. ... 이러한 과정을 거듭하는 방법을 통해 많은 환자와 신뢰감을 형성하여 라포형성을 할 수 있었습니다. 6. 본인이 제일 잘 대답할 수 있는 것을 말해보세요 7.

  자기소개서 | 9페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.07.25

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