"필라테스 종류" 검색결과 61-80 / 329건

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  인간심리의 여행 기말고사 기출문제 / 족보

  Sternberg의 사랑의 삼각형이론에서 사랑의 3가지 요인과 사랑의 3가지 종류에 대해서 서술하고, 자신이 선호하는 사랑의 종류에 대해 주관적 견해를 피력하시오. (1500자 내외 ... 그러나 기존에 가지고 있던 운동신경과 꾸준한 노력으로 만들어낸 유연한 몸은 필라테스라는 운동을 뛰어나게 잘할 수 있다는 결과를 낳았다. ... 일반적 자아 인식수준 : 모든 사람이 모든 꽃은 아름답다고 생각하는 이 부분에 재능을 보여 지금은 필라테스 상급반에서 수업을 듣고 있다.

  시험자료 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.30 | 수정일 2022.12.08

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  톡톡디자인씽킹-10년후 나에게 미래일기 쓰기

  그리고 우리가 디즈니 영화를 정말 좋아하는데 미국 디즈니랜드에 가서 인형을 종류 별로 쓸어올 것이다. ... 그래서 지난 3년 동안 꾸준히 배운 요가와 필라테스로 아침을 상쾌하게 시작하였다. 운동으로 아침을 여니 오전이 길게 느껴지고 하루를 알차게 보낼 수 있는 것 같다.

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.19

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  [A+] 평생교육기관의 유형을 5가지 이상 제시한 후, 각 유형별 운영되는 평생교육프로그램명 1개 이상을 제시하고 제시된 프로그램 운영 시 어떠한 효과를 기대할 수 있는지 기술하시오.

  그러나 현실에서는 다양한 법에서 평생 교육 기관의 범위, 종류, 역할을 규정한다. ... 해당 기관에서는 ‘필라테스 및 요가’, ‘차밍댄스’등 평생 교육으로서 예술 및 정서 함양과 건강 증진을 위해서 반드시 이루어져야 할 교양 프로그램을 운영한다. ... 시민사회 단체부설의 ‘앙금 떡케이크’, 사업장부설의 ‘필라테스’, 언론기관부설의 ‘CS리더’, 원격교육형태부설의 ‘평생교육사’자격과정, 학교 부설의 ‘생활기술학교’ 등 대표 프로그램을

  리포트 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.09.02 | 수정일 2022.07.19

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  [방송대 중소기업경영론 A+] 사업계획서 작성하기

  크게 헬스케어와 뷰티케어 2가지 분류로 나뉘는데, 헬스(PT)부터 구기 종목의 운동, 테니스와 요가, 필라테스 등 여러 종류의 운동을 헬스케어와 피부, 전신 등을 화장품을 이용하거나 ... 병원에서 오래 근무해 건강 관련 관심이 많고 취미 생활을 운동과 기타 여러 종류를 즐기고 있다. ... 서비스 내용 : 한 곳에서 같은 금액을 내고 PT부터 방송 댄스까지 다양한 종류의 운동을 배울 수 있다.또한 피부미용과 근육을 직접 마사지 하는 테라피 관리로 운동의 효과를 더욱 높여주어

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.02 | 수정일 2020.10.04

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  각 활동 대상에 따른 생활체육 종류와 특징을 설명하시오.

  각 활동 대상에 따른 생활체육 종류와 특징을 설명하시오. ... 종류 축구, 야구, 배드민턴, 탁구, 자전거, 마라톤, 양궁, 게이트볼, 그라운드 골프, 바둑 등 모든 스포츠에는 다양한 종류가 있다. 2020년 문화관광부의 조사에 따르면 스포츠 ... 또한 생활체육과 수업 경험이 있는 스포츠 종목은 수영(32.6%), 보디빌딩(22.7%), 요가, 필라테스, 태보(19.9%)에 많이 참여하고 있는 것으로 나타났다.우리 국민들이 주변에서

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.13

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  기초해부학

  (ex- 머리봉합 ) 관절의 종류 연골관절 ( Cartilagionus joint) 연골에 의해 연결된 관절 , 척추뼈 골반에서 많이 볼 수 있으며 제한된 범위안에서 작은 움직임을 ... 가동성이 떨어진 부위를 집중해서 rolling (T4-8) 요추의 고정 후 흉추의 신전과 회전만 ( 머리를 들어야 흉추의 신전이 더 강조 ) 흉추가동성 운 동 법 흉추가동성 향상 필라테스

