"필라테스에대해서" 검색결과 341-360 / 917건

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  건강관리_신체활동 피라미드 단계별 활동에 대해서 사례를 조사하시오.

  건강관리 신체활동 피라미드 단계별 활동에 대해서 사례를 조사하시오. 차 례 1. 서론 2. ... 유연성 운동은 요가, 체조, 필라테스 등 스트레칭 기법을 이용한 운동을 말하고, 근력 운동은 바벨, 덤벨, 벤치 프레스, 스쿼트, 데드 리프트 운동 등 주로 무거운 기구를 들어 올리거나 ... 인근 근린공원이나 천변 공원 등을 보면 많은 사람이 혼자 혹은 지인, 가족과 함께 걷는 모습을 자주 목격할 수 있다. 2단계 영역의 운동은 조기축구회 같은 동호회 활동을 통해서 주말에

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  운동부족에 대해서 작성하시고 본인의 운동습관과 운동부족병에 대한 의견과 앞으로 수정해야 할 사항

  건강관리 주제: 운동부족에 대해서 작성하시고 본인의 운동습관과 운동부족병에 대한 의견과 앞으로 수정해야 할 사항에 대해서 작성하시오. ... 운동부분에 대해서 습관이 될 수 있는 스케줄도 함께 작성해주세요. [목차] Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 운동부족 병에 관하여 2. ... 폐가 남들보다 조금 안 좋은 나는 수영과 같은 숨을 참는 운동에서는 무리가 있다고 생각되어 유산소와 더불어 코어 근력을 늘릴 수 있는 필라테스나 요가로 생각하고 있다. 2) 운동습관과

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.21

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  [독후감]센서티브-일자 샌드[서평]

  높은 민감성을 가진 사람들은 모든 긍정적인 가능성을 예상할 뿐 아니라 부정적인 가능성에 대해서도 대비할 수 있다. ... 때문에 나는 나에 대해서 설명하고 방어하는 법을 익혀야 한다. 처음에는 내가 어딘가 잘못된 걸까 하는 생각도 했다. ... 경험이나 묵상한 내용을 나누거나, 대화 없이 조용한 시간을 함께 보낸다. - 아이들과 함께 시간을 보낸다. * 과도한 자극에서 벗어나는 활동 - 몸에 유익한 활동 Ex) 요가, 필라테스

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.21

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  글쓰기 ) 아래의 항목 중에서 1가지를 선택하여 그것과 관련되는 자신의 경험을 한 편의 글로 작성할 것 (1) 행복,(2) 방황, (3) 도전, (4) 자존심, (5) 책임감

  이는 자신의 행동과 선택에 대해 책임을 느끼고 그에 따른 결과에 대해서도 책임을 지는 것을 의미한다. ... 또한 다른 사람들에게 예의와 존중을 갖고 대하며, 그들의 요구나 필요에 대해서도 최대한 충족시켜주는 것도 책임감을 나타내는 중요한 요소 중 하나이다. ... 예를 들어 필라테스 수업에 등록하여 짬을 내어 운동에 참여하거나 좋아하는 장르의 음악을 듣는 취미 생활을 하는 방법을 활용한다. 지원이 부족하다고 느껴질 때도 있다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.08.21

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  코로나19 이후 스포츠산업의 변화와 발전 방향

  코로나19의 국내 발병률이 급증하자 정부는 헬스장, 필라테스장, 공공운동시설, 스포츠센터 등 실내 운동관련 시설들에게 운영을 중단하기를 권고했다. ... 이러한 문제점을 해결하고 홈트족을 겨냥한 시장이 더욱 발전하기 위해서는 온라인 피트니스 클래스가 더욱 활발하게 진행될 필요가 있다고 생각한다. ... 따로 시간을 내지 않아도 자신이 원할 때 모바일을 통해서 간편하게 운동을 할 수 있고 이는 개인의 건강한 삶에 대한 욕구와 웰빙을 추구하는 현대인의 마음을 충족시킬 수 있게 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.16

