"야식과 건강" 검색결과 141-160 / 1,945건

• 

  생애 주기 영양학 ) 2020 국민건강통계 참고 최근 (2020년) 아침식사 결식률이 가장 높은 3개의 연령대를 남녀로 나누어 각각 제시

  야식 역시 나트륨 섭취를 높이는 주원인이다. ... 사람들이 주로 선택하는 야식 메뉴로는 면류, 튀김류, 김치류, 만두류, 장류 및 양념류가 있는데 모두 나트륨 함량이 매우 높은 식품들이며 구체적인 메뉴로는 라면과 치킨이 있는데, 이들 ... 또한 아침식사와 청소년 건강 간의 관련성에 대해 조사하여 서술하시오 생애주기영양학 다음 1~3번 모두 답하시오. (50점) 1. ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.08.03 | 수정일 2024.02.01

  다운로드 장바구니
• 

  영화 인턴을 시청후 소감 및 줄거리

  너무나도 빠르게 변화하는 사회에 적응하기 힘든 마음과 예전 같지 않은 건강으로는 인생에 있어 새로운 분야에 도전한다는 것은 매우 어려운 일입니다. ... 벤이 운전하는 차를 타고 첫 번째 CEO 후보를 만나러 간 줄스, 하지만 맘에 들어 하지 않게되고 다음 날, 저녁 밤늦게 사무실에서 야근을 하던 줄스는 함께 야근하는 벤과 함께 야식을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.29

  다운로드 장바구니
• 

  방어기제의 개념과 그 종류를 알아보고, 나의 방어기제는 무엇인지 생각해보시오

  나는 야식은 건강을 해치고 살이 찌는 취식행위라는 것을 잘 알고 있다. 그렇기 때문에 나는 스스로 그 행위에 대한 합리화를 하게 되는 것이다. ... 참고문헌 - 김상인, 방어기제와 정신건강, 한국전인교육개발원, 2009. - 권석만, 성격심리학(인간 이해를 위한), 학지사, 2017. ... 예를 들어, 야식이 먹고 싶을 경우 나는 먹고 싶은 마음을 이기지 못하고, ‘지금 먹는 대신에 내일 적게 먹으면 되지.’라는 생각을 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.26

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학실습 간호과정 A+ case study 관절염,당뇨병

  지속적인 관절염 관리 문제와 관련된 지역사회 건강결여 건강관련행위 영양 -질병에 대한 지식부족과 관련된 불균형한 영양섭취 대상 : 개인 심각성 : 불규칙적인 식사습관, 잦은 야식 섭취 ... “먹고 싶은 건 먹고 살아야지” 일주일에 평균 3~4번 야식(배달음식) 섭취 당뇨병에 대한 지식부족과 관련된 고혈당 2) 간호진단 우선순위결정(이선자, 2004) 기 준 비 중 1. ... 2.2 지역사회 간호진단 1) 지역사회 간호진단 도출(교과서 및 부록 참고) 영역 문제 수정인자 증상 및 징후 간호진단 건강관련행위 건강관리 감시 -주민들의 관심부족과 관련된 비효율적인

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.10.09 | 수정일 2020.09.24

  다운로드 장바구니
• 

  보건소 기간제 근로자 자기소개서/ 모바일헬스케어사업/ 운동전문가, 운동처방사

  불규칙적인 근무, 야식, 배달문화 등으로 대한민국의 비만율이 급격하게 증가하고 있으며, 젊은 세대 중에서도 만성질환을 앓고 있는 사람이 점점 더 증가하고 있습니다. ... 사업 참여를 통한 저의 올바른 교육으로 고위험요인을 가진 대상자의 건강상태와 마음가짐이 긍정적으로 변화한다면 굉장히 큰 보람을 느낄 것 같습니다. ○ 경력사항 -보 건 소 : 지역사회통합건강증진사업 ... 대상자에게 맞는 신체활동 목표설정 및 세부활동 계획 수립을 통해 대상자 스스로가 건강생활을 실천하도록 코치하고 싶습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.14 | 수정일 2022.02.16

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호과정 산업장

  야간업무를 자주 하고 근무 시 야식을 즐겨먹음 ? 과도한 음주량 지속적 건강관리 모니터링의 어려움 ? 금연 클리닉 연간 실적이 전년도에 비해 감소, 성공자도 감소 ? ... 야간업무를 자주 하고 근무 시 야식을 즐겨먹음 ? 아침식사를 거의 거르는 근로자 70% ? 업무 특성 ? ... ·소음 관련 자료 ·건강관리실 이용 현황 자료 ·인원 밀집된 공간 관련 문제 종류 ·흡연구역에 대한 관리 부족 건강 수준 건강검진 ·비만율 남자 55.4%, 여자 14.2% ·고혈압

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.01

  다운로드 장바구니
• 

  보건소 기간제 자기소개서/코디네이터/모바일헬스케어사업

  불규칙적인 근무, 야식, 배달문화 등으로 대한민국의 비만율이 급격하게 증가하고 있으며, 젊은 세대 중에서도 만성질환을 앓고 있는 사람이 점점 더 증가하고 있습니다. ... 사업 참여를 통한 저의 올바른 건강상태 파악, 건강교육과 상담으로 고위험요인을 가진 대상자의 건강상태와 마음가짐이 긍정적으로 변화한다면 굉장히 큰 보람을 느낄 것 같습니다. ○ 경력사항 ... 대상자의 건강상태를 올바르게 판단하고 대상자와의 적절한 관계형성을 통해 스스로가 건강생활을 실천하도록 동기부여하고 싶습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.23

  다운로드 장바구니
• 

  A+받은 FNP보고서_지역사회간호학 (깔끔하게 정리했습니다.)

