"필라테스의 이해" 검색결과 141-160 / 541건

• 

  현대인의 정신건강과 불안

  이는 내가 아닌 뇌가 게으른 것임을 이해하고, 뇌가 실천할 수 있도록 만드는 것이 중요하다. ... 예를 들어 한 달 동안 시험적으로 다녀볼 만한 근처의 요가나 필라테스 스튜디오의 할인 요금을 알아보고, 헬스장에 등록해 첫 2주 동안 매주 월, 수, 금은 꼭 가겠다고 자신과 약속해보자

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.03

  다운로드 장바구니
• 

  [2024 대비] 2023 국민건강보험공단 일산병원 신규간호사 합격 자소서 (합격 인증 O)

  어린 시절부터 태권도와 수영으로 다져온 체력을 유지하기 위해 매주 2회 이상 필라테스를 하고 있습니다. ... 또한, 필라테스 동작을 유지하기 위해 온전히 저에게 집중하는 시간을 보내면서 부정적인 생각을 하지 않을 수 있었습니다. ... 어르신 옆으로 다가가 설명에 맞는 글과 그림을 손가락으로 가리키며 설명했고, 좋고 나쁨의 의미를 양팔로 표현하며 이해를 도왔습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.25

  다운로드 장바구니
• 

  내가 틀릴 수도 있습니다 비욘 나티코 리데블라드 내용요약 독후감

  따라서 요가나 필라테스 아니면 다른 종류의 내가 좋아하는 운동을 꾸준히 하는 것이 몸과 마음을 유연하게 하고 삶을 건강하게 하는 것의 시작이라고 생각한다. ... 우리가 그 점을 진정으로 이해할 때, 우리가 그 사실을 마음으로 깨달을 때, 상대를 내 뜻대로 휘두르려고 하지 않을 때, 지금 누리는 것들을 당연히 여기지 않을 때, 우리의 삶은 지금과

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.01

  다운로드 장바구니
• 

  (글쓰기) 2021년, 나의 7대 사건 2021년 한 해 동안 자신과 주변에서 벌어진 사건 중 7개를 선택하여 소개하는 글

  학생 때보다 엉덩이가 가벼워져 오래 앉아 공부하기가 어렵고, 가끔은 수업 내용이 바로 이해되지 않는 경우도 있다. 그래서 또 자신을 타일렀다. “넌 오늘 제일 젊어. ... 겉으로 보기엔 우아해 보이던 것과는 달리, 실제 경험한 필라테스는 ‘소리 없는 고문’ 같았다. ... 필라테스가 감옥의 죄수들의 건강과 재활을 위해 개발된 운동기구라는 설명을 들었는데, 운동을 하며 죄수가 된 기분을 간접적으로 체험했다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

  다운로드 장바구니
• 

  의정부성모병원 자소서(+최합인증)

  주 3회 필라테스를 하고 있습니다. 필라테스를 하는 동안은 걱정과 근심이 사라지며, 마음을 비우고 자유로움을 느낄 수 있는 시간이어서 좋아합니다. ... 저의 장점인 공감과 경청의 자세로 쉽게 라포형성을 할 수 있었으며 다양한 사람들을 이해하고 대하는 방법을 배우는 기회가 되었습니다. ... 큰 글씨와 그림을 이용해 자료를 만들어 어르신들의 이해를 더욱 도왔습니다. 교육을 마친 후 이장님께 “예방법 중 물 마시는 거 하나라도 외우게 됐네.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.02.12

  다운로드 장바구니
• 

  미용과 건강_스트레스가 피부에 미치는 영향에 대하여 정리하고 스트레스로 인한 피부 변화 사례를 통해 해결 방안을 강구하시오a

  서로에게 힘이 되는 말과 격려를 주고받으며, 공감과 이해를 나누는 것은 스트레스를 완화시키는데 효과적이다. ... 유산소 운동이나 요가, 필라테스 등을 시도한다. 이러한 운동은 신체적인 건강을 증진시키고 동시에 스트레스를 완화시킬 수 있다. 자연과의 교감을 통해 스트레스를 완화할 수도 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.20

  다운로드 장바구니
• 

  한양대학교 체육교육대학원 석사 학업계획서 연구계획서(다수교대원 합격한 사람의 노하우가 담긴)

  또한 필라테스 강사 시절, 협회에서 지도자과정 교육을 약2년간 가르치 경험이 있습니다. 운동 동작에 대한 이해가 빠르고 정확하게 수행하는데에 자신감이 있습니다. ... 기타 발레,필라테스,번지 피트니스 강사로 일하면서 아이들 수업에 필요한 체육교육에 관심이 생겼습니다. ... 제가 배우고 자신있는 분야에 대해 저의 노하우를 녹여 이해하기 쉽게 잘 전달하는 장점도 갖고 있습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.19