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  유소년 골프 선수의 성장과 부상방지를 위한 효과적인 트레이닝

  그리고 손목을 고정시키고 클럽이 하나되도록 스윙하는 방법은 나오는 대부분의 파워를 사용할 수 있으나 기능적으로 분석해 보면 타격 시 클럽 헤드에 전달되는 힘은 몸과 다리에서 발휘되는 ... 넘어선 복합적 운동 프로그램을 다방면으로 계획할 필요가 있다.현재 유명 골프선수들에게만 한정적으로 이뤄지고 있는 필라테스나 요가와 같은 운동 프로그램들도 유소년 골프선수들의 성장을 ... 골프 선수들은 전통적으로 경기력의 향상을 위해서 하지 근력을 주로 증향상을 위해 효과적운동이 될 것이라고 하였다.따라서 유소년 골프선수의 유연성을 증대하기 위해서 단순히 웨이트트레이닝을

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.06 | 수정일 2024.05.13

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  2024 노원 을지대병원 간호사 간호학과 면접 자기소개서 자소서 준비 인증o

  집중해서 들으셔야 해요 그래도 끝까지 잘 들어주시는 편입니다! ... 만보 걷기와 홈트레이닝을 꾸준히 실천하며 6개월 전부터 필라테스를 병행하고 있습니다. 학기 중에도 시간이 나면 헬스장에 가서 30분 이상 러닝머신을 이용했습니다. ... 뛰어난 의사소통 능력과 전문성을 발휘하여 을지대병원의 발전에 이바지 하고 싶습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.28

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  [2025대비] 2024 가천대길병원 신규간호사 최종합격 자기소개서_자소서 전문가에게 유료첨삭 받은 자료입니다.

  또한 고난이도 필라테스 동작에 도전하며 지속적인 실패 속에서 인내와 끈기를 배우고 성공을 통해서는 큰 성취감을 느낄 수 있었습니다. ... 저는 취미활동을 통해 긍정적인 활력을 얻고자 했고 필라테스와 유산소 운동으로 체력을 지속적으로 향상시켰습니다. ... 이를 통해 국내 의료분야의 발전과 성장을 선도해 온 가천대 길병원의 명성과 권위를 지속적으로 유지해 나가는데 반드시 기여하며 최고 수준의 의료서비스 제공하는 가천대 길병원의 핵심적인

  자기소개서 | 6페이지 | 5,600원 | 등록일 2024.03.04

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  가천대 길병원 합격 자기소개서/자소서

  또한 고난이도 필라테스 동작에 도전하며 지속적인 실패 속에서 인내와 끈기를 배우고 성공을 통해서는 큰 성취감을 느낄 수 있었습니다. ... 저는 취미활동을 통해 긍정적인 활력을 얻고자 했고 필라테스와 유산소 운동으로 체력을 지속적으로 향상시켰습니다. ... 이를 통해 국내 의료분야의 발전과 성장을 선도해 온 가천대 길병원의 명성과 권위를 지속적으로 유지해 나가는데 반드시 기여하며 최고 수준의 의료서비스 제공하는 가천대 길병원의 핵심적인

  자기소개서 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.01.23 | 수정일 2024.01.29

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  스트레스의 개념을 정리해보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트에 대하여 논하시오

  손훈용, 2007, 필라테스 운동 참여가 현대인의 스트레스에 미치는 영향, 국내석사학위논문 신라대학교 대학원, p.18 ... 어린 아이가 넘어져서 다쳤을 때는 울음까지 터뜨리지만 성인이 된 이후 넘어져 다친 것에 대해서는 크게 반응하지 않는 것처럼 개개인에 따라 다르게 느낄 수 있는 부분이라고 생각한다. ... 스트레스에 대한 적응과 해소 방법도 사람마다 각기 다른 모습을 가지고 있을 수 있기 때문에 이에 대한 배려가 충분히 필요하고 나와 다른 사람이라고 해서 그 사람이 잘못된 것이라는 시선은

