"멘탈관리" 검색결과 61-80 / 1,144건

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  공병호의 초콜릿 독후감

  저자는 멘탈 관리의 중요성에 대해 언급했다. 그러면서 짧은 시간 동안만이라도 집중해서 일을 하라고 하였다. ... 멘탈 수련에 도움이 되는지 어떤지는 잘 모르겠으나 나쁘지 않은 조언이라고 생각한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.30

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  경상대학교 마음의 문제 수시과제 리포트

  개인 수준에서 멘탈 관리 방법에 대해서 말하자면, 나는 멘탈에 좋지 않은 일을 최대한 피하고 피할 수 없을 때에는 ‘어쩔 수 없지’라는 생각이 중요한 것 같다. ... : 개인 내적인 수준에서 멘탈 관리 방법은? 건강한 삶을 위해 마음의 문제를 다루려면 먼저 건강한 삶의 정의에 대해 알아야한다고 생각한다. ... 관리 방법 중 가장 나았던 것 같다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.13

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  힘든 일을 먼저 하라 독후감

  저자가 신용카드를 빚을 져서 엄청 곤란을 겪었다는 건 솔직히 자기관리의 실패라고 생각한다. 습관과는 거리가 먼 사례였다고 생각한다. ... 저자가 말했던 대로 오히려 계속 중요하고 힘든 작업을 피함으로서 멘탈이 안 좋아지게 된다. 일말의 죄책감이라는 것이 작용하기 때문이다. ... 힘든 걸 피하는 멘탈이 잘못되었다고 했다. 사실 왕도는 없다고 생각한다. 스스로 경각심을 갖고 행동하고 순서를 좀 뒤집어서도 해보고 그러는 것이 필요하다고 생각될뿐이었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.11

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  성공하는 사람들의 자기계발 독후감

  모든 게 마음 먹기 달렸다는 말을 나도 굉장히 좋아하는데 마음가짐이 제대로 안 되어 있으면 위기관리능력도 딸리게 된다. ... 우선 저자는 성공한 사람들이 가진 멘탈, 즉 나는 최고의 자질을 갖추었고 내가 하는 일은 중요하다는 인식, 마인드를 스스로에게 심으라고 했다. 이해가 된다. ... 사실 자기계발이 허상으로 욕을 먹었던 이유도 남는 것이 없는 눈에 보이지 않는 정신론, 정신무장, 멘탈을 강조했기 때문이기도 하다. 하지만 이게 정말로 중요하다고 생각하고 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.06

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  멘탈의 연금술 독후감

  경제적 자유를 얻은 저자는 전 세계를 다니며 위기를 지혜롭게 관리하며 성공을 거둔 멘탈 연금술사들을 많이 만났다고 한다. ... 【멘탈의 연금술】독후감 몇 년 전에 인터넷과 방송가를 중심으로 멘탈 붕괴를 줄인 ‘멘붕’이라는 신조어가 유행을 탄 적이 있다. ... 저자가 멘탈 연금술사라고 인정한 이들이 바로 그런 지혜로운 부자들이라고 말할 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 (50%↓) 500원 | 등록일 2022.05.23

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  멘탈의 연금술, 어떻게 한계를 넘어 기적을 만드는가 (독후감)

  이는 ‘멘탈’ 관리에 달렸다. 99% 완성단계에 다다랐어도 멘탈이 무너지면 다시 0%가 되기도 한다. 끝까지 완주하는 멘탈 관리는 연금술 같은 기적을 일으킬 것이다. ... 멘탈 연금술사는 버티기의 천재다, 에서는 포기하고 싶은 유혹을 극복하는 버티기에 관한 내용이다. 결론은 “버티는 자가 이긴다.” ... 멘탈의 연금술: 어떻게 한계를 넘어 기적을 만드는가 보도 섀퍼 저/박성원 역 어떤 일을 시작할 때 고민부터 하는 건 당연하다. 그 고민이 어떤 것이냐가 중요하다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.08

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  무조건 이기는 삶을 만드는 방법

  정관리에 능숙하다. 감정기복이 심하지않고 기분이 나쁘더라도 쉽게 남에게 티내지 않는다. 4. 자존감이 높다. 주변에 흔들리지 않는 단단한 내면을 가졌다. ... 멘탈이 강한 사람은 없다. 단단한 멘탈을 가진 사람이 따로 있는 줄 아는데 그렇지 않다. 더 자주 멘탈을 잡는 사람이 있을 뿐이다. ... 멘탈은 누구나 흔들리지만, 겉으로 내색하지 않고 조용히 속으로 한 번 더 붙잡는 사람이 강해 보이는 거다. 다른 사람의 ‘말’ 때문에 멘탈이 흔들릴 때가 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.21

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  사례관리론_동화나 드라마, 영화의 인물 중 사례관리가 필요한 인물 1인에 대하여 사정 보고서 작성하시오.

