"필라테스의 긍정적인" 검색결과 61-80 / 456건

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  여성건강간호학 임산부 간호과정(안위손상, 영양 불균형, 불안)

  필라테스 매트 운동은 임산부의 근육량을 증가시키고, 요부근력에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 5. 임신 중 굽이 높은 신발은 요통을 증가시킨다 6. ... 참고문헌 정향미 외 (2020), 비판적 사고를 적용한 간호과정, 수문사 박영주 외 (2020), 여성건강간호학, 현문사 조나영, 장용철, 조준용 (2020). 12주간 필라테스 매트 ... 교육 후 임신 중 불편감이 정상적인 반응임을 말할 것이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.26 | 수정일 2023.12.12

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  청소년복지 ) 주변의 청소년시설에서 운영되는 청소년활동 프로그램 운영 현황에 대하여 조사하여 정리

  학급단위 청소년 봉사활동을 통해 서로 간의 긍정적인 인간관계를 형성하고 청소년 자원봉사의 개념과 특징을 이해하기 위한 청소년 자원봉사 소양교육과 더불어 직접 장애를 체험하기 위한 시각장애체험교실 ... 늘푸른전당의 경우 수영, 아쿠아로빅, 필라테스, 줌바댄스, 요가, 체육교실, 헬스프로그램 등을 운영 중이며 청소년 특화 수업은 한정돼 있었다. ... 전 의원이 우리누리청소년문화센터는 오전 9시~오후 6시 요가, 필라테스, 악기 수업이 주로 운영되고 오후 6시 이후에는 요통체조, 필록싱(필라테스+복싱), 공부방 등을 운영하고 있다

  리포트 | 9페이지 | 4,300원 (5%↓) 4085원 | 등록일 2020.01.29

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  정신건강론) 정신건강의 일반적인 기준을 정리하고 인간관계 내에서 정신건강을 유지하기위한 방법을 작성해 보시오

  운동은 노력과 함께 사회적 수단을 통한 생물학적 인지, 감정적인 변화에 모두 긍정적인 영향을 미친다. ... 정신건강은 “긍정적인 정서 상태, 최적의 인지과정, 높은 자기 개념 및 자기 존중감”으로 범주화할 수 있다. ... 이와 같이, 운동의 긍정적인 효과를 연구하는 학자들은 운동과 정신건강의 상관관계를 생리학적 측면에서 보다 구체화시키고, 이를 토대로 하여 운동의 유익성을 널리 알림으로써 운동의 참여를

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.16

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  인간 발달단계의 영향을 미치는 사회환경 및 극복방안

  또, 어떤 이들은 요가, 핫 요가, 필라테스, 줌바 댄스 등도 즐기는 데, 이들은 살도 빼고 몸도 다부지게 하고 건강도 도모하게 하여 일석 삼조가 된다. ... 긍정적인 극복방안 제시 1) 동료들과의 조우 도모 한편, 나는 이 사회환경에서 겪는 문제점에 있어서 긍정적인 극복방안도 제시하려고 한다. ... 같은 나이 또래의 이들이 함께 서로 상부상조하는 것만큼 효과적인 긍정의 힘 발휘가 없을 것이다. Ⅲ.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.14 | 수정일 2023.02.15

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  (예비추합)서울과학기술대학교-스포츠과학과 일반편입 면접예상질문+대답

  저는 운동 참가자가 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있도록 돕는 스포츠 지도자가 되는 꿈을 가지고 서울 과학기술대학교 스포츠과학과에 지원했습니다. ... 또한 누군가를 지도하기 이전에 제 자신부터 건강한 신체와 정신을 가져야한다고 생각하여 1년간 꾸준히 필라테스를 하며 저체중에서 표준체중, 골격근량 22kg의 건강한 신체를 가지게 되었습니다 ... 1.자기소개(1분정도)안녕하십니까 무엇이든 하면 3년 이상 하는 끈기를 가진 000입니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.03.10

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  스트레스 인식일지, 스트레스 관리

  적절한 스트레스는 긍정적인 영향을 끼칠 수 있다. 그러나 과도한 스트레스는 만병의 원인이 된다. ... 긍정적인 마음으로 운동을 한다면 운동의 효과가 더욱 극대화되고, 결국 스트레스 관리에도 큰 도움이 될 것이기 때문이다. < 결론 > Ⅳ. ... 또한 틈틈이 INBODY 검사를 하여 객관적으로 수치화된 데이터를 확인하여 운동의 효과를 눈에 보이게끔 확인한다면 더욱 긍정적인 마음으로 운동을 할 것이라 생각한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.03.01

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  [방통대][현대인의여가생활]2학기 중간과제물_최종_v2_0829

  이를 여가활동의 심리적 편익이라고 하는데, 여가활동을 통해 심리적으로 긍정적인 영향을 받게 되어 스트레스의 부정적인 영향을 감소시킬 수 있다는 것이다. ... 산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점) 2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점) 3. ... 요제프 필라테스는 제1차 세계대전이 한창이던 1914년 전쟁에 휘발리고 싶지 않았던 그는 징병을 피해 영국으로 갔지만, 그곳에서 독일인은 모두 맨섬의 포로수용소에 수감된 상황이었다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.29