  다운로드 장바구니
• 

  평생교육 프로그램개발론, 청소년을 위한 비만 프로그램의 운영

  예시) 인바디 측정 골밀도, 내장지방, 비만도, 근육량, 기초대사량 등 전체적으로 정확한 진단을 하게하여 자신의 몸에 대해 정확히 이해하고 갈 수 있도록 한다. 마무리 1. ... 예시) 수영, 요가, 필라테스, 헬스, 테니스, 발레 등 쉽게 접근할 수 있는 운동부터 전문화되고 체계화된 운동까지 종류와 운동법에 대해서 간략하게 소개하고 운동은 우리가 평생 해야

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.13

  다운로드 장바구니
• 

  인간관계와 의사소통) 자기계발보고서 NEO검사를 기반으로 한 SWOT분석

  차분한 성격과 체력을 기를 수 있는 요가, 필라테스와 같은 취미 생활을 한다. ? 현재의 상황에 안주하지 않고 항상 지금보다 더 나은 사람이 되기 위해 노력한다. ? ... 자기이해 검사(NEO 성격검사 대학성인용) 실시 Ⅱ.본론 Ⅱ-ⅰ. 자기이해 및 자기 탐색 과정 1. SWOT 분석 2. 자기계발 및 강화를 위한 계획 Ⅲ.결론 Ⅲ-ⅰ. ... 자기이해 및 자기 탐색 과정 Neo 성격검사를 통해 반응 일관성 31점이 나왔다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.12

  다운로드 장바구니
• 

  사회복지사로서의 나

  헬스, 필라테스부터 액티브한 운동도 좋아한다. 운동을 하는 것은 기본체력을 향상하기 위해 운동한다. 사회복지사는 다른 직업에 비해서 활동양이 많은 편이다. ... 사회복지사는 클라이언트의 문제를 해결하기 위해서는 사람에 대한 이해가 필요하다. 사람에 대한 이해는 상대방의 이해도 필요하지만 사회복지사 본인에 대한 이해도 필요하다. ... 자기 자신에 대한 이해도 없이 다른 사람에게 좋은 사회복지서비스를 제공할 수 없기 때문이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.01

  다운로드 장바구니
• 

  취미와 예술 ) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해보고 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오.

  특히나 지도자가 홈트레이닝을 학습하고 있는 과정 동안에 피드백을 제공하는 것은 참여자들이 무엇을 해야 하며 하지 말아야 하는지를 이해하는 데 큰 도움을 줄 수 있으며, 특히 나 이들의 ... 이러한 비대면(온라인) 수업은 동영상과 인터넷, 사이버 강의와 같은 형태로 이전에도 존재했었으나 현재는 유튜브에도 요가와 필라테스 등 건강과 관련된 교육에 관련된 홈트레이닝을 학습했던 ... , 운동참여자의 운동이 옳고 그른지를 판단해 줄 수 있는 전문적 지식을 가지고 있는 지도자를 적인 피드백을 통한 실시간으로 진행하는 원격 프로그램의 홈트레이닝을 통한 비대면의 홈 필라테스

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2022.01.25

  다운로드 장바구니
• 

  [간호사] 근로복지공단 자소서

  저는 두 마리 토끼를 잡기 위하여 이처럼 봉사를 하며 정신적 건강증진을 위해 노력 중에 있으며, 신체적인 건강 증진을 위해선 현재 필라테스를 배우고 있습니다. ... 지원분야 직무이해 (직무관련 자격취득, 직무경력, 지원동기) 수술실 간호사로 근무하며 수술의 전반적인 기본지식 및 다양한 ‘과’의 수술과정에 대해 배웠습니다. ... [붙임 2-2] 자기소개서 자기소개서 귀하가 근로복지공단에서 채용 직무를 수행하기 위한 고객마인드, 지원분야 직무이해, 자기계발 노력, 협업능력 등을 해당 직무분야 직무시술서를 참고하여

  자기소개서 | 1페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.08.23

  다운로드 장바구니
• 

  생태체계적 관점은 인간과 환경은 지속적인 상호작용을 통해 서로에게 영향을 미친다는 전제하 통합된 관점을 말한다

  최근 나는 헬스클럽에 등록하여 2년 째 필라테스 수업을 수강 중인데, 처음에는 다이어트를 목적으로 운동을 시작한 것이었지만, 시간이 지날수록 신체적 건강뿐만 아니라 이전에 경험했었던 ... 그렇기 때문에 개인의 문제를 이해하기 위해서는 그 사람이 살아가는 생활 영역들에 대해 이해하고, 환경적인 맥락 내에서 문제를 해결할 수 있는 방책들을 마련해야 한다. ... 따라서 인간의 성격과 행동에 영향을 미칠 수 있는 사회 체계적 측면들과 개인이 어떠한 상호작용을 하게 되는지를 이해하기 위해서는 생태 체계적 관점을 이해하고 이를 적용할 수 있어야

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.17

  다운로드 장바구니
• 

  [아산입사예정자의 BIG5 취뽀 자소서] 삼성서울+서울아산+서울대+고대병원+합격스펙

  체력과 스트레스를 관리하는 방법이 필요함을 느끼게 되어 2년 동안 필라테스를 병행하였습니다. ... 이러한 경험을 바탕으로 하여 공감과 이해를 통한 맞춤 간호를 제공할 수 있습니다. ... 이를 통해 공감과 이해를 바탕으로 한 환자 중심 간호를 실현하는 간호사가 되겠습니다.

