"체내지방" 검색결과 101-120 / 23,785건

• 

  일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오

  유산소 운동을 꾸준히 실천하면, 체내 에너지 소비량을 늘리고 체지방을 감소시키며, 혈당 수치와 혈압을 안정시키는데 도움을 줍니다. 또한, 근력운동도 중요합니다. ... 물은 신진대사를 촉진시키고 체내 쓰레기를 제거하는 데 필수적이며, 수분 섭취량이 부족하면 체내 대사속도가 느려지고, 체내 폐기물이 축적되어 건강에 나쁜 영향을 미칩니다. 2. ... 금연을 통해 체내의 유해물질을 제거하고, 체력을 회복시키는 것이 가능합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.21

  다운로드 장바구니
• 

  미용과 비만에 관한 5가지 영양소 비교 분석

  그러나 주요 저장형태는 지방으로 체내 지방조직에 체지방으로 변형 저장된다. ... 혈액으로 흡수된 포도당은 체내 일정수준으로 유지된다. 혈액으로 흡수된 포도당은 가장 먼저 혈당으로 체내 에너지원으로 이용된다. ... 무기질은 체내 합성이 불가능하므로 식품으로 섭취해야 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28

  다운로드 장바구니
• 

  인체생리학_결합조직의 구조와 기능에 대해 설명하시오.

  즉, 흰색지방과 갈색지방조직이 존재한다. 전자는 체내지방의 대부분을 차지고 노란색이며 유아에서는 전신의 거의 균일한 지방층이 된다. ... 하지만, 에너지는 지속적으로 소비하여 체내에서 가장 큰 에너지저장소이며 평균적인 사람은 체중의 약 10%가 지방이다. ... 탄성조직(彈性組織)은 혈관벽, 뼈의 인대 등에 있으며 탄성섬유가 많으며, 소성조직(疎性組織)은 체내 도처에 있는 조직이다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

  다운로드 장바구니
• 

  가족과 본인의 식습관을 통한 에너지와 3대영양소에 따른 영양관리법

  만약 탄수화물이 극도로 체내에서 부족해지면 지방의 분해가 증가해서 중간 대사산물인 케톤체를 혈액 내로 증가시켜 케톤증이 일어나게 된다. ... 만약 그래도 부족하게 되면 체내에서 구성소로의 역할을 하는 단백질을 열량원으로 사용하게 되어 체내에 단백질 소모가 일어나게 된다. ... 그러나 포화지방과 나트륨 섭취가 너무 많이 나왔다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

  다운로드 장바구니
• 

  벌크업이란? 벌크업은 도대체 HOW ?

  운동 중 근육에 저장된 글리코겐을 일정량 소모하게 되면 체내에서 글리코겐과 혈당의 순환을 멈추고 에너지를 절약하는 상태로 전환됩니다. ... 강도 높은 운동을 하게 되면 체내에서 글리코겐으로 저장된 탄수화물이 근육으로 운반되어 에너지로 사용되면서 저장된 글리코겐이 모두 소모되면 피로의 벽에 도달하게 됩니다. ... 예를 들어서 달걀노른자에는 단백질과 지방이 모두 들었고, 지방이 아주 적은 소고기도 단백질과 지방을 모두 함유하고 있습니다.

  노하우 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.26 | 수정일 2021.10.29

  다운로드 장바구니
• 

  영양과 식이 - 지질 영양

  유지임에도 불구하고 체내에서 동물성 지방을 섭취하는 것과 같은 효과를 나타내 혈중 콜레스테롤 농도↑ 1 지나친 경화유 사용시 문제 가수소화가 진행되는 동안 식물성 유지에 함유된 지방산 ... 체내에서 대사될 때 포화지방산처럼 작용하여 결과적으로 혈중 콜레스테롤 농도↑ 2 현대인의 생활영양 P125 등푸른 생선의 간에서 추출한 어유 농축물 다량 복용 시 문제점 2) 정제어유 ... 심플리스 에너지는 지질의 약 1/7 정도 심플리스 : 3g – 4kcal, 지질 : 3g – 27kcal 열에 약하고 고열 조리 시 사용 X 설탕과 기름을 섞어서 만든 제품 올레스트라 체내에

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.13

  다운로드 장바구니
• 

  탄수화물, 지방, 단백질, 무기질과 운동과의 관계 및 올바른 영양 섭취에 대하여 조사하여 작성

  필요에 따라 포도당이 글리코겐이 되어 혈액을 통해 체내의 각 장기에 방출되고 장기에서는 각 기능을 하기 위해 에너지로 사용한다. 2) 지방 지방산은 포화지방산과 불포화지방산으로 나누어지는데 ... 포도당은 체내에서 대사 과정을 통해 물과 탄산가스로 분해되면서 화학 에너지인 ATP를 생성한다. 포도당 1분자는 체내에서 산화되면서 38개의 ATP를 생성한다. ... 체내에서 글리코겐은 포도당을 저장하는 형태이며 근육 대사의 연료로서 역할을 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.10