  멘탈이 약한 것 때문에 다른 헤라클럽 멤버들보다 일들이 많아보였다. ... 그리고 유리 같은 멘탈과 시도 때도 없이 충동적으로 폭발하는 분노조절장애 증세를 보인다. 평상시는 오히려 소극적이고 불안한 모습을 보인다. ... 간혹 곡을 부르다가 한 소절만 삑사리 나면, 그 자리에서 주저앉아 기어이 전부를 다 망쳐버리고 마는 유리멘탈을 가진다. 하은별은 모친의 정신적 학대에 괴물이 되어버렸다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.04

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  케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다 독후감

  저자인 멘탈 닥터 시도는 정신과 전문의로서 자신의 임상 경험을 바탕으로 스트레스 관리에 관한 전문적인 지식을 제시합니다. ... 제목; 케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다 저자: 멘탈 닥터 시도 "케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다"는 우리가 평소에 스트레스를 해소하기 ... 책은 감정 관리와 자기 통제에 대한 중요성을 강조합니다. 감정에 휘둘리지 않고 자기를 통제하는 능력은 스트레스 관리에서 매우 중요하다고 강조합니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.27

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  인생을 위한 팁 8

  몸이 아프면 걱정이 많아졌다는 뜻 컨디션이 좋지 않고 기운이 나지 않을 때, 우리는 건강관리를 잘못했나, 피로가 쌓였나, 운동이 부족한가 생각하게 됩니다. ... 앞에서 말했듯이 결국 마음가짐, 태도 즉, 멘탈이 이 전부를 결정한다. 단단하고 건강한 멘탈을 갖출수록 이 사회에서 영리하게 살아남을 수 있다. 멘탈이 곧 경쟁력이다. ... 결국, 회사생활도 멘탈 싸움이다. 5. 팀워크가 중요하다. 회사 일은 팀 스포츠다. 6. 혼자 살아남으려 하면 결국, 나중에 혼자가 된다.(짤린다고) 7.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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  멘탈리티 독후감

  저자는 정신 관리에 최적화된 스포츠 선수들을 관리하는 사람이다. 트레이너나 정신 트레이너는 아니지만 건축가 같다고 합니다. 그것은 종합 예술의 일종을 가리키는 단어를 의미한다. ... 멘탈리티 ? 본문 '멘탈'에 대해서 많이 들었고 이제는 익숙해졌다. 멘붕이라는 단어는 일상적인 언어가 되었고 자신의 상태를 설명할 때 가장 많이 사용되는 단어 중 하나가 되었다. ... 기업, 스포츠 등 다양한 분야에 적용되는 단어가 '멘탈'일 수도 있다고 생각한다. 우리의 의지대로 살고 우리의 의지대로 살기 위해서는 정신을 차려야 합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.19

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  주식투자의 심리

  Main contents 요약: 바빠서 시간이 없다는 사람들에게 시간관리의 비법을 전수해 주는 책. ... 주요내용 경제와 투자시간의 관계 강아지 산책 시키는 것과 같음 사람은 경제, 강아지는 주식시장 주식시장은 강아지처럼 때론 앞으로 갔다가 뒤로 갔다가 하면서 돌아옴 멘탈 투자자가 아는 ... Usefulness: 12점 (흥미성: 4점, 유용성: 4점, 전문성: 4점) Key words: 멘탈투자, 투자심리학, 인지부조화 Lessons learned: 자기과신(Overconfidence

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.04

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  <멘탈의 연금술>멘탈을 붙잡지 못해 포기를 반복하는 사람들이 읽어야 할 책

  성공을 관리하는 일은 우둔한 사람도 할 수 있다. 하지만 실패와 문제를 다루는 일은 아무나 하지 못한다. 아무나 하지 못하는 일을 하는 사람이 성공하고 부를 얻는다. ... 보도 섀퍼는 멘탈이 깨질까 봐 전전긍긍하며 시간을 보내는 대신 멘탈을 단단하고 유연하게 바꾸는 데 집중하라고 조언한다. ... 뛰어난 운과 타고난 재능도 ‘유리 멘탈’ 앞에서는 속수무책이라는 것이다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.25 | 수정일 2024.05.27