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07

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  현대모비스 보건관리자 자기소개서

  ( ※ 유사업무 경험이 있는 경우는 업무경험에 대해서 함께 기재 ) 중증 환자를 위한 적재적소 저는 대학교 2학년 때 4개월 정도 중앙대병원에서 봉사활동을 한 경험이 있습니다. ... 전문인으로서 바쁜 환경에 대해서 기피하지 않고 높은 발전을 만들어서 한 명의 간호학을 수행하는 존재가 아닌 '진짜 간호사' 가 되는 것이 저의 목표이자 각오입니다. ... 이것을 극복하기 위해 저는 홈 트레이닝, 한강 나이트워크 대회, 필라테스 등 다양한 일상 속에서 체력을 기르고자 노력하고 있습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.04

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  청소년의 태권도 참여 활성화 방안

  사회적 거리두기, 다른 사람과 대화 자제 등으로 인해 대면 활동도 감소하게 되었고 온라인 수업 등으로 신체적 움직임도 적어지게 되었다. ... 특정 제품을 만들어 팔거나 교육하는 공방에서도 원데이 클래스가 많이 나타나고 인기가 많으며 필라테스, 요가, 발레 등 다양한 운동 프로그램에서도 하루 체험권을 저렴하게 판매하거나 주기적으로 ... 우리나라 언어가 전적으로 활용되고 신체 교육을 통해서 정신교육으로 승화할 수 있도록 하는 태권도는 청소년기의 전인적인 발달에 도움이 될 것으로 여겨진다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26

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  우리는 어떻게 살 것인가 (인생계획보고서) -간호학과 관련

  또한 근력운동, 필라테스 등을 통해 건강한 육체를 만들고 싶다. 현실적으로 젊은 20대가 아니면 힘들다고 생각한다. 제일 시간이 많은 대학생 때 꾸준히 운동을 해야 한다. ... 들어가면서 (과거의 성장과정) 나의 인생에 대한 목표와 계획에 대해서 생각해보니, 먼저 지금 20살인 나의 모습은 예전에 내가 중학교, 고등학교 때 계획하던 나의 모습인가 하고 생각해보게 ... 호스피스 전문 간호사가 되기 위해서는 임상 경력이 3년 이상은 되어야하기 때문이다. 그 후, 보건대학원에서 호스피스 전문 간호사 석사과정을 밟아 전문 간호사가 될 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.15 | 수정일 2022.09.14

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  맨몸운동의 문제점과 한계

  그렇기에 우리는 맨몸 운동의 장점만을 강조하는 것이 아니라, 그 한계와 문제점에 대해서도 알아봐야 한다. ... 예를 들어, 요가, 필라테스, 칼리스테닉스 등 다양한 맨몸 운동 방식을 조합하면 새로운 도전과 흥미로운 경험을 제공할 수 있다. ... 맨몸 운동에는 이러한 문제점들이 존재하지만 그렇다고 해서 이 운동 방법이 부적합하다는 의미는 아니다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.02

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  여가레크레이션 과제 / 나의 생애 주기에 따른 여가를 분석하여 자신의 삶에 대해 평가하고, 미래 여가를 계획

  생활체육지도과) 입학, 자격증 취득, 필라테스? ... 농학과 입학, 자격증 취득, 자원봉사 및 취미활동으로 발전 ② 산책, 필라테스, 요가 등 신체적인 여가활동을 한다. ... 은퇴로 인해 갑자기 늘어나는 여가시간에 대비하기 위해서는 여가 능력을 키워두어야 한다. 미리미리 여가 기술을 습득하고 같이 여가를 즐길 사람을 사귀어 둘 필요가 있다.