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  건강의 개념에 대해 조사하고 백세시대를 맞이하여 자신이 생각하는 건강한 삶을 영위하기 위한 다양한 실천 방안과 비결에 대해 설명하세요

  걷기, 조깅, 수영, 요가, 필라테스 등 다양한 운동을 선택하여 즐기면서 꾸준히 실천하는 것이 중요하다. 2) 건강한 식습관: 올바른 식습관은 건강의 기반이다. ... 자신의 목표와 가치를 찾고, 이를 향해 노력하며 성취감을 느낀다. 9) 긍정적인 자기이미지: 긍정적인 자기이미지를 가지고 자신을 사랑하며 건강한 자존감을 유지한다. ... 건강 상태를 주기적으로 확인하면 미래의 건강에 대한 불안을 줄일 수 있다. 6) 긍정적인 사회적 관계: 사회적 관계는 건강에 긍정적인 영향을 미친다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.01

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  최종합격자가 전하는 2021년도 강남한림대학교성심병원 면접 질문과 답 [기졸자전형]

  자기소개 ~는 간호사 OOO입니다. 내원하는 환자와 보호자에게 긍정적인 에너지를 주는 간호사가 되겠습니다. ... 장점은 꾸준한 자기관리입니다 주6회 필라테스와 헬스를 통해 체력을 꾸준히 관리하고 있습니다. ... 저는 창의적이고, 밝은 사람입니다. 더 과학적인 간호를 하기 위해 노력할 것이고 환자와 조직에 긍정적인 에너지를 주는 사람이기 때문입니다. 18. 간호사의 덕목 3가지 1.

  자기소개서 | 5페이지 | 13,000원 | 등록일 2021.11.07 | 수정일 2022.04.27

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  운동과 건강 과제(건강, 신체활동, 운동, 체력에 대한 각각의 정의를 내리고, 운동을 통해 건강 효과를 경험했던 자신만의 운동 효과 경험담 을 적으시오. )

  넷째, 규칙적인 운동을 통해 본인의 삶이 소극적인 태도에서 벗어나 긍정적이고 능동적인 생활형태로 변화하게 되었고 매사에 감사하는 생활을 하고 있다. ... 전문강사에게 개인 레슨을 받으면서 호흡패턴을 이해하고 올바른 자세로 운동을 하게 되면서 본인에게는 몇 가지 신체적인 변화와 더불어 삶에 있어서도 긍정적인 변화가 있었는데, 그 대표적인 ... 필라테스를 다니면서 가장 힘들었던 점은 호흡법이다. 최대한 가슴 윗부분을 팽창시켜 숨을 길고 깊게 들이마시고 내쉬면서 동작을 따라 하는 것이 쉬운 일은 아니었다.

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.21

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  생활 스포츠 센터 트레이너

  이유는 대학생활에서 총학생회에 들어가 대내외적 교류를 진행하였으며 교내활동과 SNS의 소통을 통해 인간관계가 긍정적인 방향으로 설립되었습니다. ... 또한 생활프로그램들과 지도에 대해서 13년간의 경험을 토대로 무용/요가/필라테스/웨이팅 등의 다양한 지식들을 도와드릴 수 있고 지역주민들이자 이웃들에게 제가 자신 있게 할 수 있는 ... 동안 요가, 필라테스, 웨이트와 관련된 자격증 공부를 같이 병행해왔습니다.

  자기소개서 | 1페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.02

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  현대인의여가생활

  또한 척수손상 환자들을 대상으로 한 연구에 따르면 여가행위를 통해 사회적 관계를 회복시키고 개인의 창의적 능력을 발견하며 삶의 의미와 긍정적인 정서를 만드는 등의 방법을 통해 생활 ... 산악자전거의 코어4는 무엇인가? 2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? 3. 캠핑 시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가? 4. ... 넘는 기술이다. 2. 1883년 독일 체조선수인 아버지와 자연요법 치료사인 어머니 사이에서 태어난 요제프 필라테스는 어린 시절 천식과 구루병, 류마티스성 열로 인한 허약한 몸 때문에

  방송통신대 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.31

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  [2025년 대비] 서울아산병원 자기소개서

  이는 마음을 안정시키는 효과가 있어 대학교 진학 후 매일 일기를 쓰며 긍정적인 감정은 강화하고, 부정적인 감정은 해소하기 위해 노력하고 있습니다. ... (최소 1,500자, 최대 2,500자 입력가능) 2,495 [성장과정 : 나눔의 기쁨] 나눔을 실천하여 긍정적인 영향을 미치자는 부모님의 가르침에 따라 학창 시절부터 다양한 봉사 ... [취미 : 필라테스 운동] 필라테스 운동을 통해 스트레스를 해소합니다. 운동을 시작한 후 성취감을 느끼고 건강과 체력이 좋아지는 것을 경험했습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.05 | 수정일 2024.04.17