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  자기계발서 <신의 멘탈>을 읽고 독후감

  챕터 6은 '신의 멘탈로 감정을 관리하다'입니다. 제목에서 알 수 있듯이 멘탈에 관련된 감정을 관리하는 법에 대한 것입니다. ... 불안, 긴장, 고민 등을 관리 하고 퇴치하는 법과 멘탈이 강해지는 방법에 대해서 설명 하였습니다. 그 중에서 '최고의 반사가 신의 멘탈을 만든다'가 기억에 남습니다. ... 왜 멘탈이 중요한지, 자기만의 멘탈을 만들어 가는 법, 멘탈을 강하게 만드는 법, 멘탈을 훈련하는 법, 멘탈을 갖추면 해야 할 일 등을 독자가 알기 쉽게 풀이 하였습니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.19

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  스포츠심리학_골프에 있어서 스포츠심리학 연관성에 대한 레포트

  그나마 최근엔 운동선수들의 멘탈 관리가 승패와 직결된다는 인식을 가지게 되면서 운동선수들의 정서 관리에 집중하고 있지만, 여전히 운동선수들에게 중요한 것은 컨디션과 같은 신체적인 부분이라고 ... 선수의 심리상태를 관리하는 것은, 특히 골프처럼 경기 시간이 길고 경기의 완급이 필요한 종목에서 더욱 두드러진다. ... ‘위닝 멘탈리티’ 만큼 중요한 것은 ‘반응 지연’ 일 것이다. 반응 지연이란 전달된 정보의 처리과정과 연관 있다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.14

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  타이탄의 도구들

  따라서 나는 집중력 회복을 위해 ‘멘탈 관리하기’라는 단 1가지 규칙에 집중했다. ... 스트레스와 멘탈을 관리를 꾸준히 하되, 이 가운데서도 내가 나아가야 할 방향에 대해 명확히 인지하고 있어야 한다. ... 이게 무슨 말이냐 싶겠지만 실제로 호흡과 걷기는 스트레스와 멘탈관리에 탁월한 수단이다. 두 번째, ‘3가지 사실에 감사하기’이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.17

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  기분을 관리하면 인생이 관리된다 A+리뷰 독후감

  책 제 목 : 기분을 관리하면 인생이 관리된다 저 자 : 김다슬 출 판 사 : 클라우디아 초판 1쇄 : 2022. 4. 12. ... 첫 출간 도서인 〈이제는 오해하면 그대로 둔다〉가 베스트셀러에 오른 후 후속작 〈기분을 관리하면 인생이 관리된다〉 역시 2022년 6월 현재 교보문고 베스트셀러 목록에 있다. ... 세 번째, 멘탈이 강한 사람은 없다. 멘탈은 누구나 흔들리지만, 겉으로 내색하지 않고 조용히 속으로 한 번 더 붙잡는 사람이 강해 보이는 거다.’

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.23

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  하루를 48시간으로 사는 마법 독후감

  저자는 시간 관리뿐만이 아니라 체력 관리, 멘탈 관리도 중요하다고 하였다. 좋아하는 일을 하면서 지친 적이 없었는데 주변 말을 듣고 쉬는 방법도 터득했다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.30

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  스포츠지도자의 역량의 대하여

  철저, 활동 내용을 기록하고 문서를 관리하는 것 등이 있다. ... , 효율적인 지도 기법의 개발, 스포츠 선수들의 목적과 특성에 맞는 트레이닝 프로그램의 개발, 스포츠 분야에 대한 연구활동, 선수들과의 유대감 형성 및 강화, 안전사고 예방과 시설관리의 ... 이 때 멘탈 코치로 동행한 한체대 교수가 아이디어를 낸 A4 멘탈 코칭이 큰 효과를 보았다고 한다. 당시 교수는 코스타카리카 경기가 끝난 직후 A4 용지에 ‘왜 그래?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.31

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  사회적 고립가구와 나의 거리 좁히기-돌봄과 복지 과제(사회복지학과)

  B씨의 경우 지자체가 기초 생활 급여를 지급했지만 ‘가족과 자주 연락한다’고 하여 1인 가구 관리 대상에 제외함. 베트남 참전 용사인 70대 남성도 숨진 채 발견. ... 성과 없는 노력을 퍼부어야 하는 상황에서, 멘탈이 흔들리지 않을 사람이 어디겠냐만 나의 경우 결과론 보다 과정을 중시하는 타입으로 내가 행한 일이 결코 헛되지않다는 믿음이 있다. ... 보잘 것 없어 보이는 강점이지만 사회적 고립가구나 고독사의 경우 단시간에 해결할 수 있는 일이 아니다 보니 길게 끌고 갈 체력과 멘탈이 받쳐줘야 후에 일을 도모할 수 있다는 생각을

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.15

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