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.07.16

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  가천대 길병원 2022년도 신규간호사 최종합격 면접자료 및 자소서

  선배들에게 가천대 길병원에 대해서 들은 것 있는가? 길병원에 근무하는 아는 지인이 있는가? 승진 시 누락이 된다면 어떻게 대처할 것인가? ... 강인한 체력을 키우기 위해 대학 재학 4년 동안 필라테스 학원에서 필라테스와 요가를 배웠습니다. 처음에는 간단한 동작도 힘들고 금방 지쳤습니다. ... 또한, 강한 추진력을 통해 계속해서 발전하는 간호사가 될 것입니다. [운동하기] 간호사의 필수조건 중 하나는 강인한 체력이라고 생각합니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.17

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  보육교사로서 준비하기

  필라테스나 요가 자전거, 산책 등 지속적으로 건강을 관리하고 혹은 운동을 통해서도 스트레스를 해소할 예정이다. ... 호남대학교 대학원. pp12-40 - 오은주. 2019. 유아교사의 건강관리 경험에 관한 연구. 배제대학교 대학원. pp30-40 - 안지영. 보육교사론. 고려사이버대학교 Ⅰ. ... 호남대학교 대학원. pp12-40 - 오은주. 2019. 유아교사의 건강관리 경험에 관한 연구. 배제대학교 대학

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01 | 수정일 2022.04.02

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  트레이닝법 논문 8개 분석

  한국성인의 인체측정지수와 대사증후군 위험인자와의 관련성 (1) 강점: 성인병에 근원이 되고 있는 비만을 인체측정지수와 대사증후군 위험인자들과의 관련성에 대해서 살펴봤다. ... 그룹 운동 프로그램 적용이 뇌졸중 환자의 신체적 및 심리적 기능에 미치는 효과 (1) 강점: 그 동안 진행된 연구에서는 필라테스, 저항 운동과 같이 개인 차원에서 진행할 수 있는 운동 ... 한국성인의 근감소증과 류마티스 관절염 및 골관절염의 관련성: 국민건강영양조사 2009-2011. (1) 강점: 근감소증을 측정하기 위해서 20-30세의 집단을 기준 집단으로, 40대

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.20

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  한부모가족에 대한 정의를 내리고 한부모가족을 위한 프로그램의 실제(교육안)를 제시하여 프로그램을 통해 얻을 수 있는 기대효과는 무엇이라고 생각하는지 학습자의견을 제시하시오.

  여성가족부가 발표한 연령대별 분류를 살펴보면 2012년에는 30대가 21.4%에서 2015년엔 25.3%로 증가한 한편 40대는 63.7%에서 61.2%로 감소했고 50대 이상도 14.9% ... 서예와 캘리그래피 같은 미술영역의 여가활동이나 요가나 필라테스와 같은 체육영역의 여가활동 뿐 아니라 자격증 취득이 가능한 수업과 그 자격증으로 취업, 창업까지 연결할 수 있는 계기가 ... 교수님이 보시기엔 체계적이지 않고 미흡하겠지만 최선을 다해서 프로그램을 계획했고 나의 경험을 많이 반영했다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.27

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  A+ 자궁근종 케이스 스터디 ("급성통증" 비롯한 간호진단 5개, 간호중재 10개, 퇴원교육자료, 대본까지)

  “ 필라테스를 자주 다녔어요.” 어떤 특별한 걱정이 있으신지요? ... 평활근이 대부분인 자궁체부와는 달리, 자궁경부는 대부분 치밀한 아교질 조직으로 구성되어 있어서 자궁이 골반 중앙에 위치하도록 고정하는 역할도 담당한다. ... 질을 통해서 자궁을 절제하는 자궁절제술이나, 개복술로 행하는 복부 라 물-연식-상식 순서로 식이를 시작한다. · 무통주사로 통증을 조절하고, 부작용으로 어지러움, 두통, 오심 및 구토가

  리포트 | 42페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.29 | 수정일 2024.05.13

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