  리포트 | 46페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  운동 및 주의사항

  (고무 밴드 이용) 다이어트 : 스피닝, 트램펄린, 댄스, 플랭크, 필라테스 근력 중심 : 벤치 프레스, 스쿼트, 머신, 고무 튜빙밴드 등 · 효과 : 기초대사량이 증가하며 몸의 밸런스가 ... . · 종류 : 스트레칭, 가볍게 달리기, 팔 벌려 뛰기, 줄넘기, 맨몸 스쿼트, 명상 · 효과 상해예방 : 본 운동 전 근육과 관절과 건 등을 자극하여 본 운동 시 갑작스러운 자극으로 ... 무엇보다도 계획 수립은 자신의 상태를 표현한 자료이기 때문에 운동을 점증적으로 증가해도 되는지 확인할 수 있는 중요한 것이다. · 종류 재활중심 : 수술 회복 여부를 토대로 처음에는

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.20

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  운동에 대한 신체 변화 및 효과

  운동 종류 (1) 유산소 운동 : 걷기, 조깅, 런닝머신, 일립티컬, 요가, 필라테스, 자전거, 등산, 수영, 아쿠아로빅, 에어로빅, 줌바 댄스 등 (2) 무산소 운동 : 팔굽혀펴기 ... 일정한 종류의 운동 또는 재미가 있어서 죽어라고 바벨과 덤벨을 들어야 하는 무산소운동이나 죽어라고 런닝머신이나 싸이클을 돌리는 유산소운동 보다 다양한 종류의 종합적인 운동을 하며 신체

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.08

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  건강관련 체력의 정의와 체력별 운동방법

  따라서 유연성을 기르기 위해서는 요가, 필라테스, 발레, 체조 등 다양한 스트레칭이 포함되는 종목을 수련해야 한다. ... 건강 관력 체력의 종류 및 정의 1) 심폐지구력 심폐지구력이란 전신 운동을 빠르고 강하게 지속할 수 있는 능력을 말한다. ... 빠르게 변화하는 발전 속도에 따라가느라 건강은 시간과 돈이 남는 사람들이 하는 것이라는 인식이 만연한 지금, 이를 위해 건강을 위한 체력의 종류에는 어떤 것이 있는 것이 알아보고 이를

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  효율적인 스트레스 관리

  위해서는 먼저 스트레스라는 것이 무엇인지 알아보고, 이번 과제인 ‘스트레스 인식 일지’를 통하여 나의 스트레스 원인을 인식하여 이에 따른 증상을 토대로 내가 인지하는 스트레스는 어떤 종류가 ... 4/3 ) 스트레스 종류 및 사건 강도 발생일 지속기간 관련증상 신체적 정신적 계획된 해외여행 취소 중 3.24 4일 타인에게 짜증 우울감 매사에 의욕 저하 이직에 대한 두려움 중 ... 일주일에 3회 꾸준한 필라테스와 폭식이 아닌 적당한 양의 음식 섭취로 건강을 챙기고 몸의 최상의 상태를 유지하기에 가장 좋은 방법들이 아닌가 생각해보았다. Ⅲ.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.10.14

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  거주지역의 뷰티건강산업 분석과 미래에 대한 전망예측 리포트

  이처럼 건강 관련 산업도 다양해졌는데 단순히 헬스장으로 대변 되던 과거에서 개인 PT, 크로스핏, 요가, 필라테스 등 몸매와 체형관리를 위한 시설이 확산 되었다. ... 과거에는 찾아볼 수 없는 다양한 서비스들이 현대에는 국민 모두가 누릴 수 있는 영역이 되었고, 그 종류도 점차 늘어나고 있다. ... 화장품이나 미용 영역뿐만 아니라 직장인을 위한 뷰티 서비스, 남성과 노인층에게 맞춰진 건강관리 등 그 종류를 짐작하기 힘들 정도로 다양해졌기 때문이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.02.16

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  사회복지조사 과정 중 조사도구 개발 시 개념화와 조작화를 사례를 활용하여 설명하시오

  조사의 변수는 음주 행태이며 조작적 정의로서 음주 빈도(월 평균 음주일수), 음주량(음주 1회당 평균 음주량), 음주비용 (월 평균 음주비용), 음주종류 (주로 마시는 술의 종류), ... 예를 들어, ‘운동’ 이라는 단어를 생각할 때 각자가 머릿속에 그리는 모습은 필라테스, 댄스, 플라잉요가, 런닝, 줄넘기 등등 각각 다르다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.26

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  인증ㅇ모든 AI 면접 합격) 2022 신규간호사 AI 면접+자소서 (아산, 세브, 중앙대, 이대, 울산대)

  이 점을 보완하기 위해 1년 전, 필라테스를 시작하여 주 3회씩 꾸준히 다니고 있습니다. 필라테스를 통해 머리를 비우고 정신적 스트레스를 해소하고 있습니다. 이상입니다. 1. ... -무표정 보다는 웃는 모습으로 말하기 상황면접 질문 1) 창업을 하게 된다면 어떤 종류를 할 것인가? 카페를 할 것이다.