  불규칙한 식습관으로 새벽에 야식을 먹는 일이 잦고 낮잠을 3~4시간정도 자서 새벽에는 잠을 잘 못 이루고 있다. ... 600만원 정도의 급여를 받아 생활하지만 아파트대출금이 남아 있어 그에 대한 부담이 있다. (2) 관습과 가치관 ① 일상생활과 관련된 습관 : 간식을 좋아하며 식사시간이 불규칙하고 야식을 ... 건강관리 ? 가족 건강력 - 본인 2022년 당뇨 진단 받음 ?

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.27

  다운로드 장바구니
• 

  고려대병원, 연세대병원, 인하대병원등 홈페이지에서 심장, 혈관, 혈액과 관련된 동영상 건강정보를 감상

  골고루 잘 먹는 식습관은 어렵지 않지만, 폭식이나 야식하지 않고 규칙적으로 잘 챙겨 먹으려고 노력해야 할 것 같고, 매일 꾸준히 운동하면서 건강한 하루하루를 지낼 수 있도록 해야겠다 ... 인간은 누구나 건강하게 오래 살기를 원한다. ... 나의 건강은 나만이 지킬 수 있다고 생각한다. 누군가 대신 해줄 수 없는 영역이기 때문이다. 혈관의 건강은 수많은 질병들과 연결되어 있는 만큼 미리부터 예방해야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11

  다운로드 장바구니
• 

  고통

  어떤 사람이 피곤하고 귀찮다는 이유로 운동도 게을리 하고, 야식도, 인스턴트 음식도 많이 먹는 등 건강관리를 소홀히 했다. 결국 몸이 안 좋아 병원 신세를 졌다. ... 건강할 때 건강을 챙기면 조금 귀찮은 정도지만 건강을 잃고 건강을 챙기면 어려움이 많다. 평소 무단횡단을 잘하는 사람이 있다. 가끔 아찔한 적은 있지만 별 문제 없었다. ... 여기서라도 깨닫고 건강에 신경을 쓰고 관리하면 좋은데 조금 괜찮아졌다고 다시 예전 습관대로 살았다. 과음에 폭식, 스트레스, 과로 등 결국 얼마 안 있어 쓰러지게 됐다.

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.17

  다운로드 장바구니
• 

  식도암 케이스 스터디, 간호과정 5개 (A+자료)

  객관적 자료 - 혈압이 150/100mmHg 으로 고혈압 진단 4 잘못된 식습관과 관련된 비효율적 건강관리 - 잠들기 1 시간 전 따뜻한 물로 족욕 - 점심식사 1 시간 후 30 ... 분 동안 유산소 운동 - 잠자리에 들 때 커튼을 쳐주거나 안대 를 씌기 - 야식 을 먹지 않도록 교육 - 매일 일정 한 시간에 잠 들고 깨 도록 습관 들임 - 자기 전 , 방이나 이불 ... 섭취를 제한 - 일정시간 에 먹고 식사 를 거르지 않도록 함 - 규칙적인 운동습관 을 가지도록 유도 진단 사정 목표계획 중재계획 주관적 자료 - 주일에 3 병 이상 술 섭취 , 야식섭취

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.12 | 수정일 2020.02.15

  다운로드 장바구니
• 

  자신이 새롭게 학습한 현재의 행동을 선택하고 학습과정을 스키너의 조작적 조건화의 개념을 적용하여 행동의 학습과정

  본론에서 언급한 비만 치료 사례도 끝까지 마무리하여 성공적인 신체 건강을 기대한다. ... 습관행동을 관찰하며 수정할 수 있다. (1) 식생활 습관 ① 언제 보통 8:30~9:00 쉐이크, 11:30~12:00 구내식당 혹은 외식, 18:00 쉐이크 혹은 21:00 이후 야식 ... ② 어떤 기분으로 아침에는 아무생각 없이 일과 전에 정신 차리기 위해 먹으며 밤 늦게 야식을 먹을 땐 음주도 함께하며 비가 오는 날씨거나 기분이 나쁠 때 음주를 주로 한다. ③ 어디서

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.13

  다운로드 장바구니
• 

  보건소 기간제근로자 자기소개서/모바일헬스케어사업/간호사

  불규칙적인 근무, 야식, 배달문화 등으로 대한민국의 비만율이 급격하게 증가하고 있으며, 젊은 세대 중에서도 만성질환을 앓고 있는 사람이 점점 더 증가하고 있습니다. ... ,최종 검진)을 통한 건강문제 사정 및 관리 - 건강위험요인과 만성질환의 연관성 설명 - 대상자별 사례관리 및 건강관리 목표 변경 가능 ○ 보건소 모바일 헬스케어 건강검진 및 상담과정 ... 건강검진 서비스 ?