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  서론 오늘날에는 서핑, 스키 등 액티브한 운동도 스트레스를 푸는 하나의 여가 수단으로 각광을 받고 있지만, 동시에 요가나 필라테스 등과 같은 정적인 운동 역시 여러 사람들에게 사랑을 ... 긍정적인 메시지의 만트라를 외우면서 그 만트라 외우기 자체에만 정신이 집중되는 것을 느낄 수 있었다. ... 연구 결과 명상을 하면 좌측 전두엽이 활성화되는 것으로 나타나는데, 좌측 전두엽은 인간의 긍정적인 생각과 관련이 있는 부분으로서 이 부분이 강화될 경우 부정적이고 초조한 태도를 버리고

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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  인생 커리어 플랜의 각 단계에 맞춰 자신이 생각하는 커리어 플랜을 만들어 보자

  다섯 번째로 나의 자기실현을 위한 그림을 그려보면 부정적인 생각에 잠겨 있는 것보다는 긍정적인 생각을 함으로써 보다 발전지향적인 태도를 갖고자 한다. ... 내가 삶에서 만족감을 느끼게 되면 보다 긍정적인 자아 정체감을 형성할 수 있을 것이고 이는 보다 나은 나 자신을 만드는 데에 큰 도움이 될 것이라고 생각한다. ... 예를 들어서 현재는 건강한 신체를 유지하는 것도 매우 중요하기 때문에 필라테스 등도 계속해서 배우려고 하고 있으며, 과거부터 피아노를 치거나 플롯을 연주하는 것도 좋아했다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.11

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  2022 서울아산병원 간호사 최종합격자 자소서

  고강도 근력운동을 할 때면, 필라테스 호흡법으로 편안한 마음을 유지하며 목표횟수까지 달성하기 위해 인내합니다. ... 긍정적인 한마디는 모두를 뭉치게 하고, 이로써 개개인이 더욱 빛을 발한다는 점을 깨달았습니다. ... 그래서 과제 보고서 항목 중, 팀원의 역할을 적는 부분에 칭찬 내용을 기재하자고 설득하여, 팀원 간 긍정적인 말이 오갈 수 있도록 격려했습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.11.27 | 수정일 2022.12.05

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  배움사이버평생교육원_대인관계의 심리학 과제

  특히 새로운 무언가를 학습하는 것을 굉장히 즐겨 회사를 다니면서도 업무에 사용할 수 있는 일러스트 프로그램을 배운다거나, 필라테스나 개인 PT와 같은 운동을 실천하는 등 도전을 통해 ... 자아 개념은 긍정적인 자아 개념과 부정적인 자아 개념으로 구분하여 살펴볼 수 있다. ... 긍정적인 자아 개념은 인간의 기본적 욕구로서 개인이 자신을 가치 있고 유능하며 중요한 사람이라고 인식하는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.11

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  다문화 ) 문화적 배경이 다른 국내 거주 외국인(특정 국가)의 건강관련 문화적 요소를 파악하고 해당문화요소에 대해

  건강 유지를 위해 건강식을 즐기려 하고 긍정적인 생각을 많이 하려고 한다고 한다. ... 하게 된다면 격한 운동보다는 필라테스나 요가와 같은 차분한 운동을 접하고 싶다고 하였다. 체중은 정상체중보다 조금 높은 편이나 크게 우려할 정도는 아니라고 한다. ... 대체로 온화한 편으로 낮에도 8~10도 정도라는 점에서 한국의 겨울보다 따뜻한 편이라고 말하였다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.08.21

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  K[사회복지실천기술론] - 사회복지사는 돕는 전문직으로서 건강하게 타인을 돕기위하여 자기 자신에 대한 객관적인 이해의 노력이 중요하다. 브릴(1985) 욕구이론 물질적 안정, 정서적 안정, 사회적 안정, 지적영적 안정

  사회복지사 자신의 장단점, 한계점등을 점검해 볼 수 있는 것 같고, 자신을 쓸모 있고 귀중한 사람, 능력 있는 사람으로 자아존중으로 자신에 대해 만족 하고 다른 사람과의 관계에 긍정적인 ... 필라테스를 하면서 근육 운동을 하면서도 하루하루 건강해 지는 것 알게 되었고, 마음의 안정과 편안함으로 운동이 갱년기 극복에 정말 많은 도움을 준다고 생각합니다. ... 이 직업이야 말로 로봇(AI)으로 채워지지 않는 사람이 필요한 직업군이라 생각됩니다. 참고문헌 이원숙. (2020). 사회복지실천론. 학지사. 황인옥. (2023).

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.11

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  현대인의여가생활 ) 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오. 사람들이 휴가기간 동안 여행을

  산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점) 2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점) 3. ... 본 이론을 적용하면 사람들은 휴가기간 동안 여행을 하면 일고 단절될 수 있어 일에서 발생한 스트레스를 회복하는 데 긍정적인 역할을 했음을 알 수 있었다. 2) 회복노력 이론 본 이론의 ... 산악자전거의 코어4는 무엇인가? (5점) 2. 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은? (5점) 3.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2024.01.03

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