  다운로드 장바구니
• 

  비만학개론 중간

  전구체 등의 역할을 함 - 지방은 소화, 흡수된 후 체내를 지단백 형태로 이동함 4주 2차시 - 지방과 비만 지방이 비만의 원인이라 생각하던 시기 2차 세계 대전이 끝나고 심장병이 ... 이완 등 체내 기능 조절, 질병 예방과 치료 - 탄수화물, 지질, 단백질 소화? ... 줌(탈수 시 스테레스 호르몬:코르티솔 분비, 운동 효과 상승 : 운동 중 피로 감소 - 체내 노폐물 배출을 도와줌(변비 예방, 신장 기능 촉진) 수분 섭취가 지방 분해에도 도움 줄까

  시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21 | 수정일 2023.11.24

  다운로드 장바구니
• 

  스포츠영양학_실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  운동 관련해서 종사를 하고 있기 때문에 체내에서 열량소로 이용되는 물질인 탄수화물, 지방, 단백질 중 단백질의 섭취를 꾸준히 하고 있다. ... 지방은 포화지방산의 고기 종류가 있으며 불포화지방의 식물성 지방으로써 올리브유, 카놀라유, 견과류가 이에 포함이 된다. ... 염분은 체내의 수분을 잡는 역할을 하기 때문에 체내의 성분이 정체되고 흐르지 않는 것과 같다고 생각한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

  다운로드 장바구니
• 

  [고용노동부] 실업자취업훈련비 대부 신청서

  , 통장이체내역 등) 수수료 없음 210mm×297mm(백상지 80g/㎡) (뒤쪽) 공지사항 이 민원의 처리결과에 대한 만족도 조사 및 관련 제도 개선에 필요한 의견 조사를 위해 귀하의 ... 신청인 처리기관 협조기관 (은행) 지방고용노동관서 신청서 ▶ 접수 (고용센터) ▼ 확인ㆍ검토 (고용센터) ▼ 통보 ◀ 결재 ▶ 통보 (청장ㆍ지청장) ... 년 월 일 신청인 (서명 또는 인) ○○지방고용노동청(지청)장 귀하 첨부서류 훈련수강 및 수강료(자기비용 부담분) 등에 관한 증거서류 1부 (예, 현금영수증, 본인카드 매출전표, 무통장입금증

  서식 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.10

  다운로드 장바구니
• 

  [생활과학과] 2024년 1학기 영양과건강 기말시험 핵심체크

  전환되어 지방조직에 저장됨② 단백질 절약작용- 체내 탄수화물이 부족하면 체단백질이 분해되어 포도당 생성에 이용됨- 적절한 탄수화물 섭취는 단백질 절약작용을 함- 중략 - ... 수분1) 수분의 기능① 인체의 구성성분- 체중의 약 50~70%(혈장의 약 90%, 근육조직의 70% 이상, 지방조직의 10~20% 정도)- 근육이 많은 남성은 여성보다 체수분량이 ... 유지하며 에너지원(4kcal/g)으로 사용됨- 포도당: 중추신경과 적혈구의 주된 에너지원- 에너지원으로 사용되고 남은 당은 글리코겐의 형태로 간과 근육에 저장되고, 여유분은 중성지방으로

  방송통신대 | 77페이지 | 14,000원 | 등록일 2024.05.18

  다운로드 장바구니
• 

  식이섬유소가 체내에 소화가 안 되는 이유를 쓰고 기능 및 효과에 대해 쓰시오. (1)

  체내 모든 세포들은 혈당에서 에너지원을 얻게 된다. 즉, 포도당이 탄수화물 대사의 중추적인 역할을 하는 것이다. ... 지질이 체내에 어떻게 흡수가 되는지 기술하시오. 소장에서 소화되는 지질의 최종분해산물은 소장의 십이지장 말단, 공장 부분에서 흡수된다. ... 기초영양학_출석과제 식이섬유소가 체내에 소화가 안 되는 이유를 쓰고 기능 및 효과에 대해 쓰시오. 식이 섬유소는 포도당이 결합으로 연결된 중합체 식물에 많이 들어 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

  다운로드 장바구니
• 

  [건강과다이어트]탄수화물,단백질,지방에 대한 요약과제 입니다.