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.23

  다운로드 장바구니
• 

  운동과웰빙 행동수정 log 과제

  그리고 나중에 내 몸 건강과 정신 건강이 나빠지더라도 '어떻게든 되겠지' 하며 살아왔다. ... 행동수정 log(기간: 2021년 7월 8일부터 ~ 7월 15일까지) 번호 나의 먹는 습관에 대한 관찰 사항 문제점의 발견 행동수정 또는 개선에 따른 결과 1 밤 11시 이후에 무조건 야식을 ... 생활패턴으로 인해 늦은 시간에 허기를 느낌 - 자기 전에 배가 부르지 않으면 잠을 자지 못함 - 반드시 늦어도 11시 30분에는 멜라토닌을 1정씩 섭취하고 억지로 잠에 듦. * 야식을

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.16

  다운로드 장바구니
• 

  [학점은행제][한국사이버평생교육원][한사평] 식생활관리

  이후 야식으로 감자튀김까지 먹어 하루에 필요한 탄수화물 치를 넘어섰다는 것을 알 수 있다. ... 사골곰탕+소면+물만두+햄5장+파프리카 구운 거 1개+케찹+칠리소스+김치 배부름 간식 (12:00) 집 블랙커피+빈츠 2봉지 기분 좋음 저녁 (17:00) 집 고구마카레+갓김치 적당함 야식 ... 『건강한 체중조절을 위한 맞춤영양』, 파워북.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.16

  다운로드 장바구니
• 

  [A+] 중앙대 다빈치스포츠 신체활동보고서 PAR-기말대체 과제 (2022년 겨울계절학기)

  결정적 역할, 과잉 섭취에 따른 위험 가능성, 지용성/수용성, 비타민 D-골다공증 예방, 비타민 C-괴혈병이나 병의 회복기에 도움, 비타민 E-노화 억제, 스트레스 해소, 비타민 A-건강한 ... . - 야식: 보통 먹지 않으나 너무 배고프고 늦게 잠들 예정이라면 치킨이나 라면 등을 먹고 최소 30분 이상의 소화시간을 가지고 취침을 함. - 간식: 과자나 빵 등의 간식을 때때로 ... 식습관 - 물을 많이 마셨지만, 탄산음료(제로 칼로리)나 주스를 많이 마심. - 늦게 일어나서 아침식사는 하지 못함. - 천천히 식사하려고 노력함. - 야식은 1회 먹었고, 간식은

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.19

  다운로드 장바구니
• 

  생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. (4)

  다섯째, 잦은 야식을 한다. 퇴근 후에는 치킨과 맥주를 시켜 먹으며 하루 업무의 피곤함과 스트레스를 해결한다. ... 늦은 시간 야식하면서 뱃살이 늘었고, 늦게 잠들어 다음날 기상에 나쁜 영향을 주었다. 여섯째, 채소·과일을 거의 먹지 않는다. ... 나의 식생활 습관 특징은 아침 식사는 건너뛰거나 대충 먹는 등 불규칙한 식사를 하고, 배달 음식과 야식으로 짜고, 맵고, 단 음식 섭취와 치킨과 맥주와 같은 칼로리 높며, 이는 각종

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

  다운로드 장바구니
• 

  자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다 서론 841.

  그간 가리지 않고 야식을 먹어온 내 자신에게 참회하는 기분으로 다이어트 식단을 지키고 있다. ... 먹는 습관이 건강을 해친다는 과학적인 증명이 발표됨에 따라, 조리식품을 판매하는 업체들에서도 건강을 생각하는 ‘건강한 맛’을 주요 슬로건으로 미는 경우들이 적지 않다. ... 하지만, 약 2년 간 HRM 상품들을 소비하면서 느낀 점이 있다면, 건강한 맛은 아니었던 것 같다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

  다운로드 장바구니
• 

  사회복지사2급 정신건강론 과제

  위궤양에서 더 나빠지지 않기 위해서 밀가루 등 단순, 정제된 탄수화물 위주의 식단에서 복합 탄수화물인 보리밥으로 대체하고 저녁 늦게 먹던 야식도 줄이기 위해 노력하고 있다. ... [정신건강론] ? ... 참고문헌 이동훈 외, 2011, 정신건강과 상담, 학지사 정신건강론 교안

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.02 | 수정일 2022.04.28

  다운로드 장바구니
• 

  (학점은행) 인간관계론 - 개인의 가치관 갈등유형에 대해 정리 및 해결방안 제시

  필자 또한 거의 매일 같이 ‘야식을 먹으며 하루의 즐거움을 만끽할 것인지 야식을 참고 건강한 삶을 살아야 할 것인지’와 같은 아주 사소한 부분에서부터 가치관의 갈등을 겪고 있다.

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.09.18

  다운로드 장바구니