  자기소개서 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.28

  다운로드 장바구니
• 

  A+경험적 가족치료의 주요개념 중 하나는 자아존중감이다. 자아존중감을 높일 수 있는 활동을 3가지 이상적고 그 중에 하나를 선택해서 활동계획안을 작성

  자아존중감을 높이는 활동 1) 운동 조깅, 피트니스, 요가, 필라테스 등 일상적인 운동에 참여하는 것은 자존감을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. ... 그녀의 경험적 가족 요법은 개인의 심리적 행복을 형성하는 데 가족 역학과 커뮤니케이션 패턴을 이해하는 것의 중요성을 강조했습니다. ... 창의적인 표현은 개인이 자신의 생각과 감정을 탐색하고 소통할 수 있도록 하며, 이를 통해 자신에 대한 이해를 향상시킬 수 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.14

  다운로드 장바구니
• 

  운동역학_지레의 원리와 인체지레에 대해서 논하시오.

  이 외에도 요가나 필라테스는 이러한 균형점을 활용한 운동으로써 인체 지레를 활용한 신체의 발란스를 유지해준다고 할 수 있다. ... 운동은 과학이다라는 말처럼 지레의 원리를 통해서 일상생활 혹은 스포츠 안에서 작용하는 모든 힘과 저항에 대한 보편적인 이해를 충분히 할 수 있었다고 생각한다. Ⅳ. ... 길이가 유리하게 작용한다는 점에서 가장 기본적으로 인간이 가진 신체의 분절의 길이가 중요하며 다음으로 그 분절의 길이를 보완하는 근육을 생성하고 발달시키는 것이 중요하다는 것을 이해할

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

  다운로드 장바구니
• 

  근력과 근지구력의 정의와 향상을 위한 운동처방에 대하여 서술하시오

  지구력과 근지구력 향상 방법을 이해한다면 스포츠 활동을 위한 운동의 효력을 기를 수 있는데 유리한 장점이 있다. ... 운동의 빈도는 주 2~3회 정도가 바람직하며, 덤벨, 탄력밴드, 웨이트 트레이닝, 필라테스 등을 매주 다르게 설정하는 것이 바람직한 운동 처방이 될 수 있을 것으로 사료된다. Ⅲ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

  다운로드 장바구니
• 

  다양한 교양 및 전공지식에 근거한 대상자 (가족,친지등) 사례 보고서

  몸과 정신을 환기시키고 필라테스, 홈 트레이닝, 헬스 등 자신에게 맞는 운동을 찾아 근력을 키운다. ... 인간심리 이해와 관련, 자아성찰을 구체적으로 기술하시오. ... 인간심리 이해와 관련, 자아성찰을 구체적으로 기술하시오. 참고문헌 서론 1.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.15 | 수정일 2022.11.17

  다운로드 장바구니
• 

  [청소년지도방법론] 매스미디어와 뉴미디어가 청소년 문화에 미치는 순기능과 역기능을 잘 설명하고 있는 사례를 찾아서 제시

  청소년 지도를 위한 청소년 문화 이해’ p.2~3 2) 출처 1. ... 체계적이고 전문적으로 운동을 하고 싶지만, 운동지식이 부족하고 요가, 필라테스, 헬스장에서 1:1 PT를 받거나 등록하는 건 비용적으로 부담이 되기 때문입니다. ... 운동 영상 외에도 청소나 요리 콘텐츠도 보고 있는데, 상식적으로 이해가 안 되는 부분을 ‘자신의 노하우’라고 지칭하며 알려주는 영상도 본 적 있습니다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.06

  다운로드 장바구니
• 

  지역사회간호학 보건프로그램 개발, 심뇌혈관질환 교육안

  균형적인 식사관리를 위한 한 끼 식사모형 및 적절한 열량 섭취를 위한 포스터 2종 제공 교육전문 간호사, 영양사 염분량 알기 돌림판 5주차 2시간 운동 교육 혈압, 혈당 검사 제공 필라테스 ... 대상자는 교육 프로그램을 통해 건강 행태의 개선이 구체적으로 어떻게 이루어질 수 있는지를 이해한다. 대상자는 교육 프로그램을 통해 건강한 생활양식을 정착한다. ... 혈압, 이상지질혈증 4종 검사결과 활용, 설문을 통한 행태 개선 정도 및 자기효능감 파악 기대효과 대상자는 교육 프로그램을 통해 만성질환 관리를 위해 환자 스스로의 노력이 필요함을 이해한다

  리포트 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.06.19 | 수정일 2023.05.13

  다운로드 장바구니