  나쁜 물질과 결합하여 체외로 배출되며 체내에서 에너지원으로 이용되고 지용성비타민의 흡수를 돕고 콜레스테롤 수치를 낮춰준다. 따라서 우리 몸에서 꼭 필요한 지방이다. ... 「지질의 기능」 지질의 체내 기능 6가지를 정리해보자면, 1. ... 산·알칼리 균형 : 체내의 정상적인 약알칼리성 상태(pH7.4)이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.01

  다운로드 장바구니
• 

  2급 전문스포츠지도사(야구)_지도대상 이해 및 선수관리

  섭취하는 것은 무의미하다 체중 65㎏에 체지방율 12% 정도의 남성은 체내에 약 2,500kcal의 탄수화물과 약 7만kcal의 지방을 저장하고 있다고 하니 운동선수가 경기력 향상을 ... 경기 후에는 체내 근조직의 미세한 손상이 쉽게 발견되지만 인체는 회복 기능을 갖춰 손상된 근조직을 어느 정도 복구한다. ... 장시간 운동을 지속하는 종목에서는 탄수화물 보충을 위해 체내 흡수가 빠른 액체 형태(설탕물 등)의 탄수화물이나 스포츠 음료 섭취를 권장한다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

  다운로드 장바구니
• 

  비만의 요요현상과 에너지 대사의 개념에 대해서 조사하시오

  요요현상의 원인 많은 사람들이 단순히 굶는 방식의 다이어트를 하고 있는데, 이른바 굶는 다이어트를 한 사람들은 기초대사량이 떨어져 있어서 양양분이 체내에 들어오는 동시에 영양분이 지방으로 ... 비만인 사람은 에너지 섭취량(음식물 섭취량)이 많은 편이고, 꾸준한 운동없이 장기간 반복해서 에너지 섭취량이 많다면 기초대사에 쓰인 에너지를 제외한 모든 에너지가 지방의 형태로 체내에 ... 전환되어 체내에 저장되는 악순환이 반복됨에 따라 요요현상이 불거지는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.02

  다운로드 장바구니
• 

  식품은 건강을 유지하고 성장 발육을 촉진하며 우리가 살아가는데 꼭 있어야 할 필수 요소이다. 우리는 다양한 형태의 식품을 섭취하는데 이것은 식품가공과 밀접한 관련이 있다. 식품가공이란, 식품 원료를 물리적, 화학적, 생물학적으로 변화를 일으켜 기호성, 저장성, 풍미, 맛 등을 향상시키는 조작이다.

  체온 보존 등 체내 항상성 유지에 사용되기도 하며, 반대로 과잉섭취 시에는 지방으로 축적할 수 있다. ... 위를 바탕으로 여러 종류의 탄수화물들이 체내에서 작용하며 다양한 기능을 돕는다. ... 탄수화물은 체내에서 포도당으로 분해되어 혈액을 통해 영양소를 공급하거나, 운동 또는 활동 시 필수 에너지원으로 역할을 한다.

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.20

  다운로드 장바구니
• 

  고급영양학 요점정리

  흡수 및 대사 1) 소장에서 지방과 함께 흡수 2) 카일로마이크론으로 들어가 림프 시스템에 의해 혈액으로 이동 3) 체내 비타민E 90%는 지방조직에 저장, 10%는 세포막 4) 간은 ... 인체 에너지의 이용과 저장 1) 에너지 과량 섭취 시 여분의 에너지가 체내 저장 (1) 먼저 포도당 ?> 글리코겐 (2) 여분의 아미노산, 지방산, 포도당 ? ... > 지방 (3) 알코올(7kcal)-> 에너지원, 과량 시 지방 2. 인체 에너지 대사량 - 인체 에너지 대사량: 인체에서 소비되는 에너지 1.

  리포트 | 35페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13

  다운로드 장바구니
• 

  [생물학] 생명체를 구성하는 7가지 물질의 특성

  또한 체내에서 불필요한 노폐물을 체외로 배설하며 혈액을 중성 내지 약알칼리성으로 유지한다. 또한 체내의 열을 발산시켜 체온조절을 한다. ... 지방의 종류에는 중성지방, 인지질, 스테로이드가 있으며 중성지방은 1글리세롤과 3지방산으로 결합되어 있고 에너지를 저장하는 역할을 한다. ... 비타민은 소량으로 신체 기능을 조절하며 체내에서 합성되기도 하며 동물의 종에 따라 차이가 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.09

  다운로드 장바구니
• 

  [생활과학과] 2023년 2학기 지역사회영양학 중간시험과제물 공통(코로나-19 발생 이전과 이후 비만율)

  하지만 체내에 지방이 과도하게 많아지면 비만이라는 결과를 초래하게 된다. ... 비만은 체내의 지방조직 특히 피하지방조직이 과잉으로 축적된 상태를 말한다. ... 코로나-19 이전과 이후 비만율 차이(비만율: 체질량지수 25kg/m2 이상인 분율, 만19세이상)우리는 체내에 지방세포를 가지고 있고 필요로 한다.

  방송통신대 | 9페이지 | 18,000원 | 등록일 2023.09.19

  다운로드 장바구니
• 

  23년 1학기 현대인의 질병과 영양(퀴즈)

  1) 식이섭취량이 증가할수록 체중 증가를 유도한다. 2) 에너지밀도가 높아서 지방 축적은 적다. 3) 지용성 비타민은 입맛을 향상시킨다. 4) 체내 다사율이 높은 지방은 혈당을 ... 무기질의 체내 역할이 아닌 것은? ... 지방 섭취에 따른 설명으로 옳지 않은 것은?

  시험자료 | 7페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.08.30

  다운로드 장바구니