  자기소개서 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.14 | 수정일 2023.07.18

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  다중지능이론에 대하여 조사하고 본인이 예측하는 자신의 강점지능과 약점지능에 대하여 그 이유를 들어 기술하고 본인의 강점지능을 강화하고 약점지능을 보완할 수 있는 구체적인 방안에 대하여 기술하시오.

  그렇다면 다중지능 이론에는 어떤 것들이 있는지 종류와 내용을 알아보자 다중지능 이론에는 9가지의 지능 종류가 있다. ... 어른이 된 지금도 사실 요가, 필라테스, 에어로빅, 수영.. 이렇게 모든 취미생활도 신체 근육 운동적 지능과 연관이 되었다. ... 가령 약속 당일에 만날 때 아침에 상대방의 컨디션은 괜찮은지, 함께 먹을 음식은 어떤 종류가 더 끌리는지 등을 먼저 파악한 후에 그 선택지 안에서 항상 내가 원하는 것을 택한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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  모성간호학 레포트) 임신, 분만, 육아에 대한 교육프로그램 개발(디지털헬스케어 기반)

  특히 식이의 경우, 산모가 먹은 음식의 종류와 양을 입력하면 칼로리를 계산해주는 기능을 추가하여 임산부들이 적정수준의 칼로리만큼 섭취할 수 있도록 도울 수 있다. ⑤ 교육 영상 제공 ... 임산부와 전문가 간에 소통할 수 있는 채팅방을 개설하여 자유롭게 소통하도록 한다. ⑦ 타 기관, 시설과 연계 지역사회의 타 기관 또는 시설과 연계하여 임산부가 임산부에게 적합한 요가, 필라테스

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.16

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  한국 청소년 여가활동의 현황(유형)중에 한 가지를 선택하여 기술하고, 청소년에게 미치는 영향과 이에 따라 앞으로 청소년들을 위해 어떠한 여가 정책이 필요한지 논하시오

  또한, 성별에 따라 체육활동의 종류와 선호도가 차이가 있었으며, 남자는 축구, 농구 등 경기성 운동을 선호하고 여자는 요가, 필라테스 등 비경기성 운동을 선호하는 경향이 있었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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  가톨릭대학교 대전성모병원 최근 2018~2022년 면접 기출 문제 및 답안 모음

  네 저는 테니스와 필라테스를 꾸준히 하여 체력관리를 하고 있습니다. 특히 필라테스는 근육강화를 시켜주며 몸의 긴장을 풀어주며 스트레스 해소할 수 있어서 좋습니다. 19. ... V/S의 종류를 말해보시오 - BP(혈압) HR(맥박) RR(호흡) BT(체온) spo2(산소포화도) 6. ... - 요로감염, 혈류감염, 수술 후 창상 감염, 폐렴과 같이 병원 밖에서는 없다가 병원에 들어와서 생기는 감염의 종류를 의미합니다. 3.

  자기소개서 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.05.24

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  단국대학교 노화의 이해 퀴즈 답안지

  필라테스를 통한 근육의 증가 및 내장지방 감소는 면역물질 생성을 원활히 하고, 염증을 줄여 주기 때문에 단순한 유산소 운동뿐만 아니라 필라테스, 헬스 등과 같은 근력 운동을 통해 코어근육을 ... 또한 트랜스지방이 많이 포함된 튀김종류, 도넛, 치킨, 피자 등의 인스턴트 음식과 고혈당 탄수화물을 피하고 포화지방이 많이 포함된 음식도 되도록 자제하는 것이 중요하다.

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.07

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  취미와예술 ) 아래 다양한 취미 활동 중 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오. 운동

  그래서 PT와 요가, 그리고 필라테스가 인기가 많으며, 이 운동들을 통해 정돈되고, 건강한 몸을 만들고자 한다. ... 한국과 비교했을 때, 한국취미는 과거 일제강점기부터 생겼으며, 사회가 변화함에 따라 사람들의 삶도 변했고, 취미활동의 종류도 점점 더 많아졌다. ... 하지만 지속해서 같은 운동을 하다 보면 질리게 되어 있고, 이를 위해서는 여러 극복 방법을 람들의 가치관 변화 등 사람들의 삶을 많이 거쳐 가면서 많은 종류로 확대되었다.

  방송통신대 | 7페이지 | 4,300원 (5%↓) 4085원 | 등록일 2021.02.25 | 수정일 2023.06.09

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  자신의 정신건강을 유지하는 방법으로 스트레스 상황을 해결할 수 있는 자신만의 방법을 제시하여 작성하시오.

  요가나 필라테스는 근육 긴장 완화와 정신적 집중력 향상에 도움을 주고, 조깅이나 수영 같은 유산소 운동은 체력 증진과 에너지 수준을 높입니다. ... 사회적 지원망을 효과적으로 활용하려면 자신에게 필요한 지지 종류를 명확히 인식해야 합니다. 이를 토대로 적절한 네트워크를 선택하고, 필요한 도움을 적극 요청할 수 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.13

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